Pad ima mnogo negativnih konotacija. Zbog ovoga nitko se ne voli naći u takvoj situaciji . Vjerujemo da ako slučajno u životu posrnemo to znači da smo se dotakli
The negativne emocije oni ne postoje da bi nas uzrujavali ili komplicirali naše živote . Kako pozitivne emocije imaju adaptivnu funkciju. Očito se pita: Ali tko voli biti tužan? Tko može podnijeti osjećaj iznutra slomljenog?. Naučeni smo bježati od svega toga i naučili smo to izbjegavati.
Plakanje nije dobro Tvoja sudbina je pronaći sreću da ne budeš tužna osoba... Emocije reagiraju na različita iskustva koja živimo u sadašnjosti i kao sjećanja . Nitko nikada neće doživjeti vječnu i apsolutnu sreću. Ono što osjećamo nas upotpunjuje i pomaže nam čak i ako često mislimo da to nije tako.
Pad će mi pomoći da zatražim pomoć
Svima nam je potrebna pomoć u određenim situacijama, ali ponos nas tjera da sami riješimo ono što nam se događa . Ne shvaćamo da to često ne funkcionira. Nije poanta da nismo dovoljno jaki kao što mislimo da jesmo, već da ne znamo sve i ruka pomoći može nam pomoći da svoje odluke vodimo na najbolji način
Pad ne znači da ste došli do kraja. Sigurno smo možda dotakli dno da ne možemo dalje. Dakle, ako gledamo s vedrije strane, nećemo imati izbora nego ići gore. Čak i ako nam je teško povjerovati u to, znamo da ćemo prije ili kasnije to učiniti. Jer kada dugo boravite u dubini bunara, sljedeći korak je krenuti ispočetka .
Ostavit ćemo iza sebe sve ono što nas je dovelo u situaciju u kojoj se sada nalazimo. Vrijeme koje smo uložili u tugu, pritužbe i bol pomoglo nam je da se napunimo novom snagom. Isti oni koji nam sada dopuštaju da se odmah dignemo jer dalje nema kako tonuti .
Znaš li što se događa kad se vratimo gore? Ostavljamo prošlost iza nas. Započnimo novi put sigurni u sebe za sve što smo naučili i po mogućnosti s jednim ili više prijatelji pored . Jer kad smo ostavili samodostatnost po strani i trebali svjetlo uz sebe, oni su bili naši prijatelji. Stoga moramo voditi računa o tome.
Teškim situacijama moramo pogledati u lice
Ne smijemo brkati stvarnost pada u rupu tuge, boli, tjeskobe i očaja sa strahom od suočavanja s problemom koji nas muči. Ponekad se sklonimo u bol, sažalijevamo se, ponašamo se kao žrtve. Sve to kako bi se izbjeglo suočavanje sa stvarnošću.
Jeste li ikada pomislili da bi bilo lakše osjećati se loše nego suočiti se s nevoljom? To je zato što borba zahtijeva napor i često ne znamo hoćemo li izaći kao pobjednici ili gubitnici. To je rizik koji moramo preuzeti. The strah Međutim, sprječava nas da napustimo zonu udobnosti koju si dopuštamo .
Sjetimo se, primjerice, teških faza razvoda. Nakon godina provedenih zajedno s jednom osobom sve se pokvarilo. On juri usamljenost nepovjerenja u budućnost nedostatka ljubavi … Čini se da život završava razvodom. Ali to ne odgovara stvarnosti, to je samo posljedica onoga što osjećate.
Normalno je to loše doživjeti i biti tužan. Emotivna smo bića, nismo od kamena! Ali takva situacija koja nas tjera na pad može
Iskoristimo ovu jesen da reorganiziramo naše ideje. Razmislimo o tome kako bismo željeli da stvari budu od sada pa nadalje i prije svega prihvatimo svoju bol . Kada emocije prestanu biti na površini shvatit ćemo da nije sve izgubljeno. Naš život nije gotov, on počinje danas.
Ponekad moramo stati kako bismo se oporavili od nekih okolnosti zbog kojih smo patili i koje su značajno utjecale na nas. Ništa se ne događa ako ne žurimo. Oporavit ćemo se, ponovno ćemo uspostaviti red nad kaosom kojim možemo upravljati i bit ćemo spremni krenuti naprijed . Bez da smo toga i svjesni, postat ćemo mnogo jači ljudi nego prije.
