Granična osobnost ili granični poremećaj osobnosti (BPD) dijagnostički je entitet koji uključuje niz simptoma poput impulzivnosti, emocionalne nestabilnosti, niskog samopoštovanja i osjećaja praznine. Uz ove manifestacije, koje su najtipičnije, nalazimo i druge koje, iako se ne pojavljuju u dijagnostičkim kriterijima, uočene su kod većine bolesnika. Jedan od tih elemenata je destruktivni ponos .
Bolesnici s BPD-om općenito imaju veliku osjetljivost. Emocionalnu bol koju doživljava događaj koji bi za većinu ljudi bio jednostavno dosadan, oni doživljavaju na intenzivan i srceparajući način.
Kao zaštitni mehanizam granična osobnost koristi masku lažnog samopoštovanja. Kroz ovu masku koja se koristi u kontekstu međuljudskih odnosa igraju ulogu nositelja apsolutne istine dok su svi ostali u krivu.
U stvarnosti, ono što se krije ispod maske nije ništa drugo nego duboki strah da će vas kritika povrijediti ili da će vam netko proturječiti. S tim u vezi, oni pokušavaju uvjeriti druge da su u krivu i osjećaju se frustrirano kada nisu u mogućnosti promijeniti ili ispraviti viziju drugih za koju vjeruju da je pogrešna. Ne mogu tolerirati suprotna mišljenja jer su u tom smislu nefleksibilni.
Oni se doživljavaju kao odrasli ljudi nadmoći koji uvijek pokušavaju nametnuti svoju viziju stvarnosti ne dopuštajući drugima da se slobodno izražavaju. To očito završava otuđivanjem prijatelja i rodbine.
Odakle dolazi destruktivni ponos?
Općenito, mehanizam zaštite usmjeren je na skrivanje rana iz prošlosti, posebice onih iz djetinjstva. Granične osobe obično su imale vrlo tužno djetinjstvo . Kao djeca osjećali su se ignoriranima od strane roditelja, napuštenima ili previše kritiziranima. Stalna potraga za vlastitom vrijednošću kroz obezvrjeđivanje drugih ima svoje korijene u tim epizodama djetinjstvo gdje su se osjećali podcijenjenima.
Izuzetno kritičnu okolinu dijete može asimilirati na mnogo različitih načina, a poznato je da neka od njih taj osjećaj poniženosti kompenziraju maskom destruktivnog ponosa. Strategija da ih više nitko ne može povrijediti kao kad su bili mali.
U tom smislu važno je da pacijent s BPD-om to razumije ta odrasla osoba tako puna ponosa i agresija krije samo ranjeno i zatvoreno dijete . Ljutnja ne dopušta ranama iz prošlosti da zacijele. To je samo flaster koji se stalno skida.
Što se može učiniti u sadašnjosti?
Razumijevanje odakle dolazi destruktivni ponos samo je početna točka. Morate raditi stalan, naporan rad u sadašnjosti. Postoje neke strategije koje mogu pomoći u borbi protiv destruktivnog ponosa.
Jedna od tih tehnika sastoji se u zamolivanju najbližih osoba da pošalju e-mailove ili poruke u kojima pacijentu pišu neke od pozitivnih i drugih negativnih osobina za koje misle da ih posjeduje.
Potreba za samopotvrđivanjem ide ruku pod ruku s neuspjehom aktivno slušanje mišljenja drugih . Kroz ovu tehniku, dakle, pacijent s BPD-om je pozvan - u odsutnosti drugoga - da si postavi pitanja kao što su: nije li čudno da pet ljudi dijeli isto mišljenje o meni? Zašto ne mogu tolerirati da netko ima drugačije mišljenje o meni? Koje pozitivne lekcije mogu izvući iz svega ovoga?
Ideja je da pacijent posumnja u svoje krute i apsolutističke prosudbe i počne smatrati da bi možda i drugi mogli imati drugačija mišljenja i da mu to može pomoći u učenju.
Strategije za ublažavanje destruktivnog ponosa
Svakodnevne situacije čine još jedno područje rada na ponosu . Cilj je da osoba postane svjesna psihičke i tjelesne aktivacije kojoj je izložena (napetost ruminacija ubrzano disanje...) kada je netko kritizira. Nakon što je ovaj cilj postignut, drugi će biti pričekati nekoliko minuta prije davanja odgovora.
Nakon što ste to postigli, važno je izbjegavati upuštanje u razgovor s agresivnim ili napetim govorom tijela. Lice treba biti opušteno uz blagi osmijeh i održavati kontakt očima na način koji ne zastrašuje. Nadalje, nema koristi od previše pomicanja ruku ili nogu ili brzog ili imperativnog govora.
Pacijent može odgovoriti tako što će započeti rečenicu s uvjerenjem/Mislim/Smatram da… ili pokušava pronaći nešto zajedničko s kritika Slažem se s tobom da…. Treba izbjegavati apsolutističke tonove i oštre riječi. Očito se ne preporučuje ni općenito osuđivanje drugoga čak i ako se ne slažete s njim.
Ako se pacijent s BPD-om trudi poštivati i slijediti ove korake, lako će moći vidjeti kako će drugi početi drugačije komunicirati s njim. Djelovat će empatičnije, prijemčivije i željnije provoditi više vremena s njim.
