Uvijek zapamtite ovo: osoba koja uništava ne može liječiti . Taj partner koji vas je uništio stoga se ne može vratiti da vas ponovno sastavi. pogreška nemoj misliti da će ti ta osoba pomoći popraviti stvari, oraspoložiti te i ukloniti bol.
Nemojte se vraćati u nju ako je ta veza povrijedila ne vraćajte se iz straha da ćete biti sami iz straha da nećete moći krenuti naprijed
Zapamtite da je vaš um bio ispunjen kad vas je ta osoba uništila misli koji je govorio za život bez nje. Imali ste dobre razloge da ostanete uz njega, ali ste se uvjerili da njegovo društvo nije najbolja stvar za vas.
Sve od čega bježimo osuđeno je na ponavljanje
The vrijeme prolazi i sukobi se ponavljaju. Poniženja ne vjeruju u bol loše zacijeljene rane. Sve od čega pobjegnemo, a da to prethodno nismo riješili, osuđeno je na ponavljanje. Freud je teoretizirao ovu činjenicu 1920. godine u svojoj knjizi Izvan principa zadovoljstva definirajući ga kao prisilu na ponavljanje.
To znači da se ljudi obično spotiču o isti kamen (svakom za sebe je jasno). To znači da kada naš kamen treba uspostaviti određenu vrstu odnosa, mi se u njega vraćamo na sustavan način.
Činjenica da kamen o koji se spotaknemo ima ime osobe ili točnu osobnost znači da smo skloni uvijek se odnositi na isti način kako bismo stvorili emocionalna ovisnost tražiti ljubav na određeni način i često u točno određenoj osobi.
Stoga se često moramo uvijek suočavati s istim problemima unatoč proživljavanju različitih životnih faza. Zašto nam se to događa? Zašto sve od čega bježimo osuđeno je na ponavljanje. Ako ne razmislimo ako ne pregledamo svoje odluke ili naš način odnosa osuđeni smo da uvijek činimo iste greške.
Uvijek morate znati kada faza dolazi kraju.
Bitno je ostaviti one trenutke života koji su prošli u prošlosti.
Ne možemo ostati u sadašnjosti dok smo nostalgični za prošlošću. I čak se ne pitamo stalno zašto. Desilo se što se dogodilo. Moramo ga otopiti, moramo ga se riješiti. Ne možemo zauvijek ostati djeca, ni kasni pubertetlije, ni zaposlenici nepostojećih kompanija, niti održavati veze s onima koji ne žele imati veze s nama.
Činjenice prolaze i moramo ih pustiti.
-Paulo Coelho-
Osoba koja uništava ne može izliječiti: kad se nešto iznutra slomi, ništa više nije kao prije
Kada se slomimo, kada iznutra osjećamo intenzivnu bol, odbacujemo stabilnost i dobrobit koji proizlaze iz bliskosti s tom osobom. Neizvjesnost rađa izvjesnost: svo vrijeme provedeno bilo je bolje biti zajedno.
Očito su ti odnosi emocionalne ovisnosti izgrađeni na disfunkcionalnom stilu privrženosti, ali ga možemo promijeniti zahvaljujući preradi naših iskustava i razmišljanja.
Promjena se gradi stvaranjem novih veza privrženosti, gubitkom drugih i mijenjanjem. Ako su iskustva vrlo različita i značajna, sam sadržaj prikaza strategija i osjećaja mijenja sklonost traženju ovisnih odnosa.
Liječenje naših emocionalnih rana moramo voditi računa o sebi. Obnova nas samih osobni je posao, nitko nema moć ni odgovornost to učiniti umjesto nas. Moramo biti svjesni činjenice da svi procesi promjena sa sobom nose bol i napor.
Moći se oprostiti od neke osobe ne znači vratiti se unazad, to znači odvojiti ono što obogaćuje od onoga što uništava, paziti na sebe i prestati ganjati nezdravu ljubav.
Odvajanje od boli hrani samopoštovanje
Udaljavanje od sebičnih interesa i neopravdanih izbivanja pomoći će nam da započnemo novu fazu, postavimo temelje za svoje samopoštovanje i emocionalno rastemo.
Dopustiti sebi da se odmaknemo od ograničenja koja su nas povrijedila znači osloboditi se, rasti i stvoriti novi život. Život koji se rađa kao osoblje koje raste udišući psihološki kisik u atmosferi plodnoj za promjene.
Prekrivanje boli prljavštinom nije jamstvo prosperiteta u vezi. Ponekad morate imati hrabrosti stati na kraj nefunkcionalnoj priči. Taj oproštaj podrazumijeva dezorijentaciju na određeno vrijeme.
To nas može plašiti, ali neposredna posljedica je rekonstrukcija sebe i usklađivanje sa svojim unutarnjim svijetom.
