Depresija i seksualni odnosi

Depresija, ova nevidljiva bolest prekrivena predrasudama proizašlim iz neznanja, pogađa sve sfere čovjekova života. Rad proučava obiteljske društvene odnose... I naravno najintimnije područje seksualnosti. Stoga je važno znati uključenu dinamiku

Suprotno onome što mnogi ljudi možda misle, depresija nije sinonim za tugu. Osim znakova ili simptoma koji su točno opisani u psihopatološkim priručnicima, depresija se doživljava kao nešto što sprječava osobu u obavljanju normalnih dnevnih zadataka i aktivnosti.

Zapravo, Svjetska zdravstvena organizacija slijedi istu liniju. Iz ove perspektive napravio je video u kojem pokušava jednom zauvijek definirati ovaj pojam . Možete ga besplatno vidjeti ispod. Zove se Imao sam crnog psa, zvao se Depresija i poslužit će kao polazište u našoj analizi depresije i spolnog odnosa .

Depresija i seksualni odnosi: kakav odnos imaju?

Depresija utječe na seksualnost na vrlo različite načine. Posebnu pozornost treba obratiti na dinamiku koja se događa unutar par . Odnos, komunikacija, sposobnost slušanja drugih i planiranje ključni su za prevladavanje svakog problema.

Slaba ili nikakva seksualna želja. To je glavni element u odnosu između depresije i seksualnih odnosa. To je motor koji vas tjera na seks. Osjećaj zadovoljstva je smanjen, a želja više-manje izričito izostaje. Gubitak motivacije u svim vitalnim područjima ogleda se prije svega u gubitku ili smanjenju seksualne ili erotske želje koja izravno utječe na seksualne odnose para.

Nemogućnost stvaranja erotskih fantazija. To je posljedica gubitka želje jer su fantazije povezane s njim. Kad bi seks bio kao jedenje kolača, seksualna želja bila bi predstavljena sastojcima, dok bi seksualne fantazije bile predstavljene različitim načinima kombiniranja tih sastojaka kako bi se stvorilo nešto ugodno.

Deficit asertivnosti. L’ asertivnost to je ispravan način komuniciranja naših želja bez podlijeganja ikakvim pritiscima i bez izražavanja onoga što želimo (ili ne želimo) na agresivan način. Depresivni ljudi često osjećaju jak osjećaj krivnje jer ne mogu ispuniti tuđa očekivanja. A to zauzvrat stvara pasivnu komunikaciju kao kompenzacijski mehanizam.

Depresija i seksualni odnosi: kompenzacija

U intimnom kontekstu ljudi imaju priliku odlučiti kada će imati spolni odnos, a kada ne. Može se dogoditi da jedan od partnera to želi, a drugi ne. Ali kada osoba pati od depresije često ima više poteškoća s izražavanjem nedostatka seksualne želje. Tako na kraju koristi mehanizam kompenzacije prepuštajući se želji za spolnim odnosom sa svojim partnerom.

Tako dolazi do promjene intimnih odnosa . Iako ovdje govorimo o odnosima u paru, samostimulacija također zaslužuje posebno razmatranje s obzirom na odnos između depresije i seksualnih odnosa. To je doista vrlo važan dio naše seksualnosti i izvor samospoznaje. Riječ je o istraživanju i Zadovoljstvo kojoj svatko može pristupiti u privatnosti. Pa, čak i ova djela samoljublja su pod utjecajem depresije. Zapravo, nije neuobičajeno da se učestalost masturbacije znatno smanji.

Odnos između depresije i spolnog odnosa je činjenica jer negativno stanje uma utječe na seksualnu želju i sposobnost stvaranja fantazija.

Što učiniti ako vaš partner pati od depresije?

Važno je upamtiti da depresivni ljudi ne biraju biti depresivni . Dapače, željeli bi se osjećati aktivnima, sretnima i moći uživati ​​u seksu potpuno kao i prije bolesti. Iako svaki depresivni proces ima niz varijabli koje umnogome doprinose idiosinkrazija Vrijedno je imati na umu neke mjere opreza ako vaš partner pati od depresije:

Ne osuđuj. Prvo što treba izbjegavati je nikada ne osuđivati ​​ponašanje osobe koja pati od depresije. Sumnja ili predrasuda samo će uzrokovati više boli partneru povrh frustracije i već prisutne krivnje. Izbjegavajte osuđivati ​​kada vidite depresiju i spolni odnos

Nemojte vršiti pritisak. Idealno je uvijek ostati blizu svog partnera, poštujući njegov ritam i prostor. Ponekad će mu trebati društvo, a ponekad će radije biti sam. Često ćete se naći kako zajedno razgovarate i plačete, a ponekad on neće htjeti reći ni riječ. Ovo poštovanje mora se pokazati na najintimnijoj razini. Nemojte brkati njegovo raspoloženje s nedostatkom želje: to je depresivni problem, a ne osobni.

Budite dostupni.Međutim, ne vršiti pritisak na partnera ne znači i ignorirati ga. Važno je dati mu do znanja da poštujete njegov prostor i njegove ritmove, ali da ste spremni intervenirati i ostati mu blizu u svakom trenutku. Pridajte važnost komunikacija i koristite izraze poput ako trebate razgovarati samo mi recite.

Traži pomoć. Sve više osoba s depresijom obraća se za pomoć psihologu ili psihijatru. Znamo da ova odluka nikada nije laka niti trenutna. Stoga je važno podržati svog partnera kada donese ovu odluku i također mu pokazati svoju spremnost da ga pratite ako je potrebno.

Zaključci

Depresija pogađa više od 300 milijuna ljudi diljem svijeta prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji. Uvijek imajte na umu da oslanjanje na psihologa nikada nije trošak. Ako ništa drugo, to je najbolja investicija koju možete učiniti kako biste zaštitili svoje zdravlje i prevladali čak i ozbiljne probleme.

Čak i uz stručnu pomoć, prevladavanje depresije nije lak proces. Međutim, ako imate partnera koji razumije vašu situaciju i poštuje je, posebno na intimnijoj razini, njegova podrška bit će ključna. Ljubav i potpora onih oko vas predstavljaju temeljnu polugu da to brže potkopate nevidljivo zlo .