Teško djetinjstvo i odnosi u odrasloj dobi

Nesigurnost emocionalna ovisnost nisko samopoštovanje zlostavljački odnosi... Ako se pitamo kako teško djetinjstvo utječe na odnose u odrasloj dobi Dobro je znati da ne postoji jedinstven odgovor. Posljedice djetinjstva obilježenog lošim postupanjem, zlostavljanjem, napuštanjem ili nedostatkom ljubavi složene su, duboke i vrlo različite ovisno o umu i osobi.

U većini slučajeva međutim Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) je pred vratima. Sva iskustva iz djetinjstva ključna su za emocionalni razvoj i nečije iskustvo ne samo da ostavlja traga, već postavlja temelje našeg psihološkog blagostanja ili naše mentalne ranjivosti.

Kao što je Agatha Christie istaknula, najbolja stvar koja nam se može dogoditi u životu je imati sretno, mirno i nagrađivano djetinjstvo. No, nažalost, to se ne događa uvijek. Mnogo je muškaraca i žena koji sa sobom nose prošlost satkanu od krhotina i rana otvorena koja potpuno uvjetuje njihovu sadašnjost. .

Neke slike djetinjstva ostaju u albumu svijesti kao fotografije, kao scenariji kojima se vraćamo bez obzira na prošlo vrijeme i kojih se uvijek sjećamo.

-Carlos Ruiz Zafón-

Posljedice teškog djetinjstva na odnose u odrasloj dobi

Imati teško djetinjstvo kao i imati traumu češće je nego što mislimo. The studio koju su proveli Sveučilište u Zürichu, Sveučilište u Vermontu i Sveučilište Virginia Commonwealth pokazuje podatke koji su jednako upečatljivi koliko i šokantni. Oko 60% djece koja su sudjelovala bila su žrtve traumatičnog događaja.

Brojka je nedvojbeno vrlo visoka. Međutim, također moramo imati na umu veliku varijabilnost štetnih događaja koji se mogu doživjeti u prvim godinama života: napuštanje roditelja, smrt jednog od njih, svjedočenje nasilju u obitelji, trpljenje zlostavljanja, psihičko nasilje, patnja zbog nedostatka ljubavi, biti žrtva maltretiranje itd.

Isto tako, studija to naglašava komplicirano djetinjstvo baca veliku i složenu sjenu na cijeli životni ciklus . Rizik obolijevanja od raznih psihijatrijskih poremećaja je visok kao i teškoće u uspostavljanju veza s drugim ljudima u budućnosti. Sve nas to navodi da se zapitamo kako teško djetinjstvo utječe na odnose uspostavljene u odrasloj dobi. Vidjet ćemo to u sljedećim redovima.

Problemi u razvoju identiteta ako ne znate tko ste ne znate što želite

Tijekom djetinjstva i adolescencije stvaraju se temelji našeg identiteta iako će nastaviti sazrijevati tijekom odrasle dobi. Međutim, trebamo učvrstiti čvrste stupove koje čine sigurnost, osjećaj da smo voljeni, povjerenje u sebe i druge, osjećaj da smo sposobni, puni nade i da nas podržavaju figure koje nam daju sigurnu privrženost.

Ako smo odrasli osjećajući se ugroženima, razvoj mozga će patiti. Rani osjećaj nevolje isključuje naše mogućnosti za razvoj a identitet samopouzdan, snažan i optimističan. Sve to će otežati uspostavljanje kvalitetnih odnosa jer nećemo sa sigurnošću znati što želimo.

Osjećaj praznine koju nitko ne može ispuniti i destruktivni odnosi

Postoji jedna konstanta u načinu na koji teško djetinjstvo utječe na odnose u odrasloj dobi: osjećaj praznine . Uobičajeno je doći u odraslu dob s osjećajem da nešto nije u redu ili da nešto nedostaje.

Ovako i gotovo nesvjesno nadajmo se da će drugi smiriti ovu želju i smiriti tu hladnoću i popuniti one praznine koje je ostavilo komplicirano djetinjstvo.

Zbog toga je vrlo teško uspostaviti čvrste i zadovoljavajuće odnose. Obično imamo previše očekivanja od drugih i na kraju se opet osjećamo frustrirano, pa čak i povrijeđeno. Oni koji dožive traumu u djetinjstvu često stvaraju destruktivne odnose u odrasloj dobi.

Na kraju toleriraju manipulacije, prijevare i bolne ljubavi ili prijateljstva samo da bi imali nekoga blizu sebe. Bilo što da popuni te emocionalne praznine.

Poremećaji privrženosti: izbjegavanje ili opsjednutost

Jedan od učinaka teškog djetinjstva je promjena procesa privitak . Znamo da je zdravo vezati se za nekoga uspostavljanjem zrele i sigurne privrženosti zahvaljujući dobrom samopoštovanju i sposobnosti da volite bez straha i bez potrebe za ograničavanjem individualnih sloboda.

Pa, kada netko doživi traumu tijekom djetinjstva, ovaj proces prolazi kroz promjene. U većini slučajeva pojavljuje se sljedeća dinamika:

Izbjegavajuće ili nesigurno vezivanje.U ovom slučaju radije ćete zadržati svoju neovisnost kako biste izbjegli ponovno povrijeđivanje. Ako se veza uspostavi, uvijek će postojati nedostatak povjerenja, nemogućnost otvaranja drugima i očigledna nemogućnost ljubavi bez rezerve. Hladnoća je resurs koji strah koristi kako bi izbjegao daljnju patnju.

Tjeskobna vezanostupravo suprotno od izbjegavajuće privrženosti. Postoji velika potreba za povezivanjem s drugim, takva apsolutna ovisnost da čovjek ne osjeća sreću nego strah. Strah od napuštenosti, strah da će nas prestati voljeti i biti onakav kakav drugi želi ili želi.

Teško djetinjstvo utječe na odnose u odrasloj dobi: stvaranje lažnog ja koji sve iskrivljuje

Kao djeca želimo da nas roditelji vole, brinu o nama i čine da se osjećamo važnima pa se trudimo da budu ponosni na nas. Tako na kraju stvaramo a lažno znam Malo po malo ovo očajničko sredstvo postaje dio nas i koristimo ga u gotovo svim situacijama.

Ostavljamo dio svog bića iza sebe kako bismo se sprijateljili kako bismo postali vidljivi drugima kako bismo bili sigurni da nam partner pruža ljubav koju nam roditelji nisu dali. Lažno ja može ponekad djelovati, ali dođe dan kada autentično ja zahtijeva i viče iz tišine. Unutra je ljutnja, frustracija, tjeskoba i duboka tuga. Sva nakupina skrivenih emocija na kraju će isplivati.

Za kraj, zapitamo li se kako teško djetinjstvo utječe na odnose u odrasloj dobi, odgovor se može sažeti u jednu riječ: nesreća. Nije se lako izvući iz svoje odrasle kože kada u nama živi ranjeno dijete o kojem se nismo dovoljno brinuli. Morate se suočiti s traumom kako biste krenuli naprijed za postizanje ravnoteže i blagostanja.