Nesretan na poslu: što učiniti?

Biti zadovoljan svojim poslom (a da ga ne izgubite) i zaraditi za život nije uvijek lako. nesretan na poslu često čujemo da je lijek u traženju novog, ali s obzirom na objektivne poteškoće to nije uvijek moguće. To objašnjava zašto su mentalne bolesti povezane s poslom sve raširenije.

Studije poput ove objavljene u časopisu Ekonomska istraživanja istaknuti činjenicu: osobno zadovoljstvo na poslu poboljšava rad i učinkovitost poduzeća . Drugim riječima, sretan radnik koji se osjeća cijenjenim zbog svojih vještina i predanosti pravi je kapital za tvrtku.

Čini se da se nešto tako očito ne odražava u većini radnih situacija. biti nesretan na poslu zapravo je to vrlo rašireno stanje.

Kad smo dijelovi nefleksibilnog zupčanika

Postoje mnoge tvrtke koje zasjenjuju kvalitete i potrebe zaposlenika da se fokusiraju samo na rezultate i postizanje ciljeva.

Naše gospodarske i proizvodne aktivnosti često se temelje na tradicionalnom i slabo opremljenom krutom vertikalnom vodstvu emocionalna inteligencija . A svatko tko se brzo ne prilagodi ovim nefleksibilnim brzinama izlaže se opasnosti da ga brzo zamijeni netko drugi; recikliranje rada u sve konkurentnijem sustavu.

Trenutna radna dinamika nastoji staviti produktivnost ispred vrijednosti kao što su dobrobit, sposobnost inoviranja, stvaranja i vrednovanja potencijala zaposlenika. Posljedica toga je da psihički poremećaji povezani s radom neprestano rastu. Glavni izvor stresa u našim životima je posao .

Nadalje studije poput onog objavljenog na Časopis Scientific World podsjećaju nas na to nezadovoljstvo na poslu utječe na naše zdravlje i mijenja sve naše životne navike (hrana, odmor, slobodno vrijeme itd.). Dakle, što možemo učiniti u tako bolnoj i uobičajenoj situaciji?

Kad je posao zadovoljstvo, život je lijep. Ali kad nam se nameće, život je ropstvo.

-Maksim Gor'kij-

Posao me čini nesretnom (i nisam jedini)

Biti nesretan na poslu često znači biti nesretan u životu. Posao zauzima veliki dio našeg vremena i stvara viziju koju imamo o sebi Dakle, buđenje svakog jutra s tjeskobom ponovnog pronalaska istog izvora aktivnosti

Zanimljivost: rezultate izvješća su iznenađujuće i pomalo uznemirujuće:

• 75% zaposlenika tražilo je novi posao kako bi napustili onaj koji su već imali.
• 77% je reklo da se zanemaruju najkvalificiraniji ljudi koji najviše doprinose tvrtki.
• 44% navelo je da najkvalificiraniji radnici tvrtke nikada nisu uzeti u obzir.
• 55% otkrilo je da plaća nije odgovarala njihovom učinku.

Ove brojke su više nego indikativne

Uzroci nezadovoljstva na poslu

Pogledajmo koji su glavni razlozi zbog kojih se osjećamo nezadovoljni svojim radom.

Plaća. Plaća je i danas glavni uzrok nezadovoljstva na poslu. Nesigurnost. Trenutačno je neizvjesnost oko mogućnosti zadržavanja zaposlenja čak i nekoliko mjeseci jedan od glavnih uzroka stresa i tjeskobe. Vrsta zanimanja. Osim plaće, nedvojbeno je važna vrsta posla koji obavljamo. Možda je daleko ispod naše obuke da se ne identificiramo kao dosadni ili da se ne izlažemo kompliciranim promjenama koje utječu na naše zdravlje i onemogućuju nam društveni život ili povezivanje s kolegama. Radna okolina. Ovaj aspekt je temeljan. U nekim radnim sredinama postoji prevelik pritisak, kompetitivnost, zlostavljanje od strane menadžera ili otrovne kolege . Menadžer s malo vještina.Upravljanje poduzećem podrazumijeva znati kako voditi, biti u stanju poboljšati sposobnosti zaposlenika, poticati, stvarati produktivnu klimu punu poštovanja te znati kako inovirati. Ako se to ne dogodi, normalno je da ste nezadovoljni na poslu.

Nezadovoljni ste na poslu, što možete učiniti?

Dvije se stvari mogu dogoditi kada niste zadovoljni svojim poslom . Prvi je odluka pronaći nešto drugo. Drugi i najčešći je navikavanje na ideju da nema druge nego prilagoditi se obavljanju nepodnošljivog posla u zamjenu za plaću. Prije nego što odaberete prvi ili drugi put, vrijedi usvojiti srednji način razmišljanja.

Neke strategije za poboljšanje (što je više moguće) naše situacije:

Favorizirajte kontakte s kolegama koji prenose pozitivnost, empatiju, motivaciju i pozitivnu energiju. Umjesto toga, treba izbjegavati ljude koji nas zaraze virusom Loše raspoloženje i negativnosti.

• Saznajte postoji li mogućnost pristupa drugoj vrsti posla kroz napredovanje ili premještaj u drugi odjel.

• Ako osjetimo toksičan ili uvredljiv stav kod naših menadžera ili šefova, postavljamo ograničenja. Izvršavanje naredbi koje su ponižavajuće ili protiv naših načela opasno je za naš fizički i mentalni integritet. Mi uvijek čuvamo svoje dostojanstvo .

• Kad jednom izađete iz ureda, zaboravite na to. Koliko god je to moguće, izbjegavajte unositi kući stres, brige i problematične odnose s kolegama.

Na kraju, nikada ne podcjenjujte alarme . Oni predstavljaju granice koje nas moraju natjerati da razmislimo da je ponekad bolje izgubiti posao nego zdravlje. Ako se naš trud i naše umijeće stalno ignoriraju, ako je klima otrovna i nasilna, plaća zanemariva... ako osjećamo da sve to narušava našu ravnotežu i uništava naše živote, bolje je potražiti alternativu.