Danas znamo da nikotin stvara ovisnost. Ali dugo je vrijeme ovaj aspekt bio potpuno zanemaren. Njegove razine ovisnosti usporedive su s onima od teških droga poput kokaina ili amfetamina. The efekte nikotina vrlo su moćni na mozak.
Napadajući moždane stanice i kroz složene mehanizme mijenja tzv sustav nagrađivanja . To znači da potiče osjećaj zadovoljstva o kojem mozak počinje postajati ovisan. Dolazi do točke u kojoj tijelo žudi za tom supstancom ili kemija mozga doživljava neugodan osjećaj.
Pušači moraju smoći snage i odlučnosti da prestanu pušiti. To je težak izbor i uključuje dug, ali ne i nemoguć proces detoksikacije . U ovom ćete članku pronaći sve informacije o učincima nikotina, opasne tvari koja milijune ljudi diljem svijeta drži vezanima za naviku pušenja.
Čuvajte svoje tijelo. To je jedino mjesto gdje morate živjeti.
Jim Rohn
Učinci nikotina na mozak
Kada osoba konzumira nikotin, aktiviraju se kolinergički receptori prisutni u mozgu. Oni uzrokuju oslobađanje dopamina, neurotransmitera povezanog s osjećajima motivacije i zadovoljstva. Ukratko pušenje proizvodi osjećaj dobrobiti kemijski motiviran mozgom.
Tijelo vrlo brzo prenosi nikotin do mozga. Procjenjuje se da mu je potrebno 10-15 sekundi da stigne iz pluća u krvotok . Studije pokazuju da je svaka tvar koja se puši potencijalno snažnija zbog toga koliko brzo izaziva osjećaj ugode.
Mozak ima svoj vlastiti nikotin koji je acetilkolin. Ali također ima svoju vlastitu marihuanu, morfij, heroin itd. To znači da mozak može replicirati učinak tih tvari, a da ih ne mora konzumirati. Ista stvar se događa kada imate sretna iskustva poput postizanja željenog rezultata, smijanja, obaranja rekorda itd. Ali ako se te tvari aktiviraju umjetno pomoću kemijske stimulacije, bauk ovisnosti poprima oblik.
Ovisnost o nikotinu
Kada se konzumira nikotin ili slična droga, mozak brzo dolazi u stanje blagostanja . Ako se to često događa, organ je sve manje sposoban stvarati osjećaje zadovoljstva koji nisu povezani s konzumiranjem tvari. Drugim riječima, postaje teže nabaviti isti zadovoljstvo prirodnim putem.
Paralelno s tim, događa se reakcija koja se sastoji u tome da mozak često počinje željeti to stanje blagostanja. Nije to samo potreba za osjećajem zadovoljstva, već i vrlo neugodno nezadovoljstvo. Stanje nemira, nervoze i tjeskobe koje dovodi do ponovnog traženja konzumacije nikotina.
To se ne događa kada mozak prirodno uživa. Nadalje, s vremenom se više ne postiže zadovoljstvo od izravnog poticaja pušenja. Mozak je uvjetovan i stoga predviđa taj osjećaj ugode i zahtijeva ga . To dovodi do uobičajene i nažalost nezaustavljive konzumacije.
Štetni učinci konzumiranja nikotina
Proizvodnja cigarete u rukama je velikih multinacionalnih kompanija koje se nisu suzdržavale u proučavanju ponašanja potrošača i promicanju ovisnosti. Oni reguliraju količinu nikotina u svakoj cigareti kako bi održali visoku razinu ovisnosti.
Prodaju se pakiranja od 20 komada jer je znanost otkrila da bi veći broj cigareta dnevno uzrokovao . Sve je pažljivo isplanirano.
Učinci nikotina su vrlo snažni. Primjerice, ubrzava starenje mozga pa dolazi do smanjenja sposobnosti rješavanja problema, donošenja odluka, učenja i kontrole impulsa. Ova tvar smanjuje orbitofrontalni korteks mozak . Konzumacija cigareta izravno je povezana sa slabljenjem ovog područja. Nadalje, pušač potencijalno postaje osjetljiviji na stjecanje novih ovisnosti.
Prestati pušiti nije lako zbog svih razloga koje smo vidjeli u ovom članku. Da bi se to postiglo potrebna je ne samo jaka volja, već i strategija djelotvoran . Bolje je napustiti ovu lošu naviku odmah, a ne postupno. Istodobno vam savjetujemo da stvorite sustav poticaja i potkrepljenja koji će vam pomoći da održite apstinenciju.
