Dva stranca u vlaku. Pogledi im se sretnu i to je ljubav na prvi pogled. Niz događaja ih neprestano razdvaja. Obitelji se tome protive. Posao ih navodi da sele u daleke gradove. Ali na kraju, zahvaljujući herojskom činu jednog od njih dvoje, uspijevaju ponovno biti zajedno. Protiv svega i svakoga. I živjeli su sretno do kraja života. Zauvijek. Potiču stvaranje uravnoteženih i zdravih odnosa ili vode stvaranju toksične veze i ovisnost?
Nikad iznad tebe, nikad ispod tebe, uvijek uz tebe
-Walter Winchell-
Prvo, važno je prepoznati ideale romantične ljubavi s kojima smo živjeli od djetinjstva. Iako se to možda čini kao sitnica, istina je da pjesme pričaju priče o filmovima i/ili televizijskim serijama dali su nam nerealne priče o tome kakav bi odnos trebao biti . Priče u kojima je i samo društvo suučesnik jer ih ono prenosi.
Ljubav ne zahtijeva posjedovanje nego slobodu
-Rabindranath Tagore-
Kako odrastamo, počinjemo shvaćati što znači zaljubiti se i što bismo trebali očekivati kada se to dogodi. Možemo dobiti ideju o tome kako bismo se trebali ponašati i tko bi nam trebao biti privlačan. Recimo, tko je rekao da nam mršavije osobe moraju biti privlačnije? U stvarnosti, u prošlim stoljećima to uopće nije bio slučaj.
Istina je da kultura i obrazovanje imaju neosporan utjecaj na naše odnose . Iz tog je razloga važno da se sadašnje naknade promijene. Oni standardi po kojima ljubav sama po sebi pobjeđuje sve ali ne samo. Također nam je dana ideja da ljubav traje zauvijek i da moramo učiniti sve što je moguće da to učinimo tako da će inače biti još jedna stavka koju ćemo uvrstiti na našu listu neuspjeha.
Ta osoba koja bi trebala biti naša druga polovica nas upotpunjuje i ako veza pukne, nitko drugi to nikada neće moći učiniti na isti način. S ovim uvjerenjem ljudi čine sve što mogu kako bi zadržali partnera uz sebe . Umjesto uravnoteženih i zdravih odnosa, stvaraju se toksični odnosi u kojima emocionalna ovisnost doseže krajnje granice. Svatko mora potpuno napustiti svoj prijašnji život i stvari možete raditi samo zajedno. Je li ovo ljubav?
Uravnoteženi odnosi: jačanje autonomije
Prema klasičnoj ideji odnosa para, dobrobit drugoga je na prvom mjestu. Povećava ljubomora a obitelj i prijatelji su zanemareni kako bi više vremena provodili isključivo s partnerom . Ovi otrovni ovisni odnosi samo stvaraju nelagodu u svim područjima života i mogu čak dovesti do situacija zlostavljanje . Stoga je važno promijeniti ova uvjerenja o romantičnoj ljubavi tako da ih zamijenite realnijima.
Nijedna osoba u vezi ne bi trebala osjećati da se, da bi to omogućila, mora odreći bitnog dijela sebe
-May Sarton-
Za uravnotežene odnose važno je nastojati imati jednako ponašanje i međusobno poštovanje. Moramo biti svjesni da kada se zaljubimo u nekoga ne stapamo se s tom osobom i postajemo jedno biće . Svatko i dalje ima prava i potrebe koje ne moraju nužno biti zadovoljene unutar zajednice par .
Prirodno morate se osjećati ugodno jedno s drugim, provesti trenutke autentične intimnosti i suučesništva zajedno zahvaljujući povjerenju koje nudi veza ljubavi . Razlika je u spoznaji da ne morate nužno sve raditi zajedno i da je moguće biti neovisan unutar uravnoteženih odnosa u paru.
È Važno je uspostaviti zdrave granice kako bi se poboljšalo povjerenje i otvorenost prema partneru s jedne strane i autonomija s druge strane The jačanje svakog partnera i vremena da budete s drugim ljudima ili sami. Ukratko, sastoji se od davanja ali i znanja primanja i pronalaženja ravnoteže u kojoj se osjećamo dobro pojedinačno i zajedno. Jer u stvarnosti... ljubav je također nešto što naučite!
Slike ustupili Anthony Mapp Ezra i Jen Jeffrey Palmer.
