Živjeti u sadašnjosti to znači uživati u vremenu koje nas tjera da budemo ili postojimo na određenom mjestu . Iako to ponekad podcjenjujemo, sve što radimo u sadašnjosti činit će našu osobnu prtljagu. Sadašnjost je vrijeme daha među prstima: danas siješ, sutra ćeš žeti.
Živjeti u sadašnjosti to znači biti svjestan svake situacije, suočiti se s njom i pronaći svoju vječnost u svakom trenutku. Neoprezni ostaju stajati na vlastitom otoku mogućnosti dok promatraju druge teritorije. Ne postoji drugi teritorij. Nema drugog života osim ovoga.
Sadašnjost je vrijeme daha među prstima i ponekad ga pustimo da nam izmakne s obzirom na a budućnost koja nas muči i prošlosti kojoj dajemo moć da nas okova.
Dva se redovnika mole: jedan izgleda zabrinuto, drugi se smiješi. Prvi pita drugoga: Kako je moguće da ja živim u tjeskobi, a ti si sretan, ali oboje klanjamo isti broj sati? A drugi odgovara: Vidiš, ti uvijek moliš da nešto tražiš, a ja se molim samo da zahvalim.
Vječnost se sastoji od trenutaka
Iako razumijevanje fizičke dimenzije vrijeme koji predstavlja slijed trenutaka je teško moramo znati da je život sada. Nikada nije bilo niti će biti trenutka kada život nije sada.
Život nije drugo mjesto osim ovoga, nijedno drugo vrijeme osim ovoga.
-Walt Whitman-
Sadašnjost je toliko prolazna da se ova rečenica koju ste upravo pročitali već pretvorila u prošlost. A budućnost je ono što projiciramo dok razmišljamo o tome što ćemo učiniti sljedeći vikend umjesto da se fokusiramo na svojih pet osjetila kako bismo se nosili s onim što nam je pred očima. Samo sadašnjost ima prekrasnu prednost jer se može mijenjati našim postupcima i odlukama.
Dok gubimo vrijeme previše razmišljajući o prošlosti ili brinući se o budućnosti, sadašnjost nam blijedi među prstima. Trebalo bi zastati i razmisliti o tome koliko stvari propuštamo zbog vezanosti za sjećanja prošlost ili iz straha od budućnosti.
Uvijek smo spremni živjeti ali nikad ne živimo.
-Ralph Wando Emerson-
Prisutni u svemu što doživljavamo i zahvalni za svaki proživljeni trenutak
Ako se naša sreća uglavnom sastoji u pregledavanju sjećanja i očekivanja tek ćemo nejasno biti svjesni sadašnjeg trenutka. Stoga ćemo i dalje imati ograničenu percepciju sadašnjosti dok u stvarnosti možemo uživati u tisućama stvari i učiti iz njih, a ipak imamo naviku gledati unatrag ili unaprijed.
Budite svjesni budućnosti i prošlost čini nas manje prijemčivima za sadašnjost ; trebamo se početi pitati živimo li stvarno stvarnost. Sadašnjost je vrijeme daha: danas se čini vječno, ali sutra će biti prolazno.
Budite prisutni u našem stvarnost to zahtijeva praksu jer cijeli život vodimo dajući na volju mislima koje se ne tiču sadašnjosti. Biti zahvalan za ono što trenutno imamo prvi je korak prema tome da postanemo potpuno svjesni tisuća nijansi koje čine naš svakodnevni život; nijanse koje nam izmiču ako pomislimo na nešto što se već dogodilo ili što se još nije dogodilo.
Zahvalnost je pamćenje srca.
-Lao Ce-
Živjeti u sadašnjosti bez brige o prošlosti i budućnosti
Svatko bi se mogao ljutiti zbog nečega što se dogodilo, ali zašto se i dalje ljutiti zbog nečega što više ne postoji? Živite sadašnjost u svim njenim oblicima i budite zahvalni na njima.
Tajna zdravog duha i tijela leži upravo u tome da se ne žalimo za prošlošću, ne brinemo za budućnost i ne predviđamo probleme; nego moramo živjeti sadašnji trenutak s vedrinom i mudrošću.
Ne zadržavajte se u prošlosti, ne sanjajte o budućnosti, usredotočite svoj um na sadašnji trenutak
-Buddha Gautama-
