Život je izmjenjivanje uzbrdica i nizbrdica, mješavina je sretnih trenutaka, svakodnevne normalnosti i teških situacija. U jednom trenutku osjećamo se euforično, već u sljedećem kao da se svijet srušio na nas. I premda je prirodna tendencija da se tražiti sreću u stvarnosti su teške situacije te koje nas testiraju i omogućuju nam rast.
Način na koji reagiramo u najtežim trenucima definira nas kao ljude omogućuje nam da pronađemo duboku vrijednost u svim ostalim situacijama i događajima koje proživljavamo. Kad čovjek nauči ukrotiti burne vode teških situacija, ne samo da će uspjeti rasti iznutra ali će također naučiti cijeniti sreću s novog gledišta koje će joj donijeti unutarnju snagu i mudrost.
-Virginia Satir-
Čak i u najtežim situacijama vlada nada. Naravno, to je lakše reći nego učiniti, ali znajte da je uvijek moguće izaći iz bunara i prebroditi mračni trenutak. Mnogi su uspjeli: nije lako, nitko nije rekao da jest. U današnjem članku dat ćemo vam nekoliko savjeta koji će vam pomoći da prebrodite situacije koje oduzimaju dah i iz kojih se na prvi pogled čini da nema izlaza.
I ovo će proći
Iz iskustva znate da sve prolazi i ništa ne traje vječno. Čak i ovaj trenutak bol a muka će prije ili kasnije proći. Nije važno koliko je neodoljiv ili intenzivan. Proći će i ovo. Da biste prevladali svoju bol, nemojte se držati za nju. Pustite ga da teče, osjetite ga ali bez da vam postane opsesija.
Ne osjećaj se krivim ako osjećaš bol, ne traži žrtvenog jarca ni izvana ni u sebi. Traženje krivca neće poslužiti ničemu osim za naglašavanje ljutnje. Osjetite da je vaša bol vaša i prepustite joj se svitak . Prije ili kasnije napustit će vas, ali samo ako ga pustite da teče i sam nađe izlaz.
Suočavanje s poteškoćama je neizbježno, učenje iz njih je izbor
– John Maxwell-
Vi ste jaki, na vama je da odlučite koliko
Snaga je u vama, samo je trebate znati prepoznati i iznijeti. Ako niste svjesni Sila zatvoren u tebi. Kad se nađete u teškoj situaciji, konačno ćete imati priliku osloboditi je se.
Zar ne osjećaš tu snagu? Strah koji osjećate je taj koji vas obuzima i tjera da pomislite na najgore. Ali znaj da je sve što ti strah govori laž. Vi sami ćete moći prevladati ovu situaciju jer imate sposobnost za to. U vama je, potražite ga i upotrijebite.
Neka tvoja volja prevlada nad tvojim razumom, a razum nad tvojim srcem. Prihvatite činjenicu da snagu morate pronaći čak i ako boli. Imajte hrabrosti donijeti odluku o kontroli svojih misli.
-Charles Swindoll-
Ne dopustite da vam itko govori kako se nositi sa stvarnošću
Tuga i gubitak dio su života. Svatko od nas proživljava bolne trenutke. Ne dopustite da drugi i njihovi načini nošenja s boli odlučuju kako ćete se nositi sa svojom stvarnošću. To nije ničije drugo tvoje.
Ne postoji ispravan način podnošenja patnje, ne morate biti politički korektni. Na vama je da odlučite kako ćete to učiniti. Potražite u sebi ono što vam je potrebno da pustite tu bol da nestane. Shvatite gdje leži snaga u vama i kako je izvući.
Možda mnogi neće razumjeti način na koji doživljavate svoju bol ali ne brini oko toga. Ne dopustite da itko umjesto vas odlučuje kako se treba nositi s teškim situacijama.
Ne pokušavajte kontrolirati nekontrolirano
Teške situacije sa sobom nose beskonačan broj varijabli koje se ne mogu kontrolirati. Ipak, mi ih se i dalje držimo, pokušavamo pronaći objašnjenje i tražiti krivce. Ali tako je
Pusti to, nemoj trošiti energiju na ono što je nekontrolirano. Pustite ljutnju da teče kako biste je se mogli osloboditi unutarnji mir . Ne možete kontrolirati situaciju, čak ni svoje emocije. Prihvatite ih s mirom, ne pokušavajte dominirati nad njima.
Sve ima značenje: pronađite ga
Sve u životu ima smisao, razlog, razlog postojanja samo ga moraš pronaći. Imajte vjere i znajte da se pozitivne pouke mogu izvući iz bilo čega, pa čak i iz najtragičnijih događaja. Ne pokušavajte razumjeti ili manipulirati situacijom – jednostavno pokušajte iz nje uzeti nešto što će vam poslužiti kao lekcija koja će vas gurnuti naprijed jače nego prije.
Pisac Dean R. Koontz jednom je to rekao naše su molitve uslišane, samo je pitanje kako ih pažljivo slušati i vjerovati. Bog ne viče, on šapće. I upravo ti šapati će vam pokazati put naprijed. Primijenite ovu ideju također sa svojim uvjerenjima i vidjet ćete da djeluje.
