Odsutnost voljene osobe koju jako volimo izvor je patnje za sve nas. Iako je voljeti i gubiti ono što volimo konstanta u životu, nikada se u potpunosti ne pomirimo s tim gubitkom . Kao da unatoč spoznaji da ne može sve trajati vječno odbijamo to prihvatiti. Ovo je svojevrsni psihološki bunt jer je pravi bunt nažalost nemoguć.
Mnogo puta se čini da doživljavamo proturječnost između glave i srca. Glava nam govori da moramo prihvatiti taj nedostatak, ali nešto u nama odbija potpuno odustati i prihvatiti taj gubitak.
Ponekad kada jedna osoba nedostaje, čini se da je cijeli svijet nenaseljen.
-Lamartine-
To se događa jer i prisutnost i odsutnost voljene osobe izazivaju reakcije u područjima nad kojima imamo vrlo malo kontrole. U Ljubav baš kao što su u žalovanju uključeni mnogi fiziološki procesi. Događaju se fizičke promjene koje nadilaze naše razumijevanje i sposobnost upravljanja. To je ono što se objašnjava takozvanom teorijom antagonističkog procesa.
Teorija antagonističkog procesa
Teoriju antagonističkog procesa razvili su Solomon i Corbit 1974. godine. Prema ovoj hipotezi naš mozak teži tražiti emocionalnu ravnotežu . A put koji odabire za postizanje tog cilja je neutralizacija emocija. Da biste to učinili, dovršite sljedeću ponavljajuću operaciju: kada se pojavi intenzivna emocija zbog koje gubimo stabilnost, odgovor mozga sastoji se od stvaranja suprotne emocije poznate i kao korektivni emocionalni podražaj.
Prema ovoj teoriji, ovaj podražaj odgovora je u početku slab, ali polako postaje jači. Polazeći od ovog principa možemo djelomično objasniti što se događa u a proces ovisnosti na primjer što se događa u mozgu nakon emocionalnog gubitka.
Kada se početna emocija pojavi, vrlo je jaka. Ne postoji ništa što ga ograničava i zato doseže maksimalnu razinu intenziteta. To se događa na primjer kada se zaljubite. Međutim, malo po malo počinje se javljati suprotan poticaj . Čak i ako je u početku gotovo neprimjetan, njegov intenzitet se povećava kako bi se neutralizirala početna emocija.
Antagonistički proces i odsutnost voljene osobe
Na cerebralnoj razini gubitak voljene osobe ima učinke slične onima apstinencijske krize koju doživljavaju oboljeli ovisnost od neke tvari. U oba slučaja postoji početni podražaj i korektivni podražaj.
Uzmimo za primjer unos alkohola. Kada ga pijemo, u našem tijelu dolazi do niza euforičnih reakcija. Gubimo svoje inhibicije i anesteziramo se pred svakim vječnim podražajem. Sutradan se događa suprotno. Često se osjećamo depresivno i nesigurno, a ima i onih koji se nastavkom pijenja žele vratiti na početni podražaj.
U slučaju osjećaja, početni poticaj je sam osjećaj. Postoji vezanost, potreba za tom osobom. Sretni smo što vas vidimo. Osobito kod parova početni emocionalni podražaj je vrlo jak. U isto vrijeme, međutim, pojavljuje se suprotan poticaj. I iz tog razloga s vremenom intenzitet početka gubi tlo pod nogama u korist određene neutralnosti osjećaja.
Međutim kada se pojavi nedostatak, bilo zato što se ta osoba dobrovoljno udaljila ili zato što je umrla, u nama se javlja neravnoteža . Početni podražaj nestaje i ostaje samo korektivni podražaj koji se pak pojačava. Sve to u nama izaziva vrlo neugodne osjećaje: tugu, razdražljivost i sve emocije uključene u tugovanje .
Kemijsko pitanje
Ne smijemo zaboraviti da emocije imaju i organsku komponentu. To znači da svaka emocija odgovara fiziološkom procesu unutar tijela i kemijskim promjenama u mozgu . Kad nekoga volimo ne činimo to samo dušom nego i kemijskim elementima periodnog sustava i njihovom manifestacijom u organizmu.
Iz tog razloga, odsutnost voljene osobe ne stvara samo emocionalnu prazninu. Ljudi koje volimo također stvaraju visoke razine oksitocin dopamina i serotonina. Kada ih više nema, tijelo doživljava neravnotežu koja se ne može izravnati, barem u početku. Potrebno je vrijeme da se dogodi novi antagonistički proces: u susretu s tom intenzivnom negativnom emocijom pojavit će se novi korektivni podražaj koji će vratiti ravnotežu.
Što trebamo sve ovo znati? Jednostavno shvatiti da odsutnost voljene osobe ima jake posljedice i na um i na tijelo; da je neizbježno da će nakon gubitka uslijediti proces rebalansa koji će potrajati. Vrlo često je dovoljno dati si vremena i dopustiti da sve te procese završi naše tijelo. Samo imajte vjere: stvoreni smo tako da možemo ponovno uspostaviti ravnotežu.
