Neosporna je činjenica da umjetnost može imati snažan utjecaj na ljude. Čak i kada nas privlači na površan način, ima moć djelovati kao poticaj za pamćenje, vodeći nas da se prisjetimo određenih sjećanja i osjeta kako bismo ih obradili svojom sviješću. U ovom ćemo članku govoriti o učinku umjetnosti na mozak.
Bez sumnje, svatko reagira na različite načine; za neke može biti prozor u prošlost ili u nepoznata i udaljena mjesta, ali nitko ne može tvrditi da umjetnost nema utjecaja.
Naš mozak je u stanju odmah prepoznati oblike slike, njezine linije i njezine sjene na isti način pokušavamo uočiti lica u gotovo svemu što vidimo. Ta je tendencija posljedica činjenice da je mozak navikao tražiti bliskost s predmetima na temelju modela ili oblika čak i kada su informacije koje prima nepotpune.
Kada se nađemo pred umjetničkim djelom, naš mozak radi kako bi dao oblik i smisao informacijama koje primamo. Odnosno imamo urođenu sposobnost organiziranja tih oblika i uzoraka na razumljiv način.
Uz ovo važno zapažanje pouzdano znamo da učinak umjetnosti na mozak je slično onome što dobijete kada pogledate svoju voljenu osobu: veći dotok krvi u moždani organ koji može doseći i do deset posto više.
Kako se očituje učinak umjetnosti na mozak
Urođena spoznaja
Kada promatrate umjetničko djelo, postaje očita tendencija da se želite smjestiti unutar slike. Tako zrcalni neuroni mogu transformirati slike slike u stvarne emocije. U ovom slučaju govorimo o utjelovljena spoznaja .
Što se više djelo analizira naš će mozak nastojati locirati se unutar nje, prevodeći poruku slike u emocionalne, pa čak i osjetilne podražaje. Zbog toga promatranje pustinjskog krajolika u nama može izazvati čak i osjećaj topline sunca na našoj koži.
Kemija mozga
U nizu pionirskih eksperimenata usmjerenih na mapiranje ljudskog mozga, profesor Semir Zeki, neurobiolog na University College London ispitao je aktivnost mozga nekih dobrovoljaca pozvanih da promatraju 28 različitih slika.
Tako je otkriveno da je dio mozga koji se aktivira kada se zaljubimo isti onaj koji se stimulira kada promatramo velika umjetnička djela ili slike duboke ljepote. Kad se divimo umjetnosti naglo povećanje dopamin (kemikalija zbog koje osjećamo pozitivne osjećaje) aktivira se u orbitofrontalnom korteksu mozga stvarajući osjećaje intenzivnog zadovoljstva.
Poznato je da dopamin i orbitofrontalni korteks su izvor osjećaja kao što su želja i naklonost koji izazivaju ugodne osjećaje u mozgu. Ovo je snažan učinak i često se povezuje s romantičnom ljubavi ili rekreacijskom uporabom droga.
Stvaranje umjetnosti
Ako je jednostavan čin gledanja umjetnosti sposoban proizvesti ovaj odgovor u mozgu uključenost u kreativni proces ima još veće učinke . Stvaranje umjetnosti u bilo kojoj od njezinih manifestacija revitalizira mozak na načine koji se razlikuju od jednostavnog promatranja.
Studije su to istaknule učinak umjetnosti na mozak također je povezan s povećanjem funkcionalne povezanosti u mozgu zajedno s boljom aktivacijom vizualnog korteksa. Istraživači tvrde da je kreativni proces prava vježba za mozak i sugeriraju da kao što tjelesna aktivnost pomaže tijelu, umjetnost može pomoći u održavanju oštar i bistar um u starosti.
Takva aktivnost također može pomoći u suočavanju sa stresnim i teškim situacijama s kojima se susrećemo u svakodnevnom životu a ne morate čak ni biti priznati umjetnik da biste se tome posvetili. Naprotiv, kada kreativni proces ne nosi sa sobom posebna očekivanja, to je trenutak u kojem se u njemu može potpuno uživati.
Likovna terapija i grupni tečajevi slikanja
Oba su se etablirala kao rastući trend. The grupni satovi slikanja na primjer, u studijima lokalnih umjetnika ili čak u nekim barovima omogućuju vam druženje s novim ljudima dok stvarate prekrasna djela. Bojanke za odrasle također su sve popularnije jer pomažu osloboditi se napetosti i smanjiti stres koji je posljedica napornog dana.
Nadalje, ne treba podcjenjivati blagotvorne učinke umjetnosti u terapeutskom polju. Razvoj umjetničkih vještina uvelike poboljšava pažnju i poboljšava emocionalnu kontrolu, samospoznaju i samopoštovanje.
O načinu da i ne govorimo proces umjetničkog stvaranja može nam pomoći da se suočimo s problemima prošlosti koji još uvijek imaju posljedice na sadašnjost. Ovaj učinak umjetnosti na mozak ne smije se zanemariti u slučaju ljudi koji pate od posttraumatski stres nakon ozbiljnih događaja kao što su oružani sukobi, seksualno zlostavljanje ili prirodne katastrofe. Blagotvorni učinci su također pronađeni kod osoba koje pate od bolesti poput raka, demencije ili Alzheimerove bolesti kao i kod brojnih psihičkih poremećaja poput depresije i anksioznosti.
Reakcija mozga na vizualne podražaje umjetničkog djela samo je prva faza procesa koji se sastoji od više koraka. Razumijevanje kako uživati u umjetnosti omogućuje vam da maksimalno iskoristite iskustvo i održite svoj mozak aktivnim i uključenim. Započinjanje autonomnog kreativnog procesa obično je sljedeći korak.
