Često nas navode na pomisao da život udvoje zahtijeva dobar dio vremena provoditi s partnerom. U stvarnosti postoji mnogo drugih načina da se odnos zamisli. Mnogo puta Neovisnost u paru ključ je zdrave i dugotrajne veze.
Vezanost za partnera može biti štetna. Postupanje na ovaj način može dovesti do osjećaja zasićenosti i gušenja te često do nedostatka osobnih projekata za provedbu. Održavati određeni neovisnost u paru omogućuje nam da uživamo u vremenu koje možemo posvetiti sebi, prostoru u kojem razmišljamo i doživljavamo mir na osobnoj i profesionalnoj razini.
S druge strane Također je važno naučiti kontrolirati svoj ego kako ne biste previše utjecali na odnos u paru te stoga izbjegavajte svoje osobne ambicije i želje stavljati u prvi plan u usporedbi s partnerovim. Pa, sve ovo može biti teško ako ste navikli cijelo vrijeme dijeliti sa svojim partnerom jer se onaj drugi može osjećati obveznim sudjelovati u aktivnostima koje on ili ona ne voli.
Neovisnost u paru: zašto je važna
Često nedostatak neovisnosti u paru povezan je s pretjeranim ovisnost emotivan . Ako ne uspijete njegovati i zadržati dobru dozu neovisnosti, riskirate doći u situaciju u kojoj vjerujete da ne možete učiniti ništa bez partnera, te se tako potisnuti u opasnu zonu udobnosti.
Pa, da biste sazrijeli na osobnoj razini i dali pravu vrijednost vezi, važno je posvetiti malo vremena sebi, izaći s prijateljima ili imati druge projekte. Ali to je moguće samo ako u paru postoji dobra razina međuovisnosti.
Neovisnost u paru pomaže nam da shvatimo da se možemo osjećati dobro i biti sretni zajedno i kao pojedinci.
Ukratko, neovisnost u paru omogućuje nam da uživamo u životu i dati pravu vrijednost vremenu provedenom sa svojim partnerom . S druge strane, korisno je i za učenje upravljanja ljubomora i osjećaj posjedovanja.
Kako održati neovisnost u paru
Kako biste uživali u zdravijoj vezi, nudimo vam nekoliko korisnih savjeta za postizanje dobre razine neovisnosti:
1. Prihvatite sebe kako biste prihvatili druge
Vježbanje malo introspekcije ključno je za učenje ljubavi i davanja prave vrijednosti sebi a time i više cijeniti svog partnera. Omogućit će nam uspostavljanje boljih odnosa s prijateljima i obitelji.
Drugo, morat ćemo postati svjesni onoga što nas razlikuje od drugih, poput osobnog ukusa mišljenja ili hobije. Vrednovanje osobina koje definiraju našu osobnost pomoći će nam da shvatimo da nije potrebno prilagođavati svoje ukuse onima oko nas.
2. Razgovarajte s partnerom
Drugi važan aspekt je razgovarati sa svojim partnerom treba imati više prostor i neovisnost .
Na taj način bit će moguće natjerati ga da shvati da je provođenje određenog vremena odvojeno zapravo pozitivno i za vezu te da u tome nema ništa loše. Jer zdrav rast na individualnoj razini također ima pozitivne učinke na odnos.
3. Budite iskreni
Kada je provođenje vremena bez partnera ključno Održavajte otvorenu i iskrenu komunikaciju . Na taj način ćete lakše izbjeći nesporazume, sumnje ili čak poteškoće vezane uz ljubomoru.
To ne znači da sve što radimo stalno moramo objašnjavati svom partneru, ali ne bismo trebali od njega skrivati važne činjenice niti čuvati tajne koje bi mogle kompromitirati našu vezu. odnos u paru .
4. Održavajte svoj individualni prostor
Dajte vrijednost svojoj osobnoj dimenziji to je pozitivna stvar i za vezu i za sebe. Odlazak u šetnju, gledanje filma koji volimo čitati, bavljenje sportom ili posvećenost aktivnosti koju volimo važni su trenuci koji pridonose dobrobiti. Ako sve te stvari ostavimo iza sebe, prije ili kasnije počet će nam nedostajati što bi nas moglo učiniti nemirnima.
Ova mala zadovoljstva omogućuju vam da izgradite svoj privatni kutak u koji ćete se skloniti i doživjeti mir i opuštanje.
5. Uspostavite zdrave temeljne granice
Granice štite naš osobni prostor. Stoga je bitno razjasniti koja ponašanja partnera smatramo negativnim, uvredljivim ili invazivnim. Također morat ćemo poštovati njegov ukus, njegove vrijednosti, njegova uvjerenja i njegove osjećaje.
Kao što je prirodno, posvećivanje vremena sebi ključno je za dug i zadovoljan život. Omogućuje vam značajan osobni i profesionalni rast te kultiviranje bogatijeg i plodonosnijeg društvenog života.
