Postoje stotine fobija, neke su poznatije, a druge manje. Među njima nalazimo ergofobiju. Ergofobija
Ljudi koji pate od ergofobije često osjećaju simptome anksioznosti vrlo intenzivno kada se pripremaju za odlazak na posao. Patnja je takva da taj ih strah sprječava da odu na posao ili ih tjera da odu usred dana .
Koje karakteristike imaju specifične fobije?
Fobije definiraju se kao intenzivan i iracionalan strah od osoba, predmet ili situacija koja uključuje malu ili nikakvu opasnost. fobos što znači 'panika'.
U grčkoj mitologiji
Kada govorimo o ergofobiji, mislimo na specifičnu fobiju koju karakterizira strah ili tjeskoba prema jasno omeđenim objektima ili situacijama koje se mogu definirati kao fobični podražaji. U ovom slučaju to bi bili svi oni poticaji vezani uz posao.
Ergofobija dijeli određene karakteristike s ostalim fobijama što su u širem smislu:
- Intenzivan strah ili tjeskoba u vezi s određenim predmetom ili situacijom ( zrakoplov visina životinja ugriza vid krvi...).
- Fobični objekt ili situacija gotovo uvijek izaziva trenutni strah ili tjeskobu.
- Fobična situacija se izbjegava ili joj se aktivno odupire strahom ili intenzivnom tjeskobom.
- Strah ili tjeskoba su nesrazmjerni ako analiziramo stvarnu opasnost
- Strah, tjeskoba ili izbjegavanje su uporni i traju šest ili više mjeseci.
- Anksioznost, strah ili izbjegavanje uzrokuju klinički značajan distres
Uobičajeno je da svaki pojedinac ima različite specifične fobije. O 75% ljudi s određenom fobijom boji se više od jedne situacije ili predmeta.
Specifične karakteristike ergofobije
Na poslu možete eksperimentirati anksioznost Ovo nije patološko i čak može biti normalno ovisno o poslu koji obavljate. Drugim riječima, te senzacije nekako se tiču karakteristika posla.
Međutim
Oni koji pate od ergofobije svjesni su da je njihova zabrinutost zbog posla iracionalna
Da biste mogli dijagnosticirati ergofobiju osoba mora osjećati strah prema poslu na uporan način . To znači da će uvijek biti bojažljiv ili uplašen bez obzira mijenjaju li se karakteristike posla.
Još jedna od karakteristika ergofobije je izbjegavanje . Osoba nastoji pod svaku cijenu izbjeći sve podražaje povezane s radom. U ozbiljnijim slučajevima to može rezultirati otkazom.
Uzroci ergofobije
Kao što se događa sa svim specifičnim fobijama ergofobija se razvija prema specifičnim mehanizmima . Moguće je da je osoba koja pati od ergofobije doživjela negativan događaj na poslu. Međutim, fobije se također uče na razne načine.
Fobije se mogu steći izravno (kroz negativno iskustvo koje je osoba koja pati iz prve ruke) ili neizravno (osoba vidi ili joj netko priča o traumatičnom događaju). Ergofobija je uzrokovana izravnim iskustvom uvjetovanja.
Iskustvo kondicioniranje
Kao rezultat ovog udruživanja podražaji vezani uz radno mjesto poprimaju negativna svojstva bolnog iskustva . Dakle, svaki put kad se osoba suoči s podražajem vezanim uz posao, reagira tipičnim simptomima anksioznosti (nemir, strah, katastrofične misli, znojenje itd.).
Budući da osoba želi izbjeći ili pobjeći od ovih odgovora izbjegavat će sve podražaje vezane uz vaš posao . Svaki put kad izbjegne ili pobjegne osjeća se bolje. Kao rezultat toga, naučit će da joj izbjegavanje ili bježanje od ovih podražaja daje duševni mir i dobrobit.
Može li se ergofobija liječiti?
Liječenje ergofobije kao i drugih specifičnih fobija je dobro definirano.
Ako mislite da patite od ergofobije
