Ako ste odlučili pročitati ovo pismo, to je zato što je u posljednje vrijeme u vašem životu bilo mnogo tužnih dana. Možda ste izgubili nadu, preplavili su vas razočaranja ili ste slomljeni. Bez obzira na razlog zbog kojeg se tako osjećate.
Prije nego što nastavite, znajte da su ovi redovi napisani za čitanje na ugodnom i tihom mjestu. Mjesto koje je utočište i gdje možete biti sami sa sobom. Nakon toga morate zatvoriti oči, duboko disati i tek kada se osjećate spremni možete početi čitati. Bez žurbe, smireno i promišljajući svaku riječ... jeste li spremni?
Imaš pravo biti tužan
Život nije uvijek lak. Jeste li umorni od pokušaja lažiranja osmijeha kada vaša duša želi plakati da se pretvarate da se osjećate dobro s drugima... skrivanje tuge postalo je navika a bijeg od boli je ono što vam je omogućilo da krenete naprijed do sada. Ali sada više nemate osjećaj da ne možete dalje. Vaša bezvoljnost je tolika da se više ne može prikriti.
Nema ništa loše u tome. Imate svako pravo tako se osjećati . Stvarno. Plakati vrištati od boli i ne smiješiti se ako ti se ne da. Ponekad je život težak i prijeđeš preko njega bez razmišljanja. Vaš posao nije uvijek biti dobro raspoložen ili se maskirati kako biste druge uvjerili da je to tako. Imajte na umu da su maske također štetne jer nas skrivaju i prikazuju karakter za koji vjerujemo da mu možemo vjerovati uz rizik da budemo uvučeni u njegov svijet laži.
U svojim tužnim danima plači ako treba ili vrišti ako više ne možeš izdržati. Mnogo je vrijednije izraziti kako se osjećate nego utapati se u onome što vas čini bolesnim.
Koji god razlog bio dopustite da se vaša tuga manifestira kako biste oslobodili sve to emocionalna bol koje nosiš u sebi svaki put kad ga čuješ da ti kuca na vrata. Prihvaćanje toga jedini je zdrav način i najprikladniji za početak izgradnje puta prema vlastitoj dobrobiti.
Ali nikada to ne zaboravite tuga je povezana sa sjećanjima i iako je korisno previše se prisjećati, može postati loša navika. Čak i ako niste odgovorni za to kako se osjećate, odgovorni ste za to kako odlučite djelovati.
Zagrlite se jako jako
Od ovog trenutka zaboravite svoje strahove. Ako ste dovoljno hrabri da druge ne brinete budi hrabar i sam sa sobom i saznaj gdje si. Pogledajte se u ogledalo i poklonite si onu ljubav koju ste često zaboravljali dati sebi da povratite svoju autentičnu ljepotu, onu ljepotu koju ste odložili za dobro drugih. Ne bojte se. Najgora stvar koju možete otkriti je imati nepoznatu osobu ispred sebe.
Ako je tako, zagrlite je, zagrlite sebe. Za ponovno pronalaženje sebe nema boljeg lijeka od topline osjećaja voljenosti... a već dugo si ga ne daješ. Ponašajte se s ljubavlju oslobodite se predrasuda i kritike da povratite sve krhotine koje je vaša tuga raspršila i potrudite se razumjeti sebe.
Stoga vas molim da prestani se loše ponašati prema sebi . Žalba na sve što se dogodilo samo još više prokrvari ranu.
Puno će vam pomoći da oprostite svoje pogreške kada niste uspjeli učiniti nešto dobro ili kada niste znali kako to učiniti. Čineći greške učite. Vaše greške su dio vašeg rasta. Sigurno svaki od njih krije napredak. Jedini problem je što to još niste shvatili. Možda ćete uvidjeti da takav način rada ne funkcionira, pa tko ne voli imati jednu opciju manje za razmišljanje? Svaki put kada razmišljate na ovaj način korak ste bliže svojoj dobrobiti.
Ostavite po strani svoje voljene Zašto : Zašto mi se to moralo dogoditi? Zašto se to uvijek događa? Zašto se tako ponio prema meni?... Ova pitanja ne čine ništa drugo nego stvaraju slijepu ulicu koja vam steže dušu.
Prepoznat ćete ih jer su puni pravdanja, objašnjenja i bježanja od bilo kakvog osjećaja i odgovornosti. Ako ih ne kontrolirate, učinit će vaše tužne dane rutinom. Zapitajte se umjesto toga doći Što e kada . Bit će konstruktivniji i regenerirajući.
Nakon što se zagrlite i razmislite, ponovo se pogledajte u ogledalo da prepoznate tko ste zapravo. Istražite svoje oči, povežite se s njima i pritom izgovorite te dvije jednostavne riječi s velikim učinkom: ja volim sebe! . Možda ćete shvatiti da ste predugo čekali da vas netko zavoli i pruži vam ljubav koju ste željeli, zaboravljajući da ste to mogli učiniti samo vi.
Sunce koje izlazi u te tužne dane
Tvoje tužne dane treba čuti da bi ih se razumjelo. Samo tako što ćete to učiniti svojim rane počet će zacjeljivati i bol će nestati. Razumijevanje ovoga je ključ za napredovanje, a ljubav prema sebi je najmoćniji alat koji će vam omogućiti da postignete svoj cilj.
Vaši tužni dani pomažu vam da se odvojite od izvana kako biste se povezali sa sobom.
Jer čak i u vašim tužnim danima sunce se pojavljuje prigušeno kako vas ne bi zaslijepilo, dopuštajući vam da se malo po malo prilagodite njegovoj snazi. Na vama je da odlučite hoćete li primiti njegovu svjetlost ili se obrnuto pokriti dekom kako do vas ne bi doprle njegove zrake. Naš prijedlog je pokušati . Budite hrabri još jednom osjetiti i razumjeti svoju tugu, a da ne prestanete biti autentični.
