U životu možete sve osim odustati

Nije svejedno koji put izaberemo, da li najkraći ili najduži. Nije bitno ide li odabrana cesta preko šume, planine ili vodi uz more. U svima njima pronaći ćemo prepreke jer život je cik-cak put s razdobljima mirnih, sunčanih dana i snježnih mećava. Unatoč tome ne smijemo odustati, volja nam je nesavitljiva i rijetko odustajemo. Jer u životu možeš sve osim odustati.

Shakespeare je rekao da smo mi kao vrtovi i da je volja vrtlar koji brine o nama. I ovo je velika istina. Psihologija motivacije nas podsjeća da niti jedan motor nije tako moćan kao energija koja ujedinjuje emocije, misli i ponašanja usmjerena prema istoj svrsi.

Ne postoje prepreke koje nas blokiraju ako djelujemo s povjerenjem sjećajući se onoga što zaslužujemo.

Ponekad nas sudbina iznenadi naglim obratima gdje osjećamo da više nemamo kontrolu nad svojim životom u kojem izranja mnoštvo strahova. Kako postupiti u tim situacijama? Kako poštovati tu vitalnu dužnost da nikada ne odustanete? O tome govorimo u ovom članku jer kao što je već rečeno u životu možete učiniti sve osim odustati.

U životu možete sve osim odustati

Tijekom života imamo vremena i prilike za gotovo sve . Po biti sretan ili tužan. Nasmijte se ili padite u očaj. Voljeti i mrziti, diviti se ili ne vjerovati.

Nomadski tempo i znatiželjni um odveli su nas na različita mjesta u novim zemljama gdje možemo doživjeti neočekivane senzacije. Učimo i odučavamo. Ispravljamo svoje greške i pravimo nove.

U ovom tijeku ciklusa i faza života uvijek postoji suputnik koji je naš kopilot: snaga volje . Tjera nas da ne odustanemo, preuzima kormilo u najtežim situacijama kako bi nas održao.

Ova psihološka dimenzija usko je povezana s emocijama. I kao što je lako zamisliti, raspoloženje nije uvijek na našoj strani. Ima dana kada tjeskoba postane nepodnošljiv teret kao i splet od tuga i labirint frustracije.

U tim trenucima lako je odustati i reći si da ništa nije važno i da je bolje ostati miran i preplaviti vas oluja. Ne treba odustati (gotovo) ni u jednom trenutku života .

Njegujte snagu volje koja vas sprječava da odustanete

Kako je navedeno od strane Američko psihološko udruženje (APA) većina istraživača definira snagu volje na sljedeći način:

• Sposobnost da se posvetite sebi i vlastitoj dobrobiti.

Sposobnost odbacivanja nepotrebnih misli(poput ideje o neuspjehu) da bismo umjesto toga dali snagu onima koji nam dopuštaju da se usredotočimo na cilj.

• Alat za učenje upravljati emocijama . Shvatite kako nas strahovi blokiraju kada pokušavamo prevladati prepreku ili nedaću.

To je resurs koji ponestaje. Nismo uvijek motivirani. Naša je odgovornost buditi i njegovati ovu psihološku dimenziju svaki dan.

Misliti da to možete: tajna samoučinkovitosti

Reći sebi da ćemo to napraviti je najkorisnija mantra za korištenje u teškim vremenima. Imamo dovoljno unutarnjih resursa da možemo djelovati, rješavati i upravljati. Istina je da nitko nas nije učio da budemo jaki ali postoje trenuci kada nema izbora nego ustati i napraviti svoj put.

Albert Bandura prvi je govorio o važnosti rada na samoučinkovitosti ili povjerenju u našu sposobnost da nešto postignemo, unaprijedimo se i budemo uspješni. Isti Bandura dao nam je jasan primjer kako nam ova psihološka dimenzija može pomoći.

Zamislite da ste u sobi iz koje postoji samo jedan izlaz: stara, zahrđala vrata su zaključana. Na raspolaganju imamo stotinjak ključeva koji su također stari i zahrđali među svima njima postoji upravo onaj koji će nam omogućiti izlazak .

Samoučinkovitost je sigurnost da ćemo prije ili kasnije pronaći taj ključ. Može proći neko vrijeme i možda ćemo čak morati isprobati 99 prije nego što pronađemo onaj pravi.

U životu se može sve i ljudi koji ne odustaju mirišu nadu

Ponekad je potrebno prihvatiti stvarnost. Ima trenutaka za odustajanje korak unatrag ili povlačenje iz određenih bitaka nije samo ispravna stvar; ali i najzdravije . Nema dvojbe. Unatoč tome, u 99% slučajeva prisiljeni smo krenuti naprijed i probuditi hrabrost i nadu u sebi kako ne bismo odustali.

Kako kažu, bitka s najgorim ishodom je ona koju ne vodimo. Život nam pruža nezaboravne trenutke, ali u određenim slučajevima možemo prijeći iz zatišja u oluju u nekoliko sekundi. I u tim trenucima nema druge nego otvoriti kišobran nade i zaplesati na kiši čekajući zagrljaj jutarnjeg sunca.

Jer sutra nas uvijek čeka kada odlučimo ne odustati kada se odvažimo i probudimo hrabrost u sebi . Zapamtimo ovo.