Marsha Linehan, od pacijenta do psihologa za borbu protiv BPD-a

Marsha Linehan američka je psihologinja, profesorica i spisateljica . Tvorac je dijalektičke bihevioralne terapije, teorijskog modela za pacijente s graničnim poremećajem osobnosti (BPD). Uključuje ujedinjenje tehnika bihevioralne terapije s načelima prihvaćanja stvarnosti koja proizlaze iz zena i dijalektičke filozofije.

Marsha Linehan imao je tegobnu prošlost. Na tijelu ima tragove BPD-a o čemu svjedoče ožiljci od opeklina i posjekotina na njegovim rukama. Marsha je prethodno bila pacijentica i provela je 26 mjeseci u bolnici. Otišla je toliko daleko da je rekla: Bila sam u paklu.

Kronični osjećaj praznine, emocionalna nestabilnost i potreba za ugađanjem drugima pretvaraju se u pravu noćnu moru za oboljele od BPD-a. Njihov identitet neprestano ovisi o prosudbama drugih. Oni doživljavaju toliki strah od napuštanja da se čak upuštaju u ponašanja koja ga izazivaju.

Bolan život Marshe Linehan

Marsha Linehan provela je 20 godina idući od jednog specijalista do drugog. samoubojstvo bili su brojni, a s njima i novi prijemi u bolnicu. Unatoč tome, ova izuzetna žena željela je napredovati. Nije se prestala boriti, zaposlila se u osiguravajućem društvu i upisala večernji fakultet.

Budući da je bila vrlo religiozna osoba, Marsha je često odlazila u crkvu. O tom razdoblju prisjeća se: Jedne sam večeri klečao i gledao u križ. Sve oko mene postalo je zlatno. Odjednom sam čuo kako mi nešto ide prema meni. Otrčala sam kući i prvi put sam razgovarala sama sa sobom i rekla sebi: VOLIM SE. Od tog dana osjećao sam se preobraženo.

Godinu dana je radio na svojim destruktivnim osjećajima. U tom je razdoblju uspio razumjeti i prihvatiti svoje emocionalne muke. Naučio je upravljati svojim osjećajima počevši od boljeg samospoznaja . Godinama je studirao psihologiju i 1971. doktorirao je na

Transformacija Marshe Linehan bila je moguća tek kada je naučila prihvatiti samu sebe. Ovo prihvaćanje postalo je još jače kada je počeo raditi u početku u klinici s pacijentima sa suicidalnim idejama, a zatim u istraživanju.

Njegov terapeutski prijedlog

Teorija Marshe Linehan je bila takva terapija je morala omogućiti pacijentima da steknu nove navike ponašanja i naučiti ih da reagiraju drugačije. Nažalost, ljudi s duboko ukorijenjenim suicidalnim instinktima općenito nisu uspjeli poboljšati svoje stanje, pa je Linehan iznjedrio novo razmišljanje: Ponašanje tih ljudi u biti je logično pred patnjom.

Nije da nas umiranje toliko boli

Živjeti je ono što nas najviše boli

Ali umiranje je drugačiji način

Nekako iza vrata

Južna navika ptice

To prije nego što je mraz stigao

Preferira bolju geografsku širinu

Mi smo ptice koje ostaju.

Drhteći obilazimo seljakova vrata

Za čiju nevoljnu mrvu

Cjenkamo se do jadnog snijega

Nagovori naše perje kući.

-Emily Dickinson-

Marsha Linehan istaknula je dvije ideje:

L’ prihvaćanje životakakav jest, a ne kakav bi trebao biti. Potreba za promjenomdok prihvaća stvarnost.

svoju je teoriju znanstveno dokazao u stvarnom svijetu. Odlučio sam pomoći suicidalnim ljudima jer su oni najjadniji ljudi na svijetu. Vjeruju da su zli. Ali shvatio sam da nisu. Mogao je to razumjeti jer sam i sam izašao iz pakla patnje i naizgled bez nade.

Marsha je odlučila liječiti ljude s dijagnozom graničnog poremećaja osobnosti karakterizira opasno ponašanje uključujući samouništenje i samoozljeđivanje . Liječenje se odvijalo u obliku međusobnog dogovora s pacijentima. Obvezali su se pratiti terapiju do kraja kako bi imali priliku živjeti.

Konsolidacija Marshe Linehan kao akademske figure

Između 1980. i 1990. godine, različite studije su pokazale poboljšanje kod približno 100 pacijenata sa suicidalnim tendencijama. Ovi ljudi s visokim rizikom od BPD-a bili su podvrgnuti tjednim seansama dijalektičke bihevioralne terapije (DBT). U usporedbi s drugim terapijama pacijenti su zadržali mnogo nižu stopu pokušaja samoubojstva i rjeđe su primani u bolnicu.

Temeljni cilj dijalektičke bihevioralne terapije je da bolesnik nauči regulirati ekstremne emocije i gl impulse. To će smanjiti neprilagođena ponašanja koja ovise o stanju uma. Nadalje, naučeni su da imaju više povjerenje i dati više vrijednosti svojim iskustvima, emocijama, mislima i ponašanju.

Za razliku od drugih programa kognitivno-bihevioralne Dijalektička bihevioralna terapija temelji se na terapijskim principima, a ne na priručniku za liječenje. Ovaj se program temelji na hijerarhiji terapijskih ciljeva koji se rješavaju po važnosti. Hijerarhija uspostavljena u liječenju je sljedeća:

• Obratite pažnju na suicidalna i parasuicidalna ponašanja.
• Modificirajte ponašanja koja ometaju terapiju.
• Uklonite ponašanja koja utječu na kvalitetu života.
• Razvijte vještine ponašanja koje pomažu u postizanju blagostanja.

Ova struktura Linehan umjesto toga naglašava prihvaćanje i potvrđivanje . Zahvaljujući njegovom radu, tisuće je života spašeno diljem svijeta.