Prihvatite realnost i ne idite protiv struje

Svako iskustvo koje proživimo utječe na način na koji djelujemo, osjećamo i razmišljamo. Nekako nas preobražava, bilo da je to malo po malo ili skokovito; sve ovisi o važnosti koju mu pripisujemo. Problem je u tome što kada nas okolnosti toliko pogode da posrnemo i okrenemo svijet naglavačke, često ne znamo kako se ponašati jer možemo razmišljati samo o tome kako bismo voljeli da stvari idu drugačije. Ako ne naučimo prihvatiti stvarnost očekivanja nam mogu učiniti mnogo zla.

Ponekad smo opsjednuti time da sve ispadne baš onako kako želimo. Držimo se scenarija idealne budućnosti u kojoj se svi dijelovi slagalice savršeno uklapaju, nadajući se da će se stvarnost razvijati prema našim planovima. Kada stigne sa svim svojim nesavršenostima, shvatimo da se mnogi komadi ne slažu, ne postoje ili pripadaju nekom drugom. Zbog toga se osjećamo frustrirano, izgubljeno i izvan mjesta. Zašto ne bismo naučili prihvatiti stvarnost.

Tko nam jamči da će sve biti kako smo zamislili? Nitko. To je samo pretpostavka našeg uma, priča koju smo sami sebi rekli kako bismo ostali mirni i tako se oslobodili neugodnog osjećaja nesigurnosti. Istina je da savršenstvo nije uvijek najbolji put. Oslanjanje na udobnost koju će naši planovi ostvariti može biti jedna od najvećih prepreka na našem putu. Pa što učiniti?

Prihvatite realnost. Evo što učiniti. Dopustiti da nas iznenadi i prihvatiti ono što nam život daje može biti prekrasna opcija ako se živi s odgovornošću i predanošću. Ali što je to točno? Objasnit ćemo vam to u sljedećim paragrafima. Spreman?

Mudar čovjek ne čini ništa i pušta da stvari idu svojim tokom

-Carl Jung-

Prihvatiti stvarnost znači s ljubavlju primiti ono što život daje

Plivanje protiv struje može biti izuzetno riskantno ako nismo spremni . Kao u beskrajnoj mećavi. S jedne strane previše se trudimo i nalazimo se bez energije; s druge zadržavamo nadu da će se okolnosti promijeniti. Kad bismo naučili umijeće prihvaćanja stvarnosti sve bi bilo jednostavnije.

Prihvatiti znači učiniti da se čvor sam odmrsi. To znači prilagođavanje umjesto borbe i iskoristiti struju da nas odvuče kamo želimo. To znači dopustiti da nas iznenadi ono što se događa u svakom trenutku umjesto da sve planiramo.

Prihvaćanje stvarnosti je umjetnost, prekrasan izazov koji će nas učiniti slobodnijima.

Riječ je o primanju s ljubavlju i prihvaćanje što nam život daje učeći iz svakog iskustva a prije svega shvatiti da je nemoguće sve držati pod kontrolom. Ako se pustimo iznenaditi, moći ćemo uživati ​​u svakom trenutku. Također ćemo se osloboditi frustracije koju stvara sukob između onoga što smo zamislili i onoga što se stvarno događa.

Pokušavajući kontrolirati slijed događaja kao i vrijeme, gubit ćemo energiju jer je neizbježno da je većina varijabli izvan naše kontrole. Ako u praksi provedemo umjetnost strpljenje i pričekajmo da vidimo što će se dogoditi bit će puno lakše ta će tjeskoba i briga nestati kad se prestanemo fokusirati na budućnost da bismo gledali u sadašnjost.

Kako prihvatiti realnost?

Prihvaćanje stvarnosti je umjetnost dopuštanja da vas ponese prihvatiti iznenađenja i osloboditi se strahova koji nas sprječavaju u rastu. To znači živjeti dar potpuno. Postoji mnogo načina za vježbanje ove prekrasne umjetnosti. Evo nekih od najutjecajnijih:

Prilagoditi. To je prvi korak u promjeni naše životne filozofije. Prilagodite se onome što se događa oko nas a ne borba protiv toga je osnova ovog principa. Često težimo da okolnosti budu onakve kakvima smo se nadali i da se ljudi ponašaju baš onako kako smo zamislili, ali to je samo trik našeg uma. Može se i ne dogoditi. Zato ne moramo čekati, moramo se prilagoditi onome što se događa i onda se ponašati u skladu s tim.

Povežite se sa sadašnjošću. Živjeti sada i ovdje u vezi sa svakim trenutkom omogućuje nam prihvaćanje stvarnosti jer nas oslobađa težine prošlosti i očekivanja budućnosti.

Nacrtajte lekcije. Iskorištavanje svakog pojedinog iskustva, čak i ako nije ugodno, omogućit će nam da izvučemo najviše iz onoga što nam se događa. Od svakog možemo učiti i nemojmo to zaboraviti od svega.

Otvorite se neočekivanom. Svaki trenutak je jedinstven. Umjesto da odbacujemo ono što ne poznajemo, zašto to ne bismo iskoristili? Postupajući s odgovornošću i predanošću, to je moguće.

Meditirati. The meditacija snažna je vježba usklađivanja sa samim sobom kako bismo istražili svoju unutrašnjost i probudili je. Zahvaljujući njemu puno ćemo bolje razviti svoju osjetljivost, a posljedično i sposobnost povezivanja sa sadašnjošću.

Ako naučite prihvaćati stvarnost, lakše ćete se ne naći protiv struje. Postoje stvari za koje se ne možemo boriti pa je beskorisno gubiti vrijeme, energiju i trud pokušavajući natjerati ono što se ne može natjerati. Uz strpljenje i dopuštanje da se put pokaže onakvim kakav jest, moći ćemo živjeti potpunije.

Prihvaćanje stvarnosti: prednosti

Ne ići protiv struje izvrsna je opcija da živite u potpunosti . Nadalje, ova nam praksa nudi važne prednosti kao što su sljedeće:

Sklad. Prihvaćanje otvara vrata spokoju i miru smiriti na mogućnost uživanja u harmoniji svega što nas okružuje, na otvorenost onome što se događa sa sviješću da ne ovisi sve isključivo o nama.

Kreativnost. Ne plivajući protiv struje, proživjet ćemo trenutke autentično. Stoga ćemo moći imati veću slobodu pri razvijanju novih ideja za odabir novih putova i donošenje boljih odluka.

Opuštanje. Dopuštanje da nas iznenadi ono što se događa pomaže nam da se oslobodimo krivnje i očekivanja. Drugim riječima, od svih onih napetosti koje nas tjeraju da ostanemo u neprekidnom stanju pripravnosti.

Odvajanje. Kada prihvatimo stanje stvari, odvajamo se od ljudi, situacija ili predmeta. Ostavimo po strani naviku borbe da budemo sretni. Oslobađamo se onoga što nam šteti i počinjemo cijeniti pravu vrijednost onoga što nas okružuje.

Sreća. Prihvaćanje nas približava onom osjećaju koji toliko želimo i koji se nalazi u nama: sreći. Ostati miran bez brige i povezan sa sadašnjošću bit će puno lakše.

Prihvatiti stvarnost znači osloboditi se, dopustiti stvarima da se dogode, učiti iz njih onako kako se pojavljuju, učiti iz svakog iskustva i svakog trenutka. Sve u životu ima svoj trenutak.

Prihvaćanje je umjetnost, a mi smo slikari velikog djela koje se zove život. Mi odlučujemo kako ćemo to živjeti. Naučimo svaki trenutak prihvatiti raširenih ruku i uspjet ćemo.

-Anonimno-