Promijenite svoj život i krenite naprijed

Odabir promjene nije slučajan izbor ili hir.

Winston Churchill je s pravom rekao da poboljšavati znači mijenjati se i to biti savršen znači imati hrabrosti često se mijenjati. No, ovoj tvrdnji treba dodati još jednu jednako važnu: promjene su pozitivne sve dok nas ne tjeraju da izgubimo svoje vrijednosti i svoju bit. Svaka varijacija koju napravimo tijekom našeg dugog životnog putovanja stoga mora imati krajnji cilj približiti se osobi kakva stvarno želimo biti.

Pa, postići to nije ni lako ni brzo, ali prije svega često nije ugodno, barem na početku. Većina nas razumije da mora pokrenuti promjenu kada se nešto odlučujuće dogodi u njegovom životu. izgubiti Raditi prekidanje emotivnog odnosa primanje razočarenja ili neuspjeha, stvari koje su neka vrsta izravnog poziva da se dovrši ono što često sažimamo izrekom

Međutim, i to mora biti jasno prije nego se nađete u ovakvim situacijama koje vas guraju na rub provalije, treba razviti strategije vezane uz osobnu promjenu koje vam omogućuju da promijenite svoj život na bolje. Ako je promjena sinonim za napredak i poboljšanje, mi promjenu provodimo u praksi svaki dan na kontinuiran, integrativan i inteligentan način.

Na taj ćemo način moći puno bolje reagirati na svaki događaj i osjećat ćemo se puno snažnije i hrabrije za dalje. Pa pogledajmo neke strategija promijeniti svoj život.

5 koraka da promijenite svoj život

Promjena života nešto je za čim često osjećate potrebu.

Ipak, stvarnost je vrlo jasna. Naše mozak opire se promjenama ne voli ga i ne gleda blagonaklono jer predstavlja neravnotežu za ovaj organ i izravnu prijetnju njegovom opstanku. Ovo nas još jednom dovodi do premise da je svaka promjena traumatična. Kako bismo ublažili njegov utjecaj, moramo stoga svaki dan primijeniti 5 pravila u praksi; 5 pristupa koji će nam pomoći u promicanju osobne obnove.

1. Kroz jednostavnost dolazi jasnoća

Marco je počeo davati satove karatea. Svojim učenicima od 8 do 12 godina stalno ponavlja da bez boli nema uspjeha. On to čini dok im daje iscrpljujuće i vrlo složene upute tjerajući ih da se sami guraju. Tjedan dana kasnije 20 učenika koji su pohađali njegovu nastavu smanjeno je na 3.

Što je naš instruktor pogriješio? Misliti da bi to moglo generirati brze promjene na najmanji način i tako naporan rad tijekom nastave; to je greška. Autentične promjene i najbolji ciljevi postižu se postavljanjem jednostavnih, jasnih i motivirajućih ciljeva na kojima treba svakodnevno raditi.

Na ovaj način i ako stvarno želite promijeniti svoj život, nema ništa bolje od pojednostavljivanja procesa. Unaprijed postavite cilj koji je lako postići (čak i ako je dio većeg i težeg procesa).

2. Zaštitite svoje promjene

Svaka mala ili velika promjena zahtijeva niz novih ponašanja. Međutim, postoji čest problem o kojem se ne govori uvijek. Kako će naše okruženje reagirati na našu promjenu? Kako će oni reagirati na našu potrebu za promjenom?

Često trpimo učinak komentara koji nisu primjereni i nimalo motivirajući.

Izbjegnimo sve ovo. Svjesni smo činjenice da svako novo ponašanje mora biti zaštićeno. Na primjer, ako odlučite prestati se viđati s nekim prijateljima, posvetite se više vrijeme sebi ili da ga posvetite nekim hobijima ne dopustite drugima da na to utječu.

3. Biti je lakše nego transformirati se

Kada želite promijeniti svoj život, možete pogriješiti želeći se transformirati u drugu osobu.

Važno je ostati na zemlji i zapamtiti dvije stvari:

• Lakše je biti nego transformirati se. Drugim riječima, promicanje promjena u vašim životima ne rezultira time da postanete osoba kakva ne želite biti.

• Ideal je da svaka promjena pospješuje širenje našeg bića. Neka nam omogući da dosegnemo ravnoteža ali izazivanje naših strahova i granica kako bismo napravili korak naprijed. Korak u kojem treba napraviti mjesta za težnje i uspjehe, snove i pobjede, blagostanje i zadovoljstvo.

4. Strah od nepoznatog je opravdan

U mnogim knjigama za samopomoć možete pronaći fraze poput ne boj se, možeš ti to, vjeruj u sebe!.

• Bojati se normalno je, ne poriči to i ne skrivaj, samo razumi to.

Strah od promjene je prije svega strah od neizvjesnosti

Nikada nije previše primijeniti niz verbalizacija u svom svakodnevnom životu što bi moglo biti od velike pomoći.

Bojim se i moj strah je opravdan. To je normalan proces koji moram razumjeti i njime upravljati. strah daleko od toga da vas paralizira, već služi kao razlog da vas izazove da shvatite koliko daleko možete ići

Kako bi se ovaj strah smanjio bit će potrebno postaviti jednostavne i progresivne realne ciljeve. Napredujte malo po malo, ali bez zaustavljanja.

Ako mi je nešto jasno, to je da će mi ova promjena donijeti nešto bolje.

5. Divite se svakom postignuću

Ako želite promijeniti svoj život, morate zapamtiti da žurba nije dobar suputnik. Idući polako omogućuje vam da uživate u većoj perspektivi

Napraviti jednu ili više promjena nije lak zadatak, to nije jednostavan put. Zapravo, ponekad najkraća udaljenost između dviju točaka nije uvijek ravna linija nego cik-cak u kojem padnete i ustanete nekoliko puta...

Međutim, ne zaboravite temeljni aspekt ove avanture: divite se svakom postignutom cilju. Jer vaš uspjeh pripada vama i nikom drugom. To je proces u kojem si moramo odati priznanje, dati važnost i slušati samo jednu osobu: sebe.

Ne sumnjajte i primijenite ove savjete ako želite promijeniti svoj život. Svaki trud će se isplatiti.