Malo puta u životu doživimo osjećaj potpunog zadovoljstva. Barem s obzirom na koncept totala koji imamo na umu. U svijetu koji je sve u svemu umjetan i opterećen lažnim potrebama, osjećaj da nam neki djelić nedostaje može zamagliti radost koju nam pružaju djelići na koje možemo računati. Kao da je taj fragment koji začepi praznu rupu za koju osjećamo da je konačno i bitno rješenje za naše sreća .
Da radim posao koji mi se sviđa, bio bih sretniji. Da imam stabilnog partnera i da s njim mogu osnovati obitelj, definitivno bih na kraju bila sretna. Ove misli koje smo svi barem jednom formulirali prepreka su na putu našeg blagostanja. Oni su uglavnom proizvod naše kulture i našeg obrazovanja: učili su nas da što više stvari imamo, to ćemo biti sretniji.
Živimo s napetostima i samopotrebom da imamo sve dijelove slagalice i na isti način shvaćamo život koji nas ispunjava tjeskobom, frustracijom i tugom.
Kada postignemo jedan od svojih ciljeva (pogotovo ako su materijalni), odmah pokušavamo postići sljedeći; nakon čega si postavljamo još jedan cilj pa još jedan dok se ne iscrpimo.
Imati želje i ciljeve je legitimno i zdravo. Kakav bi smisao život imao da ne njegujemo ciljeve i nadanja ? Ali sasvim je drugačije misliti da trebamo sve što želimo. razlikovati
Savršen život ne donosi sreću
To moramo dati do znanja svim ljudima koji su uspjeli ostvariti sve svoje snove, a još uvijek se ne osjećaju potpunima. Milijuni pojedinaca diljem svijeta, gledano izvana, izgleda da imaju zavidne živote. I ako ih počnemo promatrati, osjetit ćemo ljubomoru i mislit ćemo da su pronašli način da žive mirno i sretno, ali to je laž.
Ako su ovi ljudi sretni, to sigurno nije zahvaljujući onome što posjeduju ili su postigli, već činjenici da znaju gledati na život s posebnom perspektivom.
Ljudskim bićima je vrlo teško pronaći mir s onim što imaju. Uvijek se osjeća kao da bi mogao imati nešto više, nešto što može biti bolje
Nakon ogromnih napora skupljamo sve uspjesi naša imovina ono što bi trebalo činiti naš život sretnim... Ali završimo iscrpljeni i s bolnim tijelom. Nakon što sve to postignemo, sreća se ne manifestira i tada ćemo se morati ponovno penjati na sljedeću stepenicu.
Ako je pojedinac stekao diplomu, sada mora doktorirati i onda će morati tražiti partnera za stabilnu vezu. Nakon toga će morati govoriti neki strani jezik putovati imati djecu itd. A najgore je što ako iz nekog razloga ne uspije smatrat će se neuspješnim.
Ova misao je sjeme koje uzrokuje rast nesreće u našim životima. Budući da savršenstvo nije ništa više od nestvarnog koncepta, ali ga ipak želimo postići, što je potpuno nemoguće, uvijek ćemo imati osjećaj da smo gubitnici.
Dakle, koje je rješenje?
Prvo što trebate naučiti je da nijedan vanjski element nema toliku moć da promijeni naše emocionalno stanje. Nitko nije sretniji nego prije jer ima više stvari barem ne dugoročno.
Kad djeca razmotaju i pokloni koje je donio Djed Božićnjak izgledaju sretnije, ali ta sreća traje samo nekoliko dana. Nakon ovog kratkotrajnog užitka, mališani će poželjeti promijeniti igru i poklone koje su upravo dobili ostaviti po strani.
Isto se događa i odraslima. Stvari s vremenom gube vrijednost kao i što će dobiti u budućnosti. Čovjek se prilagođava i navika ga dovodi do toga
Jer Michael Jackson koji je posjedovao kuću opremljenu zabavnim parkom bio je nesretniji od Pepe Mujica tko živi u šupi?
Druga stvar koju treba imati na umu je da se sreća, radost, blagostanje ili kako god to ime želite nazvati nalazi u nama i sastoji se od načina viđenja života koji cijeni i voli ono što sada posjedujemo, a da ne želimo ništa drugo. Ovaj koncept preuzima i psiholog Rafael Santandreou koji ga opisuje kao sposobnost da shvatite da je ono što imate već dovoljno i da vam zapravo ništa više ne treba da biste se osjećali dobro.
Konačno, korisna vježba je svjesno odreći se gotovo svega i biti spreman živjeti bez svih tih stvari. Možete pokušati ostvariti svoje želje, ali prihvaćajući činjenicu da možda nikada nećete uspjeti i da to ne smije ugroziti vašu osobnu dobrobit.
Prihvaćanje života onakvim kakav jest jedna je od najvažnijih strategija za sreću.
Možda mislite da to znači nagodbu, ali nije tako. Savjetujemo vam da imate želje, motivaciju i ciljeve. Pokušati doprijeti do njih, ali uvijek s užasno stvarnom idejom da te ništa od toga ne mora usrećiti
