Srednje godine, kad si najsretniji

Ono što se inače definira kao srednja dob je razdoblje života koje ide od 40. do 60. godine. Donedavno se govorilo da je ova faza obilježena dubokom krizom. Međutim, nekoliko je studija pokazalo da je, ako ništa drugo, točno suprotno. Čini se da sve ukazuje na to da su sredovječni ljudi sretniji .

Očekivano trajanje života trenutno je mnogo veće nego prije. Bilo je povijesnih trenutaka kada je dostizanje 50. bilo prava fatamorgana. Danas je, naprotiv, prekoračenje ove dobi sasvim uobičajeno. Ne treba čuditi da se u budućnosti očekuje daljnji produžetak ljudskog životnog vijeka.

Iz svega ovoga proizlazi da je poznata mladež sada dodatno proširila svoje vremenske okvire . Ljudi kasnije stupaju u brak i rađaju djecu kasnije u životu. A ovo su samo neke od okolnosti koje objašnjavaju zašto ljudi srednje dobi su sretniji.

Godine su stvar uma, a ne materije. Ako ti nije stalo do toga onda nije ni važno.

-Mark Twain-

Sretniji u

Istraživači Nancy Galambos Harvey Krahn i Matt Johnson sa Sveučilišta Alberta u Kanadi proveli su istraživanje o sreći u različitim životnim dobima. Vrlo cjelovita i detaljna studija provodila se nekoliko godina.

Da bi to izveli formirali su dvije grupe. Jednu čine osobe u dobi od 18 do 43 godine, a drugu osobe u dobi od 23 do 37 godina. Ispitane referentne točke ticale su se životnih prekretnica poput promjena u bračnom statusu, zdravstvenoj situaciji, radnim aspektima itd.

Studija nam je omogućila da dođemo do pet zanimljivih zaključaka:

Većina ljudi je sretnija nakon 40. godine .
• Viši su stupnjevi sreće kod ljudi koji su u braku i imaju posao. U oba slučaja postoji bolje fizičko zdravlje.
• Nema dokaza o takozvanoj krizi srednjih godina.
• Općenito, ljudi nakon 40. godine pokazuju veći optimizam i vedrinu prema budućnosti.
• Osjećaj ugode počinje rasti počevši od 30 godina .

Većina ljudi ima tendenciju biti sretniji kada uđu u fazu srednjih godina.

Mit o krizi srednjih godina

Prije otprilike tri desetljeća pojam kriza srednjih godina počeo je postajati popularan. Kružila je ideja da se u ovo doba života većina ljudi suočava s velikim egzistencijalnim pitanjima . Muškarci i žene počeli su osjećati težinu godina koje su prebrzo prošle, stvarajući tugu i žaljenje. Tendencija je bila ponašati se na često djetinjasti način kako bi ostao usidren u toj ideji mladosti.

Podrijetlo ove teze valja tražiti u jednom studija provedena profesora ekonomije na Sveučilištu Warwick Andrewa Oswalda. Prema ovom učitelju, sreća je u obliku slova U. Najveća razina blagostanja pojavila bi se oko 20. godine života, a zatim u sutonu života oko 70. godine. Trenutak najnižeg blagostanja bi se dakle poklopio sa srednjom životnom dobi oko 40. godine.

Međutim, istraživanja sa Sveučilišta Alberta i druge studije pokazale su da to nije točno. Slažem se da s 43 godine dolazi do pada osjećaja sreće. Unatoč tome, tijekom ove faze života u cjelini osjećaj blagostanja stabilan je i ima tendenciju rasta . To znači da mnogi mogu dostići puninu upravo u vrijeme koje se naziva srednjim godinama.

Biti sretan nakon srednjih godina

I produženi životni vijek i relativizacija pojma mladosti čine da je danas vrlo rijetko vidjeti 40-godišnjaka u stisku egzistencijalne krize. Zapravo, opaža se suprotno. Danas mnogi muškarci i žene doživljavaju ispunjavajuću fazu ispunjenja u srednjim godinama.

Kad ste mladi, neiskustvo i nedostatak kontrole nad emocijama mogu vas izigrati . Stoga postaje normalno činiti mnoge pogreške čak i ako se upravo zahvaljujući mladosti ima snage i vremena da ih prevlada. Ali nema stabilnosti, vedrine i razumijevanja situacija. To uzrokuje patnju posebno u sferi osjećaja i ljubavi što kod dječaka i djevojčica stvara ogromna očekivanja.

Međutim, kako vrijeme prolazi, sposobnost dešifriranja životnih događaja raste. Također se smanjuju impulzivnost i pretjerani intenzitet emocija. Stoga ne treba čuditi da s dolaskom srednjih godina možda ćemo osjetiti više sretan . Generaliziranje nikad nije ispravno i vjerojatno neće biti svima tako. Ali ova kombinacija iskustva i vitalnosti svakako se pretvara u veće blagostanje. I emocionalno i fizički.

Sredovječni ljudi obično su sretniji jer su gotovo potpuno izgubili impulzivnost mladosti i imaju odgovarajuće alate za analizu i razumijevanje situacija oko sebe.