Koji mnogo svog vremena ulaže u potpirivanje mržnje prema onima koji ne žele njegovo . Mržnja i ogorčenost dva su zlokobna i uporna neprijatelja koja se često ukorijenjuju
Često se kaže da je mržnja suprotnost ljubavi, iako to zapravo nije u potpunosti točno. Mržnja je privatna, ali okrutna vježba u kojoj se isprepliću različite emocije: od ljutnje do poniženja ili odbojnosti. Nalazimo se suočeni s vrlo primitivnim instinktom koji svojom snagom i utjecajem na
Nemam vremena za ljutnju ili ljutnju, a još manje da mrzim one koji me mrze jer je mržnja smrt inteligencije i jako sam zauzeta voljenjem onih koji me vole.
I Aristotel i Sigmund Freud definirali su mržnju kao stanje u kojem je prisutan osjećaj nasilja i poništenja. S druge strane, Martin Luther King govorio je o ovoj emociji kao o noći bez zvijezda, dimenziji . Jasno je da se nalazimo u najopasnijoj krajnosti ljudskog bića i iz tog razloga vas pozivamo da razmislite o ovoj temi.
Mržnja nije slijepa, uvijek ima razlog
Mržnja nije slijepa, ona ima konkretan cilj, žrtvu, kolektiv ili čak vrijednosti koje se ne dijele i na koje se reagira . Carl Gustav Jung je, primjerice, u svojim teorijama govorio o konceptu koji nikad ne prestaje biti zanimljiv: sjeni mržnje ili skrivenom licu
Prema ovoj perspektivi Primjer bi bio muškarac koji ne podnosi trijumf svoje žene u karijeri zavist .
Jasno vidimo da mržnja nikad nije slijepa, već reagira na razloge koji su za nas valjani. Još jedan dokaz tome nalazi se u zanimljivoj studiji objavljenoj 2014. u časopisu Udruga za psihološku znanost pod nazivom Anatomija svakodnevne mržnje. U radu smo pokušali otkriti koji su najčešći oblici mržnje kod ljudi te u kojoj dobi prvi put počinjemo mrziti.
Prva relevantna činjenica je da se najintenzivnija mržnja gotovo uvijek stvara prema ljudima koji su nam vrlo bliski. Većina intervjuiranih izjavila je da su tijekom života 4 ili 5 puta intenzivno mrzili.
- Mržnja je gotovo uvijek bila usmjerena na članove obitelji ili radne kolege.
- Djeca počinju mrziti oko 12. godine.
- Mržnja je u studiji predstavljena kao vrlo osoban element. Možete prezirati političara, karakter ili određeni način razmišljanja, ali najistinskija autentična mržnja se gotovo uvijek projicira prema konkretnim ljudima u najužem krugu.
Mržnja je smrt misli i slobode
Lo je rekao Buda tko god te ljuti, dominira tobom . Ono što u nama budi mržnju i ogorčenost, čini nas zarobljenicima emocija koje se, vjerovali ili ne, šire istim intenzitetom i negativnošću. Sjetimo se ovog obiteljskog čovjeka koji se vraća kući pun ogorčenosti prema svojim šefovima i koji im danonoćno komunicira žena a svojoj djeci svoj prezir i svoju odbojnost. Sve te riječi i takav model ponašanja posredno utječu na mališane.
U svijetu punom mržnje moramo imati hrabrosti da
Znamo i da nije tako lako ugasiti vatru mržnje u našem mozgu. Čini se kao davanje oprosta onima koji su nas povrijedili ili ponizili je poput šepanja
Stoga je vrijedno razmisliti o sljedećim dimenzijama.
Kako se osloboditi zamke mržnje
Mržnja ima konkretan moždani krug koji prodire u područja odgovorna za prosuđivanje i odgovornost smještena u prefrontalnom korteksu. Kao što smo naznačili na početku, mržnja nije slijepa stoga te misli možemo racionalizirati i kontrolirati.
- Nakon ovog ispada, nakon što ste razjasnili svoj stav, zaključite rastanak. Oslobodite se ove spone nelagode kroz oprost ako je moguće kako biste što bolje zatvorili krug i oslobodili ga se.
- Prihvati nesavršenost, nesklad, misli suprotne tvojima, nemoj dopustiti da ti bilo što naruši smirenost, tvoj identitet, a još manje tvoje samopoštovanje.
To je jednostavna vježba koju bismo trebali prakticirati svaki dan: apsolutno oslobađanje od mržnje i ljutnje.
Popularni Postovi
Ženske Priče
Moždana magla: jednostavni trikovi za poboljšanje koncentracije
Jednostavne stvari koje su postale komplicirane
Biti odgovoran čini vas slobodnima
Dedal: veliki izumitelj grčke mitologije
Velike epidemije povijesti
Ponekad mi treba netko da mi kaže da će sve biti u redu
Izražavanje osjećaja: 7 strategija
