Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OKP) je poremećaj anksioznog tipa koji uzrokuje promjene u razmišljanju, emocijama i ponašanju osobe koja od njega pati. Jedan od simptoma koji najviše ograničava živote ovih osoba je osjećaj postojanja ublažiti nelagodu izazvanu vlastitim rasuđivanjem i emocijama.
Ali što su opsesije? To su uporne ili apsurdne ponavljajuće misli, slike ili impulsi nevoljne ili egodistoničke (neugodne i nametljive) prirode. To nisu pretjerane brige o stvarnim problemima, već strahovi koji proizlaze iz mašte o vrlo malo vjerojatnim problemima. Ove opsesije uzrokuju duboku nelagodu kod ljudi pogođenih ovim poremećajem iako mnogi od njih mogu prepoznati da su te ideje samo plod njihove mašte.
U većini kliničkih slučajeva primijećeno je da su ljudi skloni prestati se opirati opsjednutosti jer stalna borba da je uklone iz svog uma može biti iscrpljujuća.
Drugi faktor prisutan u definiciji ovog poremećaja je kompulzija. Prisila se mora shvatiti kao ponavljajuće ponašanje koje se javlja kao odgovor na opsesiju slijedeći određena pravila ili na stereotipan način. Ona nema cilj sama po sebi već ima za cilj proizvesti ili spriječiti određene situacije ili stanja. Ovakav način rješavanja problema nije racionalno rješenje (kao što je sigurnosno zatvaranje automobila dva puta) ili čak i kada jest, očito je neproporcionalno (npr. pranje ruku deset puta zaredom).
Zamislimo sada situaciju koja može ilustrirati funkcioniranje mehanizma opsjednutosti. Osoba s OKP-om vozi kad joj odjednom padne na pamet da bi se nešto loše moglo dogoditi njezinoj obitelji. On zna da je taj strah samo plod njegovog uma, ali osjeća potrebu tri puta zaredom pregristi prozor automobila kako bi spriječio da se nešto dogodi njegovoj obitelji. To je iracionalno razmišljanje, no kompulzivni impuls u kombinaciji s otporom navodi ga da to ipak učini . Radnja sama po sebi nije ugodna za tu osobu, ali je učinkovita u smanjenju njezine tjeskobe u tom trenutku.
Srceparajuća i dirljiva ljubavna pjesma dječaka koji pati od OKP-a
Ljubav i ljubavna patnja to su vrlo duboki osjećaji koje smo svi osjećali ili za kojima smo tragali tijekom života. Međutim, vrlo se malo govori o tome kako te osjećaje mogu doživjeti ljudi koji pate od opsesivno-kompulzivnog poremećaja.
Morate razmisliti o tome ti osjećaji čine jedan od temelja ljudskog emocionalnog iskustva. Iako je istina da ne postoji način da se opiše ili teoretizira tako jedinstveno sentimentalno iskustvo, dijeljenje onoga što osjećate s ostatkom svijeta bez skrivanja svojih problema pomaže vam da joj se približite i date vrijednost njezinom iskustvu.
Odnos s osobom koja boluje od opsesivno-kompulzivnog poremećaja ne može biti lak ni njoj ni njezinom partneru . To jasno govori Neil Hilborn, američki pisac i pjesnik koji boluje od opsesivno-kompulzivnog poremećaja koji je želio dati glas svom umu u fazama zaljubljivanja i prekida, govoreći nam kako je sve to utjecalo na njegove svakodnevne opsesije i kompulzije.
Danas želimo s vama podijeliti ovu pjesmu koju smo prepisali za vas u slučaju da je želite zadržati ili ponovno pročitati nakon što vidite dirljivi video Neila Hilborna.
Prvi put sam je vidio
u mojoj glavi sve se smirilo.
Svi tikovi, sve stalne slike i refleksije...
nestali su.
Kada patite od opsesivno kompulzivnog poremećaja
nikad nemaš ni trenutka mira.
Čak i kad sam u krevetu mislim:
Jesam li zatvorio vrata?
Jesam li oprao ruke?
Jesam li zatvorio vrata?
Jesam li oprao ruke?
Kad sam je ugledao
jedino čega sam se mogao sjetiti
bila je to krivulja njegovih usana
ili trepavica na njegovom obrazu.
Trepavica na obrazu.
Trepavica…
na njegovom obrazu.
Znao sam da moram razgovarati s njom.
Pozvao sam je van šest puta.
Za trideset sekundi.
