Kako biste se osjećali da ne možete izraziti ili doživjeti emocije ili da patite od emocionalne ravnodušnosti? Zamislite na trenutak da vam neki vaš rođak kaže da je dobio na lutriji i da mu se ne možete radovati. Ostanite ravnodušni, ne smiješite se, ne dajte komplimente, lice vam se ne trza. Na kognitivnoj razini sretni ste zbog njega, ali u stvarnosti to ne osjećate vedrina.
Zamislimo da je osoba otpuštena iz potpuno nepravednog razloga. Ova osoba, umjesto da osjeća ljutnju ili tugu, nije u stanju da se izrazi na bilo koji način. Afektivna spljoštenost je fenomen koji neki ljudi doživljavaju kada ne mogu osjetiti ili izraziti sreću tuga strah ljutnja ili bilo koja druga emocija
Prije nego što nastavimo govoriti o emocionalnom splašnjavanju, saznajmo što su emocije i koju ulogu igraju u našim životima. Samo tako ćemo moći razumjeti kako afektivno ravnanje može imati posljedice na život život od osobe.
Što su emocije i čemu služe?
Emocije su reakcije koje svi doživljavamo: sreća, tuga, strah, ljutnja… Iako su većini dobro poznati, ako se analiziraju temeljito i pojedinačno, mogu se pokazati složenima . Iako smo pokušali loše upravljanje ovih emocija može dovesti do blokade ili čak do bolesti.
Da pojednostavim Emocije su biološka sklonost čovjeka da na određeni način reagira na određene podražaje. Ta nam je sklonost urođena i oblikovana je učenjem i okruženjem u kojem rastemo. Danas većina stručnjaka vjeruje da su različiti odgovori povezani s emocijama.
Ti odgovori ili manifestacije su sljedeći: prvo se proizvodi neurofiziološki odgovor (izazvan hormonima i neurotransmiterima) koji se manifestira kroz drugi bihevioralni (kao što su geste) i kognitivni, tj. onaj koji nam omogućuje da postanemo svjesni onoga što osjećamo. Posljednja dva variraju ovisno o okruženju i kulturi svakog pojedinca.
Hedonistički ton emocija ili ugodan ili neugodan osjećaj ili zadovoljstvo koje doživljavamo oni su začin života. Budući da su sjećanja koja čuvamo uglavnom povezana s emocijama, hedonistički ton je temeljan za memorija da odlučimo formirati svoje prosudbe i razmišljanja o našem ponašanju, našim društvenim odnosima i našoj dobrobiti.
Emocionalna napetost također je bitna za donošenje odluka. Zapravo, često svoje odluke donosimo instinktivno. U svakom slučaju Najvažniji aspekt emocija je da nas vode i motiviraju.
Emocije se sastoje od dva elementa: s jedne strane subjektivni osjećaj koji osjećamo u sebi. S druge strane, vanjska manifestacija emocija. Ponekad se dvije komponente mogu odvojiti. Na primjer, glumac može simulirati sve manifestacije emocija, a da ih zapravo ne doživi.
Čemu služe emocije?
Jedna od najvažnijih funkcija emocija jest priprema nas za djelovanje. Oni pokreću energiju potrebnu za učinkovit odgovor u skladu s okolnostima, usmjeravajući naše ponašanje prema željenom cilju. Svaka od emocija ukazuje i gura nas na drugu vrstu djelovanja.
Emocije također imaju društvenu funkciju . Prenošenje našeg stanja uma ljudima oko nas olakšava i jača odnose s njima. Naše emocije drugima djeluju poput bogova signale : sugeriraju kako se prema nama odnositi na najprikladniji način.
Konačno, emocije imaju i motivacijsku funkciju. S jedne strane, emocija pokreće motivirano ponašanje. Na primjer, strah olakšava obrambene reakcije, veselje potiče međuljudsku privlačnost, iznenađenje generira pozornost na nove podražaje i tako dalje.
