Granični poremećaj osobnosti (BPD) karakterizira obrazac nestabilnosti međuljudskih odnosa u slici koju netko ima o sebi i u percepciji emocija. U većini slučajeva ovaj bi se model mogao definirati kao destruktivan.
To je poremećaj kod kojeg pacijent tijekom života doživljava krize različitog stupnja kao odgovor na neki stresor ili biološki čimbenik.
Granični poremećaj osobnosti gubi na snazi kako godine prolaze, ali ne smijemo zaboraviti da budući da se radi o poremećaju osobnosti ima kroničnu prirodu s kojom vrijedi naučiti upravljati.
Kriza graničnog poremećaja osobnosti
BPD krize se doživljavaju kao emocionalni tsunami strahovito teško kontrolirati . Impulzivnost, strah od nemoći i napuštenosti, a ponekad i potreba da se ozlijedi, probijaju put, a da osoba ne može ništa učiniti da to izbjegne.
Kao da je drugi identitet zaposjeo njegov ego. Nakon što je kriza prošla, zapravo se pojavljuju osjećaji srama i krivnje jer se osoba ne poistovjećuje s tom epizodom.
S druge strane, okolina koja ne razumije što se događa s pojedincem koji ima BPD krizu na sve načine pokušava blokirati postupke zbog kojih bi dotični kasnije mogao požaliti.
Očigledno bol za člana obitelji koji boluje od ovog poremećaja je ogromna. Ne samo zato što kriza može rezervirati čak i verbalnu ili fizičku agresiju, već i zato što znamo da je u konačnici on taj koji pati više nego bilo tko drugi.
Što naši voljeni mogu učiniti u slučaju krize graničnog poremećaja osobnosti
Kada bismo nekoliko pacijenata koji boluju od graničnog poremećaja osobnosti pitali što im je potrebno kada se nađu usred krize, najvjerojatnije bi odgovorili da im je potrebno samo primati naklonost razumijevanje i prije svega ljubav.
Kad nastane kriza dotična se osoba osjeća užasno prazno kao da nedostaje emocionalni dio. I na temelju tog osjećaja kreće u potragu za takvim komadom iako to ne čini adekvatno. Umjesto da traži naklonost i pažnju riječima, on to čini zahtjevima i kritikama obojenim ljutnjom, nestabilnošću ili trajnom disforijom.
U početku, voljene osobe mogu htjeti posvetiti pažnju i razumijevanje, pokušati urazumiti osobu i tako dalje. Ali budući da sve to ne daje rezultate, najvjerojatnije je da će se na kraju distancirati. Ova situacija na kraju potvrđuje onaj osjećaj napuštenosti kojeg se toliko boje ljudi s BPD-om. A ovo se povećava njihove disforične emocije .
Najrazumnija stvar za članove obitelji je da daju podršku bez osuđivanja u slučaju BPD krize. U nastavku ćemo dublje istražiti ovaj aspekt.
Neke strategije za upravljanje graničnom krizom osobnosti
Većina ljudi s graničnim poremećajem osobnosti odrasli su u okruženjima u kojima se njihove emocije nisu cijenile (fenomen poznat kao onesposobljavajuće okruženje ). Ovaj aspekt u kombinaciji s određenom biološkom predispozicijom za oboljevanje od ovog poremećaja doprinosi njegovom razvoju.
Čak i ako ne možemo kontrolirati biološki dio, to ne možemo reći za okoliš.
Usred krize BPD-a, pacijenta treba podržavati, a ne osuđivati, da se osjeća bezuvjetno prihvaćenim i da osjeća da se njegove emocije ne podcjenjuju. To će paradoksalno smanjiti emocionalni intenzitet i učiniti da krize kraće traju.
Neke strategije koje kao članovi obitelji možemo primijeniti u praksi kako bismo smanjili intenzitet graničnih kriza osobnosti su sljedeće:
Bezuvjetno prihvaćanje
Osoba s graničnim poremećajem treba se osjećati bezuvjetno prihvaćenom unatoč tome što pati od ovog poremećaja. Ovo implicira da osoba koja je uz njega mora prihvatiti svoje poremećaje i činjenicu da ponekad može doći do krize i mora ih smatrati takvima: krize zbog bolesti.
Čineći to, kada se pojave, nećemo držati predavanje o temi, nećemo postati obrambeni ili protiv njega, naprotiv, shvatit ćemo da su oni dio njegovog poremećaja i da su to završene epizode.
Pružanje naklonosti onima koji pate od graničnog poremećaja osobnosti
Usred krize, kao što je već navedeno, osoba koja pati od BPD-a treba ljubav, društvo, privrženost i empatiju. Za sve ovo sve što trebamo učiniti je stajati uz nju bez osuđivanja.
Ako vas vrijeđa, nije preporučljivo zauzeti obrambeni stav ili mu to zamjeriti. Jednostavno joj trebamo reći da smo tu za nju unatoč svemu. Teško je zadržati takvu jasnoću kada se netko koga volimo loše ponaša prema nama, ali to je jedini način da deaktiviramo takvo ponašanje.
Ako se počnemo svađati, jedino što ćemo postići je zaoštravanje krize i potaknuti neugodan zaključak situacije.
Pomozite joj da se odvoji od svoje patologije
Možemo je podsjetiti da ona nije njezin BPD. Bolest je samostalna. Kao i svaka druga patologija, i ova uzrokuje svoje simptome, ali to ne znači da je osoba loša osoba ili da se slaže sa simptomima koje pokazuje.
To pomaže osobi da se osjeća shvaćenom i zaštićenom te se stoga osjeća manje krivom kad prođe kriza.
Dajte joj povjerenje
U nekim slučajevima mogu se pojaviti epizode samoozljeđivanja koje djeluju kao regulatori emocija; ako je tako važno je ne ostaviti osobu samu.
Ako shvatimo da možda postoje bogovi pokušaja samoozljeđivanja ili samoubojstvo, idealno bi bilo izbjegavati predmete kao što su noževi, tablete i tako dalje.
Izbjegavajte biti previše zaštitnički nastrojen
Poklanjati nekome naklonost ne znači pretjerano štititi. Jedno je pokazati emocije i prihvatiti poremećaj, drugo je učiniti ga ovisnim. U redu je potaknuti osobu da zadrži svoje dnevne navike, svoju autonomiju i njihove odgovornosti .
Na taj način se krize toleriraju, ali će život pacijenta teći uobičajenim tokom.
Krize BPD-a nije lako kontrolirati ni za bolesnika ni za članove njegove obitelji. Emocionalni intenzitet doseže tako visoke razine da jednostavno želimo otići. Bolesnik se pokušava kontrolirati tako što se ozljeđuje, a okolina to čini distancirajući se.
Možda bismo mogli planirati obrnutu strategiju. Umjesto da bježimo od emocionalnog ponora pacijenta s graničnom osobnošću, mogli bismo ga početi prihvaćati. Iako nam to nije prirodno, iako bismo to u tom trenutku željeli izbjeći pod svaku cijenu, možemo se iznenaditi kako zagrljaji ponekad deaktiviraju demone i osobu vraćaju k sebi.
