Shema terapije Jeffreya Younga

Terapija shemom Jeffreya Younga vrlo je učinkovita u slučajevima kroničnih psihičkih poremećaja ili kada ti poremećaji ne reagiraju na druge terapije. Ovaj zanimljivi pristup integrira teorije privrženosti, Gestalt struje, konstruktivizam, neke elemente psihoanalize, ali i kognitivno-bihevioralne osnove.

Svi psiholozi znaju da postoje kliničke stvarnosti koje je vrlo teško liječiti. Uzroci mogu biti različiti: osobnost bolesnika, postotak recidiva pa čak i sam poremećaj. Zamislimo, na primjer, da stanja kao što su poremećaji osobnosti (granični antisocijalni histrion i tako dalje) predstavljaju višestruke izazove za sve profesionalce.

Ove psihološke stvarnosti također imaju velike koristi od širih pristupa u kojem postoji kombinacija psihološke terapije i socijalnog obrazovanja, laboratorija, pa čak i praksi kao što je mindfulness, kako je otkrila studija koju su proveli Sveučilište Texas i grad New York.

Integrirani pristupi djeluju, a među njima se ističe terapija poznata kao shema terapija strategija koja je u to vrijeme predstavljala napredak u odnosu na kognitivni tretman Aarona T. Becka.

Pacijenti moraju biti spremni odreći se svojih neprikladnih stilova razmišljanja i ponašanja kako bi se promijenili. Na primjer, postoje ljudi koji se drže bolnih obrazaca iz prošlosti. Ostajući zarobljeni u destruktivnim odnosima ili ne postavljajući granice u svojim osobnim ili poslovnim životima, oni održavaju obrasce i ne mogu ostvariti značajan napredak u terapiji.

-Jeffrey E. Young-

Shema terapija: integrirani pristup

Psiholog Jeffrey E. Young proveo je posljednjih 20 godina razvijajući terapiju shemama iz vlastitog iskustva i po kliničkim pitanjima s kojima se svakodnevno morao suočavati. Njegova knjiga Shematerapija vodič za praktičare ističe se kao zanimljiv i cjelovit priručnik. Ne samo da pruža savjete kako bi im profesionalci mogli pristupiti složeniji poremećaji ličnosti .

Također služi kao hrana za razmišljanje da shvatimo da ponekad nije dobro koristiti se isključivo određenom psihološkom školom. Integrirani pristupi kao što je terapija shemama iskorištavaju najučinkovitije resurse drugih škola u korist pacijenta . Pa da vidimo o čemu se radi.

Koji su ciljevi?

Ova terapija, kao što naziv sugerira, nastoji identificirati subjektove disfunkcionalne obrasce koji ga tjeraju da razmišlja i ponaša se na načine koji su mu problematični i štetni. U tu svrhu primijenite sljedeće smjernice:

• Za razliku od kognitivno-bihevioralne škole ne koristi usporedbu ili potpomognuto otkrivanje. Više se temelji na emocionalnoj i afektivnoj terapiji.

• Za uspostavljanje dovoljno čvrste suradnje s pacijentom potrebno je više seansi od ostalih terapija.

Istražujemo disfunkcionalne obrasce konsolidirane tijekom djetinjstva.

• Stručnjak nastoji poraditi na percepciji identiteta pacijenta i njegovoj sposobnosti samokontrole emocionalna komunikacija na autonomiju i njegov osjećaj kompetentnosti.

Za koje je pacijente korisna shematerapija?

Shema terapije posebno je učinkovita za sve one poremećaje sadržane u Odjeljku I DSM-V ( Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja ). Govorimo o sljedećim kliničkim stanjima:

• Anksiozni poremećaji.
• Poremećaji raspoloženja.
• Disocijativne afekcije.

Nadalje, sam Jeffrey Young izvještava sljedeće:

Shematerapija je korisna za sve one ljude koji ne mogu lako izraziti svoje emocije, misli i osjećaje.U slučaju blokade ili negativnog stava ovaj će pristup biti koristan.
• Bolesnici s egzistencijalnom krizom ili će čak imati koristi oni koji su vođeni slabom motivacijom da se podvrgnu terapiji.

Dva stupa terapije shemama

Shema terapija djeluje na dva temeljna područja na dva teorijska koncepta koji će se otkrivati ​​malo po malo iz sesije u sesiju. Da ih vidimo.

Identificirajte obrasce koji objašnjavaju ponašanje

U okviru kognitivno-bihevioralne psihologije, shema je obrazac koji određuje kako razmišljamo i ponašamo se. Mnogi od njih uzrokuju nam nelagodu, patnju i navode nas na konsolidaciju nesretne emotivne veze do točke oblikovanja samodestruktivnog stila života.

Jeffrey Young naglašava važnost shvatiti koja su bila prva životna iskustva te otkriti emocionalni temperament pacijenta. Glavni fokus ove terapije je usredotočen na prepoznavanje gore navedenih obrazaca i dinamike koja je u njihovom podrijetlu.

Stil pristupa

Na temelju prirode naših obrazaca težit ćemo se na ovaj ili onaj način suočiti sa svakodnevnim izazovima i događajima koji utječu na našu stvarnost. Dr. Young razlikuje četiri vrste problematičnih stilova:

Izbjegavanjeodnosno kada jednostavno bježimo i bježimo od svojih obaveza.

Napuštanje. Osoba doživljava tugu, strah i osjeća se bespomoćno svaki put kad se s nečim mora suočiti; osjeća se nesposobnom, praznom i bez sredstava da se suoči sa životom. Vrlo česta stvar kod dublje ukorijenjenih slučajeva depresije.

Protunapad.U tom slučaju bolesnik je sklon reagirati određenim stupnjem nasilja ili pretjerano na sve što ga se tiče. On daje ekstremne odgovore na probleme svakodnevnog života. Ova stvarnost je uobičajena u granični poremećaji osobnosti .

kvar.Pacijent se osjeća krivo i percipira da je nešto pogrešno ili neuspješno u načinu na koji se nosi sa svojim svakodnevnim životom.

Trajanje i primjena shema terapije

Općenito, terapija shemom traje oko godinu dana. Riječ je o dubinskom i zahtjevnom radu koji zahtijeva sklad s pacijentom. Polazeći od te terapijske povezanosti, pokušavamo identificirati problematične obrasce koji leže u pozadini doživljenog poremećaja ili patnje.

U kasnijoj fazi, kroz gestalt tehnike psihoanalize, kognitivno-bihevioralne terapije i emocionalne terapije, pokušavamo subjekt vratiti na konstrukciju novih, valjanijih, učinkovitijih i nadasve zdravih shema. Vrlo zanimljiva i korisna terapija u nekoliko slučajeva.