Upravljanje opsesivnim mislima vrlo je težak zadatak. Zahtijeva jedan htjeti
Da biste upravljali opsesivnim mislima, prvi korak je razumjeti od čega se sastoje. Ovo ime dano je onim nametljivim idejama koje se učvršćuju u umu
Mnoge od ovih ideja proizlaze iz neriješenih sukoba koji su gotovo uvijek povezani s jednim osjećaj krivnje . Ponovljena ideja je oblik kazne za nešto što smo učinili i što se smatra za osudu. Međutim, izmiče svijesti. U svakom slučaju, opsesivnim mislima je moguće upravljati tako da izgube snagu. U nastavku ćemo vam reći tri strategije kako to postići.
