Za prevladavanje otpora promjenama nisu dovoljni motivi, argumenti, pa čak ni savjeti drugih . Temeljni aspekt je želja za promjenom, osiguravajući da ta transformacija jača naš identitet umjesto da ga negira.
Htjeli mi to ili ne, život je u stalnom kretanju. Ništa ne ostaje statično i iz tog razloga ono što se danas čini na jedan način, sutra se može pojaviti na drugi način. Prevladavanje otpora promjenama pretvara se u herkulovski napor za mnoge ljude. Ironično, neki se previše trude samo da ništa ne promijene.
Većina nas se stalno pokušava poboljšati i ponašati se upravo prema toj želji. Ponekad se zapitamo je li cijena takve promjene vrijedna plaćanja. Možda je to strah prema neuspjeh ili nepoznato ali svakako postoji sila koja djeluje kao otpor promjenama. Upravo zbog te snage riskiramo ostati mirni čak i ako nam se situacija nepokretnosti nimalo ne sviđa.
Mala promjena danas vodi vas prema radikalno drugačijoj budućnosti.
-Richard Bach-
Otpor promjenama je ta sila koja nas tjera da ostanemo u zoni udobnosti. Mijenjanje podrazumijeva promjenu naše rutine i našeg unutarnjeg svijeta kao i suočavanje s novim i izazov sami sebi. Sve to može izazvati strahove. Ali uvijek postoji način da uspijemo u našim izazovima. Postoji nekoliko trikova za prevladavanje otpora prema promjenama. Otkrivamo ih pet.
Strategije za prevladavanje otpora promjenama
1. Emocionalno privlačni ciljevi
Kada dođe vrijeme za promjenu onoga što najviše teži Ponekad osjećate potrebu da nešto promijenite, ali raspoloženje koje to prati nije najbolje. U tim slučajevima moguće je da motivacija ne traje dugo.
Vrlo je važno pažljivo ispitati što zapravo želite. Kada sebi postavimo a cilj mnogo je lakše svladati otpor prema promjenama. Ako nam je taj cilj važan, ali ga ne možemo popratiti pozitivnim emocijama, možda se trebamo bolje fokusirati na ono što ćete postići kada cilj bude ostvaren. Što stoji na putu toj želji za promjenom?
2. Postavite konkretne mikrociljeve
Vrlo je važno postaviti jasan i definiran cilj. Neodređenost ne pomaže u prevladavanju otpora prema promjenama, naprotiv. Što je cilj koji treba postići nejasniji, to će biti teže materijalizirati napore prema tom cilju. Prvo što treba učiniti je jasno definirati naš cilj.
Cilj se zatim mora podijeliti na mikro-ciljeve. Ako ih ima previše, možda nismo dovoljno dobro segmentirali svoj cilj. Idealno je ne imati previše radnji za postizanje cilja. Moramo ga raščlaniti kako bismo ga učinili upravljivijim i lakšim za postizanje. Pritom pratimo svoj napredak i radujmo mu se.
3. Izgradite viziju
Studije provedene u ovom području govore nam da racionalni argumenti nisu dovoljni za prevladavanje otpora promjenama. Možda imamo sve najbolje razloge na svijetu da se promijenimo, ali to se ne pretvara automatski u motivacija . Potrebno je nešto više.
Savjet je izgraditi viziju onoga što će se dogoditi nakon što se promjena ostvari. Vizualizirajte što ćete dobiti, a što izgubiti ako ne završite putovanje. Drugim riječima, morate se projicirati u sebe budućnost . Kakvi ćemo biti ili kakav će nam biti život ako postignemo promjenu? Ovo može biti jaka motivacija.
4. Ciljevi na kratkim udaljenostima
Osim podjele cilja na mikroobjektive, oni moraju biti postavljeni na maloj udaljenosti. Drugim riječima, ciljevi koji ne oduzimaju puno vremena. Ako između cilja i njegove realizacije prođe previše vremena, motivacija nestaje.
Naprotiv kada je cilj malo udaljen i kada se prvi rezultati mogu cijeniti u kratkom vremenu, motivacija se mijenja. To će nam omogućiti da sami sebi dokažemo koliko se naš život zapravo mijenja. Više nego valjana motivacija za daljnji nastavak promjena.
5. Promjene koje jačaju naš identitet umjesto da ga negiraju
Naše identitet također je vrlo važno u procesu promjena. Mnogo puta se opiremo transformaciji naših života jednostavno zato što se duboko u sebi ne poistovjećujemo s njom . Zapravo, postoje situacije kada vidimo da nas transformacija dovodi u opasnost.
To se događa jer smo ponekad podvrgnuti pritisku iz okoline. Ono što je vrijedan cilj za neke ili sve možda nije tako za druge . Ako se prisiljavamo na promjenu samo kako bismo ispunili očekivanja drugih ljudi, naši će napori najvjerojatnije biti osuđeni na neuspjeh.
Ovo su neki od savjeta za prevladavanje otpora prema promjenama. U svakom od njih ističe se temeljni čimbenik : želja za promjenom. Općenito, svi smo sposobni dati pravi oblik svojim željama. Ono što trebamo učiniti je krenuti od njih i onda se zapitati tko zapravo želimo postati.
