Uznemiravanje na radnom mjestu: učinci

Učinci uznemiravanja na radnom mjestu imaju visoku psihološku cijenu. Stoga nije iznenađujuće da WHO i zdravstvene organizacije na radnom mjestu smatraju da je zlostavljanje veliki problem na radnom mjestu. Nadalje, to je pojava koja je u porastu: pritužbi je sve više, ali su intervencije i mehanizmi prevencije oskudni.

Unatoč sve brojnijim pritužbama sindikati javljaju da se mnogi radnici ne usuđuju na ovaj korak. Poteškoće u dokazivanju stvarnog uznemiravanja, birokracija i spori postupci navode mnoge ljude da odustanu s posljedicama koje proizlaze iz toga.

Istodobno, kako su izvijestile razne udruge koje bore se protiv mobinga situacija je mnogo složenija za one koji rade u javnom sektoru. Liječnici, medicinske sestre, profesori, policajci... Mnogo je muškaraca i žena koji odlučuju šutjeti o svom svakodnevnom životu zbog straha od gubitka posla, pridonoseći tako stvarnosti u kojoj je iscrpljenost stalna i duboka i dovodi do ekstremnih posljedica poput samoubojstva.

Neki stručnjaci za ovu temu, poput psihologa Heinza Leymanna, autora prvog popisa o uznemiravanju iz 1980., već su tada izvijestili da velik dio samoubojstava koji se svakodnevno događaju u svijetu posljedica je uznemiravanja na radnom mjestu.

Trpljenje stalnog zastrašivanja u radnom okruženju uzrokuje mnogo više od stresne situacije. Suočeni smo s oblikom nasilja koji treba prepoznati i iskorijeniti.

Učinci uznemiravanja na radnom mjestu trajni su otisak posttraumatskog stresnog poremećaja

Učinke uznemiravanja na poslu proučavaju sektori poput psihologije, medicine ili ekonomije. Ipak, ono što privlači pozornost jest činjenica da jedna od osoba koja je najviše istraživala ovaj fenomen bila je Konrad Lorenz izvrstan etolog . Upravo je on definirao mobbing kao nasilno ponašanje koje prakticiraju različite vrste u prirodi.

Pojam se koristi za označavanje životinja koje formiraju čopor s ciljem napada na najslabiju kariku svoje vrste ili najjaču kako bi svrgnule njenu važnu poziciju unutar skupine. Heinz Leymand je sa svoje strane ovo ponašanje definirao kao oblik psihološkog terora koji se javlja kada član ili određena skupina provodi nasilno ponašanje prema pojedincu.

Ova osoba trpi sustavnu stigmatizaciju u vidu nepravdi i stalnog kršenja ljudskih prava. Nadalje, Leymand ističe moguću prisutnost fizičkog nasilja, napada guranjem, dragovoljno uzrokovanih nesreća, au slučaju žena mogu se pojaviti i različiti oblici seksualnog nasilja.

Utjecaj ove dinamike, kao što možemo zamisliti, je golem ; Nadalje, posljedice uznemiravanja na poslu mogu trajati godinama. Pogledajmo ih sljedeće.

Kardiovaskularne bolesti

Prema istraživanju Sveučilišta u Kopenhagenu, dugotrajni mobing može povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti i do 60%. Nadalje, srčani udari su nažalost česti kod mnogih ljudi koji o svojoj patnji šute i ne usude se prijaviti.

Poremećaji spavanja

Među posljedicama uznemiravanja na radnom mjestu svakako se ističu poremećaji spavanja. Nesanica, česta noćna buđenja ili noćne more izlažu subjekt stanju duboke iscrpljenosti. Slično stanje ne odražava se samo na produktivnost radnika.

Stanje uma duboko je narušeno s potencijalnim povećanjem rizika od sudjelovanja u prometnoj nesreći jer se vozi unatoč umoru.

Posttraumatski stresni poremećaj

Sveučilište u Firenci provelo je zanimljivo istraživanje 2016. godine potom objavljen u stručnom časopisu Granice u psihologiji . Ova studija analizira učinke uznemiravanja na radnom mjestu na psihološkoj razini, otkrivajući važan aspekt koji bismo trebali imati na umu: il mobing s vremenom uzrokuje iste simptome kao i posttraumatski stresni poremećaj.

• Ponekad, unatoč tome što je napustio posao, žrtva uznemiravanja na poslu reagira s mukom strah, ljutnja i tuga samo razmišljanje ili promatranje podražaja koji vas podsjećaju na iskustvo koje ste doživjeli na poslu.

• Javljaju se izbjegavajuća ponašanja: izbjegavaju se scenariji, ljudi ili podražaji koji bi mogli podsjetiti na iskustva mobbinga i to radno okruženje.

Flashback: pojava mentalnih slika koje se prisjećaju iskustva je ponavljajući aspekt kod žrtava.

• Gubitak pamćenja i problemi koncentracije. Uznemiravana osoba ima poteškoća kada je u pitanju pamćenje jednostavnih stvari; teško mu se koncentrirati i također ima niže kognitivne sposobnosti.

• Istovremeno doživljavate sve one senzacije izravno i jasno povezane s posttraumatskim stresnim poremećajem: nesanica tjeskoba nisko samopoštovanje niska samokontrola iskrivljene misli itd.

Uznemiravanje na radnom mjestu: znati kako zatražiti pomoć

Ovaj simptom obično traje mjesecima, pa čak i godinama. Bitno je da svatko tko se nađe u takvim situacijama to izrazi. Mehanizmi podrške pravne i psihološke pomoći također moraju biti što je moguće brže dostupni i učinkoviti.

Na kraju, ali ne manje važno, valja istaknuti još jedan aspekt. Svoje mentalno zdravlje ne smijemo zanemariti ni nakon odlaska s posla ili čim primijetimo da se stanje popravlja jer više nismo izloženi mobingu.

Uznemiravanje ostavlja tragove, mijenja nas i oduzima nam ljudske potencijale. Stoga je potrebno zatražiti pomoć stručnjaka kako bi se ova rana zaliječila i povratilo samopouzdanje želju za osobnim i poslovnim usavršavanjem.