Jeste li se ikada zapitali koje su dobrobiti humora? Kad smo dobro raspoloženi, sumnje kao da nestaju, a oluje našeg uma kao da se smiruju. Osmijeh je tajanstveni dar prirode koji svatko ima od rođenja. Paradoksalno, iako smo rođeni plačući, pripadamo vrsti čovjek koji se smije
O humoru se raspravlja otkad je svijeta i vijeka i to je tema koja obuhvaća različita područja. Usko je povezan s antropološkim podrijetlom ljudskog bića i njegovim različitim manifestacijama. Prisutan je u književnosti, filmu, stripovima, vicevima, crtanim filmovima, magiji itd... Da se izrazim riječima psihologa Rojasa Marcosa (1998.) Jedini uvjet da se smijete od srca je da budete oslobođeni boli i tuge i da uživate u ugodnom stanju uma. Osmijeh je poput predenja mačaka: pojavljuje se samo kad smo sretni.
Pa da vidimo sve dobrobiti humora u ovom članku.
Humor i znanost
S razvojem humanističkih znanosti razvila su se i znanstvena istraživanja humora. Sam Freud posvetio je nekoliko stranica svog rada ovoj temi Vicevi i njihov odnos s nesvjesnim .
Međutim, tek prije tridesetak godina psiholozi su počeli proučavati humor uključujući ga među ljudska ponašanja. Do tada se humor smatrao manje važnim u usporedbi s drugim temama specifičnim za socijalnu i kliničku psihologiju.
S druge strane, čini se primjerenim to naglasiti studije i istraživački radovi o humoru danas su se umnožili. Postoje čak i specijalizirani časopisi kao npr Humor: međunarodni časopis . Što je posljedica ovog procvata znanstvenih istraživanja humora? Odgovor je jasan: humor nas liječi, liječi i uključuje.
Blago onima koji se znaju smijati sami sebi jer im razloga za osmijeh nikada neće nedostajati.
-Anonimno-
Što je humor?
Priroda humora je slobodna, nepredvidiva i iznenađujuća. Prema Angelu Rodriguezu Idigorasu zatvoriti to u nekoliko riječi bila bi grozota i kontradikcija. Dramatičar Jardel Ponciela izjavio da Definirati humor je kao pokušati probiti telefonski stup kroz leptirova krila.
Dakle, što je humor? Prema Mingoteu humor je ne bojati se misliti. Stoga ne mora nužno dovesti do smijeha ili čak osmijeha. Posao humora je jednostavno da nam pokaže da se na stvari može gledati s sasvim drugačijeg stajališta od onog na koje smo navikli. Odvaja nas od naše rutine tako što djeluje kao vodič na putovanju do mjesta koja nikada ne bismo ni uzeli u obzir.
Dobrobiti humora za um
Humor je intelektualna aktivnost. Njegovo loše funkcioniranje može pridonijeti mijenjanju mentalnog zdravlja ljudi. Međutim, dobro upravljanje humorom može biti neprocjenjivo u prevenciji i liječenju nekih psihički poremećaji . Pogledajmo što su oni u nastavku dobrobiti koje naš um može izvući iz gledanja smiješne strane stvari:
Nauči te da budeš manje arogantan
I samim tim skromniji. Tako je rekao Jaume Perich u jednoj od svojih šala ako bismo usporedili neizmjernost mora i čovjeka, čovjek bi sigurno izgubio. Autor je ovom rečenicom želio istaknuti beznačajnost ljudske vrste koja za sebe ipak vjeruje da je pametna.
Kada koristimo humor oslobađamo se arogancije . Činimo vidljivima one nedostatke koje inače pokušavamo sakriti. Ukratko, djelujemo manje arogantno i skromniji .
Gdje ga nema
-Eugen Ionescu-
Pomaže pronaći rješenja za probleme u svakodnevnom životu
Još jedna od brojnih dobrobiti humora tiče se sposobnosti da pronaći neočekivane izlaze čak i kada se nađemo pred slijepom ulicom. Za korištenje humora potrebno je imati prstohvat domišljatosti, duhovitosti i spontanosti.
Stoga humor može nam pomoći rješavati probleme . Zahvaljujući njoj možemo pronaći staze koje nam inače nikad ne bi pale na pamet. Nadalje, kad smo dobro raspoloženi, sve vidimo u bojama s obnovljenim optimizmom.
Pomaže u prilagodbi promjenama
Svaku novu situaciju naš mozak može protumačiti kao prijetnju. Kroz humor možete izraziti ideje nije ugodno razumjeti onima koji nas slušaju a da se ne osjeti uvrijeđeno. Može nam pomoći da druge ljude upoznamo sa stvarnostima kojih oni još nisu svjesni ili ih ne mogu priznati.
Tako je od davnina; kao što znamo na drevnim kraljevskim dvorovima jedini koji su mogli kritizirati kralja bile su dvorske lude. Pokriveni svojom ulogom komičnih zabavljača mogli su si priuštiti neslaganje sa zakonima kraljevske palače.
Navedeno samo su neke od dobrobiti humora. Jasno je da postoje mnogi drugi. Stoga Vama prepuštamo da ih otkrijete koristeći ovu dragocjenu kvalitetu.
