Čitanje motivacijskih citata u najtežim trenucima može se pokazati iznimno korisnim . To su trenuci u kojima je rasuđivanje zamagljeno, a inspiracija blijedi, ostavljajući mjesta osjećaju potlačenosti. Gotovo kao da smo odjednom preuzeli kontrolu nad cijelim svemirom.
Krize su tako sposobne sve okrenuti naglavačke. Ono što je ovdje bilo prije, sada je tu ili jednostavno više nema. Trenuci u kojima ne doživljavamo takve potrese – idealno tlo za sadnju čvrstih temelja . Motivacijski izrazi koje predstavljamo u nastavku mogu biti od velike pomoći u tom smislu.
Krize se mogu prebroditi
Svaka kriza na bolje ili gore uzrokuje promjenu ili transformaciju . Promjena možda nametnuta ili izazvana, željena ili omražena, ali s kojom se ipak moramo suočiti s namjerom da je razumijemo.
Kako bi kriza ili bilo koji egzistencijalni preokret bio pozitivan u smislu osobnog rasta, moramo poduzeti važan prvi korak: prihvaćanje . Prepoznajte da se događa nešto izvanredno (shvaćeno kao neuobičajeno ili različito od uobičajenog).
Na ovoj premisi moći ćemo upravljati situacijom iznošenjem želja, strahova, težnji, očekivanja nade, razočarenja, sjećanja, planovi za budućnost, itd. I trenuci krize u svojoj gustoći pogoduju ovoj svrsi.
The New York Times izvještava o istraživanju objavljenom u časopisu Znanost kliničke psihologije i zove se Srednjovječni razvoj; stoji da se ljudi koji pate od depresije (stanje koje ćemo uzeti kao primjer krize iako smo svjesni da ide mnogo dalje) mogu oporaviti. Drugim riječima, iza depresije leži nada. Znamo da je tu.
U istraživanju je sudjelovalo više od 6000 ljudi u dobi od 25 do 75 godina . Istraživači su otkrili da je više od polovice ljudi kojima je dijagnosticirana depresija uspjelo ju prevladati.
Prevedeno u objektivne podatke, najmanje godinu dana nakon operacije nisu pokazivali nikakve zaostale simptome bilo koje vrste.
Svaki peti – 10 posto od ukupnog broja – nastavlja napredovati čak i deset godina kasnije.
– The New York Times –
5 motivacijskih izraza za suočavanje s poteškoćama
Vjeruj sebi više od svega
Nikada ništa sjajno nisu postigli osim onih koji su se usudili vjerovati da u njima postoji nešto veće od okolnosti.
-Bruce Barton-
Kada je oko nas samo tama vrijeme je da osvijetli put našim unutarnje svjetlo vatra koja se nikad ne gasi jer gori u nama.
U trenucima krize i obeshrabrenja, spoznaja da možete računati na sebe ključna je za oporavak vašeg blagostanja.
Često problem već ima rješenje u sebi
U različitim životnim okolnostima može se dogoditi da nam isti problem s kojim se moramo nositi sugerira rješenje .
Razmislimo o slučaju zaposlenog studenta koji zbog svojih obveza ne može polagati ispite. Stalno se ponavlja, previše ih je! umjesto da odaberete nekoliko na koje ćete se usredotočiti i proslijediti to dalje. U ovom slučaju učenik je taj koji mora djelovati jer se stvarnost, osim u rijetkim okolnostima, vjerojatno neće promijeniti.
Lako je razumjeti da za prevladavanje određenih kriza morate činiti stvari odricanja . Nije ih uvijek moguće prihvatiti i preusmjeriti bez plaćanja previsoke cijene. Ako naš student zapne i ne intervenira, riskira gubitak cijele akademske godine, a ne par ispita.
Nikada nije kasno
Nikada nije kasno biti ono što si mogao biti.
-George Eliot-
Još jedna motivacijska rečenica koju bismo si trebali ponavljati svaki dan. Nikada nije kasno sve dok se ujutro probudimo i još uvijek možemo disati. Uvijek se možemo poboljšati jureći za svojim snovima ili jednostavno potražite dobrobit .
Jer u konačnici, život je samo ovo: uvijek se pokušavate osjećati dobro bez obzira na vanjske okolnosti. To će nam omogućiti da pronaći prijeko potreban mir i u najtežim situacijama.
Izgradite svoju budućnost s motivacijskim citatima koje imate
Počnite gdje jeste
-Arthur Ashe-
Koliko resursa imamo? Koliko ih koristimo? Zamislimo osobu koja je izgubila posao. On je arhitekt, ali je također vrlo dobar u pisanju. Pa, tvrtke rijetko zapošljavaju arhitekte; štoviše, zahtjevi za posao veći su od ponuda.
I tada zašto ne pokušati iskoristiti taj resurs koji je tako dugo bio uspavan? Možda bi to moglo biti privremeno ili čak trajno rješenje. Jedna od motivacijskih fraza koje treba imati na umu kada se osjećamo izgubljeno.
Metaforički živjeti u blatu i koristiti ga kao materijal za izgradnju dvorca stvarno može napraviti razliku. Samo je pitanje korištenja resursa koje već imamo na raspolaganju .
Sjetimo se da svojim svjetlom možemo osvijetliti i najmračnije dane. Moglo bi se lako prigovoriti, ali uspjeh nije samo vježbanje hrabrosti, već i inteligencije. Kad nam nepomičnost situacije ne dopušta previše prostora za djelovanje, potpuno je beskorisno pokušavati plivati protiv struje.
Iskoristimo taj trenutak da se obogatimo novim alatima ili jednostavno da se zabavimo; moglo bi biti i mnogo konstruktivnije: zato govorimo o inteligenciji.
S druge strane održavati a pozitivan stav spriječit će nas da utonemo u očaj da ne izgubimo više snage nego što nam sama kriza može oduzeti. Drugim riječima, tijekom kritične situacije na ovaj ili onaj način ne propuštamo priliku radovati se, istraživati i nastaviti rasti.
