Privrženost i njezino svakodnevno ispoljavanje nedvojbeno su psihološka i emocionalna žila koja podupire svaku sretnu i trajnu vezu. No, ima i onih koji ne znaju, ne mogu ili odbijaju oblikovati ovaj jezik. Takvi se ljudi definiraju kao hladna srca; to su osobe pune proturječja strahova i omotane žicom, koje izazivaju duboku tugu kod svojih supružnika, pa čak i kod djece jer nisu u stanju izraziti svoje osjećaje.
Nije iznenađenje da su i privrženost i sama privržena komunikacija kamen temeljac na kojem se temelji svaka značajna veza. One su tolike da su glavni razlog zašto mnogi ljudi idu na terapiju za parove. Zapravo je vrlo uobičajeno da član par izjaviti da se ne osjećate priznatim ili cijenjenim ili čak da postoji jasna nejednakost između onoga što nudite i onoga što primate.
Mnogi psihoterapeuti ovaj problem definiraju kao glad kože Malo koja situacija može biti toliko destruktivna za osobu kao da vidite sebe umotanog u ovo tkanje u bezdanoj emocionalnoj praznini u kojoj prije ili kasnije počnete sumnjati u vezu i jeste li doista voljeni...
Privrženost i naš emocionalni opstanak
Ljudi ne trebaju samo hranu da bi preživjeli, već i hranjive tvari iz kojih dobivaju energiju kako bi stanice mogle izvesti sve one fascinantne procese koji nam omogućuju da idemo dalje od pukog preživljavanja. Koliko god čudno izgledalo ljubav nas također hrani, daje nam snagu i osjećaj pripadnosti maloj grupi ljudi s kojima se identificiramo e razgovaramo, ali koji također čine da se osjećamo sigurno i sretno: naši prijatelji i obitelj.
Primjer za sve to nalazimo u Juanu Mannu, osnivaču poznatog pokreta Besplatni zagrljaji . Ovaj se mladić osjećao toliko uskraćenim za ljudski kontakt da je neko vrijeme mislio na najgore. Napušten od djevojke i prijatelja s razvedenim roditeljima i bolesnom bakom osjećao se kao da umire. Jednog dana, međutim, tijekom zabave dogodila se predivna stvar: djevojka ga je spontano zagrlila, suosjećajući s njegovom tugom. Hladnoća je na trenutak napustila njegovo srce i svijet je povratio sklad, ravnotežu i nadasve smisao.
Nakon ovog kratkog iskustva, Juan Mann je odlučio izaći na ulicu s plakatom na kojem je stajalo da nudi zagrljaj svakome tko ga ima
Nikada nije bio toliko sretan i zapravo, kao što i sam objašnjava u jednom dokumentarcu, aspekt koji ga je najviše fascinirao je gledanje kako ljudi prilaze, u početku čudno, ali nakon što su se odvojili od zagrljaja, svi su imali sjajan osjećaj. osmijeh ispisano na njihovim licima: svi su izašli kao pobjednici.
Srce od leda ili nemogućnost pružanja ljubavi
Već znamo da je pružanje ljubavi primitivno i nužno, ne viđamo je samo među ljudima, čak i naši životinjski prijatelji uvijek traže ono milovanje tog pogleda kroz koji se možemo uzbuditi svojim suučesništvom s led ?
- Prije svega moramo razumjeti da nema jedinstvenog uzroka vezano uz ovu emocionalnu poteškoću. Ne možemo grupirati sva ta ponašanja pod istu oznaku niti ovu nesposobnost shvatiti kao patološku kao poremećaj.
- U većini slučajeva postoji jedan nisko samopoštovanje
To jest, ako se pokažem toplim, privrženim i osjetljivim prema drugima, ističem svoju unutarnju krhkost i nisko samopoštovanje. Najrazboritije je stoga držati se podalje, izbjegavati pokazivanje naklonosti i na taj način sačuvati svoj (lažni) izgled snažne osobe.
- S druge strane, postoji još jedan aspekt koji ne možemo previdjeti: gle odgojni stil . Rođenje i odrastanje u okruženju koje karakterizira potpuno lišavanje naklonosti u kojem je privrženost nesigurna ili čak
- Nemojmo zaboraviti aleksitimske manifestacije. empatija i kognitivni stil usmjeren samo prema vanjštini, racionalnosti i konkretnosti. Međutim, i to je važno uzeti u obzir, aleksitimija ili emocionalna nepismenost javlja se u mnogim slučajevima kod osoba kojima je dijagnosticiran poremećaj
Na kraju i kao zaključak ne možemo zanemariti posljednju činjenicu. Ne možemo prisiliti te ljude da izraze svoju naklonost jer ova strategija nema učinka. Nasuprot tome, vrlo izravan pokušaj može izazvati kontraproduktivan rezultat suprotan željenom. Ne zaboravimo da oni ne mogu izraziti svoje osjećaje.
Idealno je raditi polazeći od potreba svake osobe i njezine psihološke i emocionalne stvarnosti. U većini slučajeva najlogičnija terapijska strategija bit će usmjerena na rast samopoštovanje subjekta kako bi izgradili pozitivniju i sigurniju sliku o sebi.
Sjetimo se stoga da iza ovog smrznutog srca, ovog partnera, ovog prijatelja ili ovog djeteta koje nije u stanju pokazati ljubav, postoji nedostatak ili problem koji moramo znati i na kojem ćemo morati raditi zajedno.
