Tripanofobija, strah od igala

Tripanofobija ili belonefobija ili jednostavnije strah od igala vrlo je raširena fobija . Neki autori zapravo radije razlikuju belonefobiju, strah od igle, od tripanofobije, straha od injekcija. U ovom ćemo članku koristiti izraz tripanofobija kako bismo označili oboje .

Od čega se sastoji, koji su simptomi i mogući uzroci? Odgovorit ćemo na ova pitanja i na kraju razgovarati o njih dvoje učinkovitije psihoterapije u liječenju specifičnih fobija .

Tripanofobija je specifična fobija (anksiozni poremećaj). Karakterizira ga pretjeran, intenzivan i iracionalan strah od igala i injekcija.

Iako je istina da igle mogu boljeti ako se koriste nepropisno kao što se događa u svim slučajevima specifične fobije strah je u ovom slučaju nesrazmjeran.

Oni koji pate od tripanofobije ne mogu dati krv, tetovirati se, primiti cjepivo... Ako to učine, doživljavaju ogromnu tjeskobu.

Kao što smo upravo rekli, jedan od problema povezanih s ovom fobijom je uplitanje u svakodnevni život. Izvan toga strah od igala proizvodi snažan osjećaj nelagode .

Fobični podražaj: čega se točno bojite?

U svim specifičnim fobijama fobični podražaj je ono što uzrokuje intenzivnu tjeskobu ili strah . U slučaju tripanofobije, tjeskobu pokreću igle, šprice ili mogućnost podvrgavanja cjepivu.

U nekim slučajevima i od svih elemenata koji mogu imati veze s iglom ili štrcaljkom: miris bolnice, pogled na nosila ili kirurški materijal itd.

Simptomi tripanofobije

Prema kriterijima DSM-5 (2014) ili dijagnostičkog priručnika mentalnih poremećaja, simptomi su sljedeći:

• Intenzivan strah od igala ili injekcija.
• Želja za izbjegavanjem situacije u kojima su ti predmeti prisutni (ili otpor s jakom nelagodom).
• Klinički značajna nelagoda i ometanje svakodnevnog života.

Možemo dalje specificirati simptome ove bolesti i grupirati ih u tri kategorije:

Fizičari: nedostatak zraka mučnina povraćanje vrtoglavica bol u trbuhu.

Kognitivni : katastrofalne misli i iracionalne misli povezane s iglama, misli o smrti, zbunjenost, itd.

Bihevioralni: izbjegavanje strahovitog podražaja.

Ali kada se pojavljuju simptomi? Uglavnom kada razmišljate o iglama vidite ih ili dodirnete tijekom posjeta stomatologu uzorak itd. Odnosno, kad god se nađete u situaciji (stvarnoj ili izmišljenoj) vezanoj uz igle.

Ovisno o intenzitetu fobije, simptomi se mogu ili ne moraju pojaviti u određenim kontekstima. Neki ljudi osjete simptome pri samoj pomisli na iglu, drugi kada dođu u dodir s iglom.

Uzroci tripanofobije

Postoje različiti uzroci koji mogu objasniti strah od igala. Jedan od najčešćih je traumatično iskustvo u kojem je bila prisutna igla (na primjer mala nezgoda tijekom krvne pretrage).

To se objašnjava asocijativnim učenjem – klasičnim uvjetovanjem: naš um na kraju poveže podražaj s negativnim odgovorom. Ključna figura u tom smislu bio je američki psiholog John Watson koji je dvadesetih godina prošlog stoljeća izazvao fobiju prema bijelom mišu kod dječaka tzv. Alberte .

Ali fobije se mogu steći i posrednim uvjetovanjem, na primjer viđenjem člana obitelji koji intenzivno pati od istog. Na kraju neki autori tvrde da su ljudska bića biološki programirana (ili predisponirana) za razvoj određenih fobija (osobito onih koji su našim precima omogućili preživljavanje).

Prema ovoj teoriji, fobijama manifestiramo reakciju na borbu ili bijeg, ponašanje koje nas spašava kao vrstu. Zapravo, strahovi se nalaze u latentnom stanju u vrlo primitivnim područjima mozga.

Liječenje

Iz kliničke psihologije, dva tretmana par excellence (tj. najučinkovitija) za specifične fobije su desenzibilizacija i kognitivna terapija.

Desenzitizacija

Sastoji se od izlaganja pacijenta fobičnom podražaju kroz hijerarhiju elemenata ili progresivno. O hijerarhiji odlučuje terapeut zajedno s pacijentom.

U slučaju straha od igala, pacijent se izlaže dotičnom fobičnom predmetu. Prije svega od njih se traži da razmišljaju o iglama kroz slike, videozapise itd. Na taj način im se postupno možete približavati, dodirivati ​​ih itd. dok ne budete mogli tolerirati injekciju. Konačni cilj je da se ispitanik može suočiti sa situacijom bez osjećaja tjeskobe.

Kognitivna terapija

Kroz kognitivnu terapiju i točnije sa kognitivno restrukturiranje namijenjena je modificiranju iracionalnih i katastrofalnih misli prema objektu fobije u ovom slučaju igle.

Uključuje zamjenu misli poput Ne mogu podnijeti bol od uboda iglom ili Ozlijedit ću se realnijim i funkcionalnijim mislima.

Tripanofobija i drugi povezani strahovi

Često je strah od igala povezan s drugim fobijama kao što su hemofobija (strah od krvi) ili aichmophobia (strah od oštrih predmeta). To znači da ako patite od tripanofobije vjerojatno će se pojaviti i ovi drugi strahovi jer je asocijacija ili generalizacija vrlo jednostavna.

U slučaju hemofobije ili aichmofobije korišteni psihološki tretmani bit će isti kao i za tripanofobiju, iako prilagođeni specifičnoj fobiji.

S druge strane, iako su se kognitivna terapija i terapija izlaganjem pokazali najučinkovitijima za ove poremećaje postoje valjane alternative poput psihoedukacija mindfulness ili kognitivno-bihevioralna terapija. Bitno će uvijek biti obratiti se stručnjaku, točnije kliničkom psihologu).

Ničega se u životu ne treba bojati. To samo treba razumjeti.

– Marie Curie –