Emocije također usmjeravaju naše ponašanje odnosno olakšavanje postizanja ili udaljavanje od cilja motivirano ponašanje ovisno o tome kako se osjećamo. Stoga je jasno koliko je važno osjećati i izražavati emocije.
Afektivno izravnavanje: što je to?
Afektivno izravnavanje nije patologija. Umjesto toga, to je simptom koji nas upozorava na problem. Moglo bi se definirati kao simptom povezan s nedostatkom izražavanja i eksperimentiranja emocija. Taj se fenomen često naziva i emocionalna ravnodušnost ili emocionalna obamrlost. Zapravo, osoba koja pati od nje izgleda ravnodušna prema emocijama drugih, pa čak i prema vlastitim.
Mora se naglasiti da se odsutnost emocija javlja i na razini pozitivnih i na razini negativnih osjeta. Ljudi nisu nesposobni doživjeti samo radost, pa ni strah, na primjer. Vrlo je rijetko da se emocionalno splašnjavanje manifestira potpunim intenzitetom. Zapravo, oni koji pate od nje mogu iskusiti emocije različitog stupnja intenziteta čak i samo u iznimnim situacijama. Više se radi o sklonosti doživljavanju općeg emocionalnog tona koji dopušta vrlo malo varijacija.
Afektivna spljoštenost i depresija
Ljudi koji pokazuju emocionalnu ravnodušnost nisu nužno depresivni . Depresija je povezana s apatijom i lošim raspoloženjem. U tom smislu, emocionalnu spljoštenost ne treba brkati s nemogućnošću doživljavanja zadovoljstva.
Ovo posljednje definirano u psihološkom smislu kao anedonija Tipično je za depresivne poremećaje. Oni koji su depresivni više ne osjećaju zadovoljstvo u aktivnostima koje su prije bile ugodne. Kao rezultat toga, on ih prestaje shvaćati i sprječava se da se osjeća bolje.
Osobe s emocionalnom spljoštenošću doživljavaju emocije na vrlo lagan, ne baš intenzivan način ili ih uopće ne doživljavaju. No, za razliku od depresivnih osoba, oni se zbog toga ne osjećaju loše. Ne osjećaju ništa, ali ne pate zbog toga.
Ponekad nije lako razlikovati anhedoniju od emocionalne spljoštenosti, ali i to je dobro istaknuti mogu se pojaviti istovremeno u istoj osobi. Kako bismo razlikovali ova dva simptoma, dobro je upamtiti da je anhedonija nemogućnost osjećanja zadovoljstva (pozitivna emocija). S druge strane, afektivna izravnanost je odsutnost bilo kakvih emocija ili njihovo smanjeno izražavanje.
Afektivno izravnavanje: zašto nastaje?
Afektivno izravnavanje je simptom ili izraz osnovne patologije kao što je već navedeno. Stoga se nikada ne manifestira. Afektivno spljoštenje pojavljuje se zajedno s drugim simptomima, označavajući poremećaj ili sindrom.
Afektivno izravnavanje uvijek se povezivalo s shizofrenija . Među shizofrenim poremećajima moguće je razlikovati dvije različite vrste simptoma: one s pozitivnim simptomima i one s negativnim simptomima.
Pozitivnim simptomima nazivaju se oni koji impliciraju višak u odnosu na ljude koji ih ne pokazuju. Naprotiv, negativni simptomi manifestiraju se kao nedostatak. Na primjer, halucinacija bi bila višak percepcije, dok bi apatija bila nedostatak motivacija .
Pa, emocionalna spljoštenost spada u skupinu negativnih simptoma shizofrenije. No, ne može se pojaviti samo kod shizofrenije nego i, primjerice, kod poremećaja iz spektra autizma. Osobe s autizmom imaju poteškoća s intenzivnim doživljavanjem emocija, kao i s ispravnim izražavanjem istih.
Čak iu slučajevima demencije može doći do afektivnog spljoštenja kao posljedice promjena koje se događaju na razini mozga. Kako smo vidjeli emocionalna spljoštenost dio je veće skupine simptoma. Za liječenje je stoga potrebno liječiti temeljnu bolest ili poremećaj.
