Dodir ruku, pogledi koji se susreću ili rečenica mogu nas razljutiti ovisno o tome koga imamo
Vrlo je tanka linija između tolerancije i netrpeljivost . Čini se da smo sve manje strpljivi i ljubazni prema drugima, borimo se staviti se u njihovu kožu i ne shvaćamo da nas konkurencija ne vodi nikamo.
Koji je vaš stupanj netolerancije?
Počnimo od Analiziramo dnevne situacije koje konkretno odražavaju našu ocjenu .
Na primjer, ako hodamo ulicom i naletimo na osobu koja gleda u svoj telefon
Ali ima još toga: ako kolega s posla vuče noge u hodu ili prijateljica jako buči štiklama ako našem partneru ili prijatelju smeta kada mu kažemo nešto važno ili ako nas u kinu dira susjed koji neprestano komentira
Zašto se te situacije pokreću Ljudi koji viču u autobusu, pričaju s ustima punim hrane ili slušaju glazbu bez slušalica na ulici ne bi trebali biti dovoljan razlog za oslobađanje naših bijes .
Simptomi intolerancije
Ako se obično ljutite zbog situacije među onima koje smo opisali, trebate razmisliti o razlogu svoje frustracije. Shvati to kad se ovako naljutiš, patiš dva puta, jednom zbog opažene uvrede i jednom jer moraš izdržati vlastitu ljutnju .
Misli da nisi sam na ovom svijetu (srećom) i da svatko oko tebe može raditi što hoće. Možda razmisli dobro, samo naprijed i učini to, ali bez da me gnjaviš!.
Onda je drugi korak razumjeti zašto vam smeta. Osoba do vas u kinu koja sve komentira možda samo traži izliku za razgovor s nekim tko ima istu strast prema filmu kao i on; mlada žena koja kihne u podzemnoj je to učinila nesvjesna i nikako s namjerom da vam pozli; onaj tko jede juhu u restoranu i buči je možda samo tako zna jesti; tvoja prijateljica koja nosi štikle možda ne misli da prave toliko buke...
Nije da su svi protiv vas i stoga se odlučuju ponašati na određeni način kako bi vas živcirali ili ometali smiriti . Vi ste taj koji se ljuti na njih jer mislite da to rade namjerno da nemaju poštovanja prema onima oko sebe ili da su pristali pokvariti vam dan... Ništa nije dalje od istine!
Svi mi imamo svoje posebnosti, svoje muške koje u određenom trenutku mogu zasmetati i za koje molimo za razumijevanje. Činjenica je da nam, budući da su naše ćudljivosti, ne smetaju .
Kako smanjiti intoleranciju?
U tom smislu, tolerancija nije samo poštivanje slobode izražavanja ili bogoslužja, već i osobitih osobina drugih, a da nam one ne smetaju. Tolerancija uključuje samokontrolu, strpljenje i emocionalno preodgoj .
S druge strane, činjenica da živimo u društvu koje postaje sve netolerantnije iako tvrdi da podržava različitost to ne znači da se moramo prilagoditi ovoj struji antipatije prema osobitostima svakodnevnog života prema . Žalosno je ali sigurno nas nitko ne uči tolerantnosti.
Ova slabo uvježbana i uvježbana vještina smatra se slabošću. Odnosno, ako propovijedamo toleranciju, etiketiraju nas kao beskičmenjake ili podložne. Naprotiv, čini se da su prezir, nerazumijevanje i stalno razmišljanje o sebi.
Stav protiv netolerancije je temeljan i potrebno je mnogo da to postane navika strpljenje . Da, upravo onu koju lako izgubimo ako netko pogriješi prema nama.
Iz tog razloga predlažemo da brojite do 10 i ne dopustite da vas prevlada ljutnja sljedeći put kada netko sjedne do vas u autobusu čak i ako ima drugih slobodnih mjesta ili kada vam netko pošalje poruku punu pravopisnih grešaka ili kad puši pored vas.
Smirenog uma moći ćete shvatiti da nitko nije protiv vas niti vam želi pokvariti dan. Ljudi jednostavno žive svoje živote.