Trećem je rekla da, ali nije djelovala uvjereno i ja sam nastavio.
Na prvom spoju proveo sam više vremena slažući večeru prema bojama
nego razgovarati s njom.
Ali svidjelo joj se.
Svidjelo joj se što sam je šesnaest puta pozdravio
ili dvadeset i četiri ako je bila srijeda.
Svidjelo joj se što mi je zauvijek trebala da se vratim kući
jer sam morao izbjegavati pukotine na pločniku.
Kad smo uselili zajedno, rekao mi je da se osjeća sigurno:
nitko nas nije mogao opljačkati jer sam osamnaest puta zaključavao vrata.
Uvijek sam joj gledao u usta kad je govorila.
Kad je progovorio.
Kad je progovorio.
Kad je progovorio.
Kad je progovorio.
Kad je progovorio.
Kad je rekla da me voli, kutovi njezinih usana su se svinuli.
Noću bi ležala i gledala kako palim i gasim svjetlo.
Uključiti i isključiti uključiti i isključiti uključiti i isključiti uključiti i isključiti.
Zatvorila je oči i zamislila kako pred njom prolaze dani i noći.
Onda je neko jutro kad sam je htio poljubiti za rastanak počela bježati jer bi zbog mene zakasnila na posao.
Kad sam se zaustavio na pukotini na pločniku, nastavila je hodati.
Kad je rekao da me voli, njegova su usta oblikovala ravnu liniju.
Rekao je da mu oduzimam previše vremena.
Prošli tjedan je počeo spavati kod majke.
Rekao mi je da nije trebao dopustiti da se previše vežem da je sve to bila pogreška.
Ali kako to može biti greška ako ne moram oprati ruke nakon što sam ga dodirnuo?
Ljubav nije greška.
Ubija me spoznaja da ona može otići kad ja nikad nisam mogao.
Nikada ne bih mogao otići tamo i pronaći neku drugu jer stalno mislim na nju.
Obično kad me nešto opsjedne vidim klice kako mi se uvlače u kožu.
Vidim kako me preplavljuje nepregledna lavina automobila.
Ona je bila prva divna stvar kojom sam postao opsjednut.
Želim se probuditi svako jutro i razmišljati o tome kako on drži volan.
Način na koji okreće gumbe na tušu kao da je sef.
Kako puše svijeće.
Puše svijeće.
Puše svijeće.
Puše svijeće.
Puše svijeće.
Puše svijeće.
Isključiti…
Sada samo razmišljam o tome tko je još ljubi.
I ne mogu disati jer će je poljubiti samo jednom.
Neće ga biti briga je li savršeno.
Toliko je želim natrag…
Toliko…
da ostavim otvorena vrata.
Da ostavim upaljena svjetla .
Autor: Neil Hilborn
Kako živjeti s osobom koja pati od OKP-a?
Ljudi koji žive s nekim s opsesivno-kompulzivnim poremećajem moraju to shvatiti opsesije i prisile su izvan njegove kontrole. Osoba s OCD-om može, ali i ne mora biti svjesna koliko su svoje misli i postupci iracionalni, no u svakom slučaju ih neće moći kontrolirati bez pomoći.
Nema potrebe osuđivati je niti pokušavati spriječiti u provođenju ovih rituala jer bi sve to samo stvorilo veću napetost u njoj i zadalo još dublju ranu. Ne možete uvjeriti osobu da razmišlja ili djeluje na određeni način, morate je dočekati sa strpljenjem i ljubavlju.
Također je važno ne postati dio njegovih rituala . Naša podrška mora biti dio njihove svakodnevice, ne smije se skrivati i ne smijemo dopustiti da pasivna komunikacija zaobiđe razumijevanje i prihvaćanje. Postoje autori koji preporučuju da se o ovim granicama razgovara s osobom koja pati od OKP-a na sljedeći način: Budući da te volim, odbijam sudjelovati u ovakvom ponašanju koje te boli; Znam da ti je teško i da te čini nervoznim, ali bolje je da ne provodim ovaj ritual umjesto tebe; Doktor mi je rekao da to ne radim i on zna što je najbolje pa smo mu odlučili vjerovati.
Na kraju, ne možemo zaključiti, a da ne naglasimo važnost traženja psihološke i psihijatrijske pomoći od stručnjaka s iskustvom u liječenju OKP-a. I pogođena osoba i oni oko nje trebaju podršku specijaliziranih stručnjaka koji im pomažu da bolje upravljaju situacijom i poboljšavaju suživot iz dana u dan.
