Najotporniji materijal koji postoji je elastična jezgra

Najjači materijal koji postoji nije grafen niti je dijamant otporna duša srce koje je zlatnim koncem zašilo najteže rane nedaćama. Ovaj koncept nije ništa drugo nego sastojak sreće, to je stav prema životu i nada koja nas poziva da idemo naprijed.

Jasno je reći da živimo u otpornom razdoblju, okolnosti nas pozivaju na to čak i ako dobro znamo da to nije nešto što se uvijek može postići s istom učinkovitošću. Ne nosi se svatko sa stresnom situacijom ili osobnim problemom na isti način . Svatko od nas za sobom vuče oceane nepravde, ponižavajuća mora i ne zna uvijek kako ih se osloboditi.

Beskorisno je vraćati se u prošlost i ono što više ne postoji.
Frederic Chopin

Našu kulturu karakteriziraju određeni aspekti. Živimo u svijetu koji je naviknut na izvijanje etikete : ti si inteligentan, ti si ružan, ti si opsjednut, ti si promašaj, onaj drugi je slab, a drugi je jak .

Opsjednutost krajnostima i etiketama često nas dovodi do stanja potpunog očaja u kojem prestajemo vjerovati u svoje potencijale, izoliramo se u svoj privatni kutak u svojoj patnji, suzama i malodušnosti. Ponekad nije dovoljno reći da svatko može biti otporan jer otpornost, a to je važno, rijetko dovodi do usamljenosti .

Trebamo nečije povjerenje i blizinu empatičnog i podržavajućeg okruženja

Zašto su neki ljudi otporniji od drugih?

Tajna koja neke čini otpornijima od drugih leži u sposobnosti mozga da tolerira ili odoli stresnim situacijama . Postoji dakle biološki čimbenik koji je neuroznanost preuzela na sebe proučavati. Zapravo, studije poput ove objavljene u časopisu Priroda omogućuju nam da bolje razumijemo ovaj fascinantan, ali ujedno i kompliciran proces koji oblikuje otporni mozak.

Sljedeći su glavni mehanizmi koji određuju manju ili veću otpornost:

L’ obrazovanje . Primanje stalne ljubavi i obrazovanje temeljeno na zdravoj privrženosti potiče najbolji razvoj djetetovog središnjeg živčanog sustava. Međutim, odrastanje u traumatičnom ili nježnom okruženju stvara fiziološke i biokemijske reakcije koje smanjuju otpornost na stresne situacije.

Odlučujući je i genetski faktor. Strah ili sposobnost prevladavanja nedaća ostavlja emocionalni trag, otisak u genetskom materijalu koji se može prenijeti na sljedeće generacije.

Neurotransmiteri. Drugi aspekt koji je primijećen je da kod ljudi koji imaju poteškoća u upravljanju stresom ili suočavanju s traumom, postoji relativno niska aktivnost neurotransmitera, kao i endorfina ili oksitocina. Loša interakcija s limbičkim sustavom ili prefrontalnim korteksom dovodi te ljude u kontinuirano ranjivo stanje emocionalnog kaosa s većom sklonošću anksioznosti i depresiji.

Kao što vidite, ova nas tri čimbenika mogu učiniti ranjivijima, utječući na sliku koju imamo o sebi kao slabim ljudima i o svijetu kao prijetnji. Međutim, trebali bismo izbjegavati prihvaćanje ove misli. Naš potencijal je tu kao brod koji čeka da se izdigne iz ponora kao ptica koja hoda na dvije noge jer je zaboravila da ima krila da leti .

Otporna duša zna da nema smisla boriti se sa svijetom

Mnogi od nas prolaze kroz život ljuti na svijet. Zamjeramo roditeljima zbog njihove odsutnosti ili praznina koje ostavljaju. Mrzimo one koji su se usudili povrijediti nas, one koji su nas napustili, one koji su nam rekli da te više ne volim ili one koji su nam rekli da te volim ali to je bila laž. Mrzimo ovu složenu natjecateljsku stvarnost, a ponekad u najekstremnijim slučajevima mrzimo sam život .

Kada ne možemo promijeniti situaciju, pozvani smo promijeniti sebe.
Viktor Frankl

Svoj pogled i svoju energiju usmjeravamo prema van kao netko tko neprestano udara boksačku vreću sve dok se ne umori i iscrpi bez snage. Vjerovali mi u to ili ne, otpornost nije zlatni oklop s kojim možemo biti hrabriji i učiniti da svi vanjski demoni nestanu. Jer nema smisla nositi ga oklop neosvojiv ako prvo ne obratimo pozornost na ranjenika koji se kriju unutra .

Najjači oklop je naše srce naš um presvučen otpornošću samoodobravanje samopoštovanje obnovljena nada . Zapravo, iako nam je to teško priznati, postoje bitke koje je bolje ostaviti izgubljene jer ostaviti prošlost u ladici sjećanja jedini je način da živimo sadašnjost, a to znači spriječiti entuzijazam da pobjegne iz naših rana.

Malo po malo iz dana u dan na tom entuzijazmu će izrasti novi projekti, novi ljudi i novi vjetrovi onih koji donose osmijehe koji brišu korov prošlosti .
Na kraju će doći trenutak kada ćemo moći gledati u prošlost bez straha i bez ljutnje. Smirenost će doći jer smo si konačno dali ono što zaslužujemo: biti sretni.