Održavanje plamena strasti u vezi izazov je koji zahtijeva sredstva i pažnju. Postoje mnogi tabui koji mogu ograničiti ili pokvariti seks s vašim partnerom, posebno kako prolaze mjeseci i godine.
Što je seksualnost?
Prije svega važno je poznavati pojam seksualnosti. Bogato i složeno područje i to ne uključuje samo čisto osjetilne kontakte nego i misli, geste i fantazije od osobe.
S seksualnost mislimo na cijeli kompleks ponašanja, karakteristika, emocija i misli uključenih u potragu za seksualnim zadovoljstvom, iako neizravno. Na primjer, želja da se osjećamo seksi i traženje fizičke ljubavi izrazi su naše seksualnosti.
Dobra seksualnost pomaže poboljšati našu kvalitetu života na objektivnoj i subjektivnoj razini i iz tog razloga WHO prepoznaje važnost seksualnog zdravlja i uključuje njegovo promicanje u svoje intervencijske programe. Nije slučajno da je jedna od najčešćih odluka zbog koje se ljudi odlučuju pribjeći terapiji za parove. nedostatak zadovoljstva spolni.
U tom pogledu, slabo uživanje i cijenjenje seksualnosti već je problem samo po sebi, ali se to pogoršava kada se shvati kako seksualnost utječe na druge aspekte para kao što su komunikacija ili intimnost .
Poboljšati seksualne odnose
Proširite pojam seksualnosti
Kao što smo vidjeli, seksualnost nije samo seks i želja, ona također uključuje zavođenje, milovanje, suučesništvo i intimnost. Maštajte o tome koliko volimo provoditi neko vrijeme sami sa svojim partnerom i slušati ga kako ga prati i grli . S obzirom da je seksualnost to je mnogo više od seksa, postoje brojni načini da poboljšate seksualne odnose sa svojim partnerom.
možemo počnite s onima koji bi se a priori mogli činiti manje povezanima sa seksualnošću . Razgovarajmo o prijateljstvo timski duh i uzajamna briga jedno za drugo u odnosu para. Ako ovi elementi nisu ispravni, ne teku glatko kako bi se reklo uobičajenim jezikom, seksualna želja značajno opada. Taj je učinak izraženiji kod žena koje zbog svog kulturnog nasljeđa i obrazovanja već imaju širi pojam seksualnosti.
Zbog svih ovih razloga u prvoj terapiji parovima se uvijek objašnjava da je za poboljšanje seksualnosti potrebno dobro zavariti njezine stupove koji se na neki način odnose na ove aspekte koje smo naveli. Jer, unatoč tome što su neizravno povezani sa seksualnošću, oni su njezin izravni oslonac: njihova stabilnost i otpornost omogućuju intimnost i želju.
Seksualnost nije samo seks i želja, to je i zavođenje, milovanje, trenutak suučesništva i intimnosti s partnerom.
Njegujte, poboljšajte i uljepšajte svoju individualnost
Jedan od najučinkovitijih načina za poboljšanje seksualnih odnosa je postizanje individualne ravnoteže . U tom smislu, ništa ne budi veću seksualnu želju od toga da vidite da vaš partner ima interese, motivacije i želje, da želi rasti kao osoba i da je uključen u svoj rast kao iu zajednički.
Drugim riječima, seksualnost ide ruku pod ruku sa znatiželjom. I zato ako ništa ne probudi znatiželju u partneru ako se uvijek ponaša na isti način i to je 100% predvidljivo seksualnost počinje ulaziti u stanje hibernacije.
Stoga ste privlačniji ne samo kada se bolje odnosite prema drugima nego i kada se bolje brinete o sebi. Mislite da vaša osobna strana može biti veliki izvor znatiželje za drugoga i što je dinamičnija, to je zanimljivija.
Jedan od najučinkovitijih načina da budete privlačniji je iznenaditi partnera detaljima posvećenim sebi. Možete započeti sastavljanjem popisa nedovršenih poslova koji uključuje teretanu, satove engleskog ili putovanje na koje ste oduvijek htjeli ići, ali još niste našli vremena. Pobuđivanje interesa i znatiželje u vašem partneru o vašem osobnom i individualnom životu ponovno raspaljuje plamen i povećava želju .
Gledanje partnera očima stranca
Ako želite poboljšati seksualne odnose s partnerom vrlo je važno znati suosjećati . Što to znači? To znači da morate znati tko mu se sviđa, o čemu sanja, o čemu mašta i koji su sitni detalji koji ga čine sretnim.
Kao što ćemo vidjeti, ova se točka odnosi na poboljšanje intimnosti radi poboljšanja seksualnosti. Kako biste poboljšali seksualnost koju doživljavate u svojoj vezi kao paru, potrebno je s partnerom dijeliti trenutke u kojima postojite samo vas dvoje bez smetnji u kojima on ili ona mogu imati 200% vaše pažnje. Slušajte svog partnera i zanimajte se za ono što radi svaki dan: saznanje o tome probudit će vašu želju da ga još više upoznate .
Ima poljubaca koji proizvode delirije žarke i lude ljubavne strasti, ti ih dobro znaš, to su moji poljupci koje sam ja izmislio za tvoja usta
-Gabriela Mistral-
Osigurati da seksualnost bude prisutna u više oblika
Seks je temeljna komponenta seksualnosti ako postoji želja postoji ljubav, privrženost, prijateljstvo i interes za partnera; ali ako nema strasti, seksualnost ostaje praktički ništavna. To znači da odnos postaje više onaj između dvoje prijatelja koji su roditelji iste dobi, ali ne kao par. Nadalje stres svakodnevice, problemi, obaveze i djeca mogu učiniti da seks s partnerom padne na posljednje mjesto među interesima i prioritetima .
Tako malo po malo zapostavimo seks i mozak zaboravi da on postoji. Dobar savjet kako vaš mozak ne bi zaboravio na seks i kako biste svojoj seksualnosti dodali strast je da uvijek ostanete u kontaktu. Radi se o tome da neke trenutke u danu posvetite sebi fantazije onome što želite pokušati poslati rizičniju poruku svom partneru da gleda serije ili filmove u kojima ima scena seksa čitati erotsku literaturu.
Zaključno, najbolja strategija za zadovoljavajuće seksualne odnose je: ne odgađati za sutra ono što možemo učiniti danas. Nemojte tražiti najbolje vrijeme da neke od ovih ideja provedete u praksi kako biste poboljšali seksualne odnose, nikad ne postoji savršeno vrijeme i dok čekate naznačeni dan, spolnost svake minute još malo slabi . Zato počnite što prije, iskoristite svaku sekundu i usudite se!
