Ljetni praznici test su za svaki par jer od nekoliko sati dnevno i vikenda prelaze na 24 sata provedena zajedno . Oni zahtijevaju prilagodbu koja će biti uspjeh ili katastrofa na temelju karakteristika odnosa u paru i psihološke fleksibilnosti partnera.
U ovom ćemo članku objasniti zašto vezu para mogu ugroziti godišnji odmori, koji su glavni sukobi s kojima se parovi suočavaju ljeti i kako poboljšati svoju vezu slijedeći 2 jednostavne ideje.
Ugrožavaju li praznici vezu para više od drugih veza?
Odgovor je da. The odnos u paru predstavlja neke karakteristike koje ga razlikuju od drugih međuljudskih odnosa kao što su obiteljski, prijateljski ili poslovni odnosi.
Primjerice, za razliku od odnosa s članovima obitelji s kojima u većini slučajeva imamo vezu koju smatramo neraskidivom (što god se dogodilo uvijek ostaje obitelj) na odnos para se može utjecati (ovisno o tome kako bude išlo hoćemo li ostati zajedno ili ne).
U svjetlu ovoga, vrlo je uobičajeno imati više strpljenja s rodbinom nego s partnerom. Pa makar i nesvjesno razmislimo o tome da smo mi birali partnera, a ne možemo birati obitelj. Općenito, imamo veću toleranciju prema najbližim i najizravnijim članovima obitelji (majka, otac, braća, sestre, rođaci i sl.) u odnosu na našu bolju polovicu prema kojoj smo zahtjevniji.
Kako blagdani utječu na odnos para?
Ljeto i praznici donose vrlo važne promjene u našu svakodnevicu. Tijekom većeg dijela godine pazimo na rasporede, navike, obveze (djeca, posao) a par ostaje u drugom planu . Iz tog razloga više smo navikli raditi više kao tim nego kao jedan romantični par .
S dolaskom ljeta par dolazi u prvi plan jer je to vrijeme u kojem imamo više slobodnog vremena za druženje. Prelaskom na prvo mjesto i posvećivanjem više pažnje i vremena dolazi do niza problema koji, ako se ne upravlja ispravno, na kraju uzrokuju sukobe ili probleme.
Problem br. 1: Kao da mi smeta druga osoba
Ovaj problem nastaje kada smo, naviknuti na samoću, odnosno pažljivi prema svojim potrebama i obvezama, prisiljeni iskoristiti dio svog vremena i prostora i dati ga partneru.
Drugim riječima, ako tijekom cijele godine provodite malo vremena sa svojom boljom polovicom jer ste okupirani poslom, društvenim životom i djecom kad ih imate tijekom ljetnih praznika sve to nestaje i može promijeniti ravnotežu.
Svaka osoba, čak i ako ste dugo zajedno i dobro se slažete tijekom cijele godine, ima različite i jedinstvene interese i navike. Tijekom godine možemo zadovoljiti svoje individualne potrebe, ali tijekom ljetnih praznika također je potrebno više pažnje posvetiti interesima i zanimanjima partnerove potrebe . Ovo stanje može biti praćeno određenom nelagodom što je normalno, ali moramo znati kako se pravilno nositi s tim kako ne bismo došli do zaključka da je naša bolja polovica izvor nerviranja jer nam ništa ne dopušta.
Ljubav počinje kada osoba osjeća da su potrebe drugog jednako važne kao i njegove vlastite
-Harry S. Sullivan-
Problem nº2: Ne koristimo vrijeme na odmoru, ne radimo ništa
Ima parova koji se svađaju jer smatraju da ne iskorištavaju vrijeme koje provode na odmoru. Ili ostanu kod kuće, odu u grad posjetiti obitelj ili čak odu na putovanje, što se pokazalo kao loše iskustvo. U ovim slučajevima sukob nastaje kada oboje čekaju da ono drugo planira vrijeme za odmor ili preuzeti inicijativu i nudi aktivnosti za šetnju ili izlete.
Moguće je da je jedan od njih dvojice preuzeo ulogu onoga koji predlaže i usmjerava, a drugi ulogu onoga koji čini, a ne preuzima inicijativu. Može se dogoditi da jednom od dvoje članova para nije lako predložiti rekreativne aktivnosti na odmoru, a da se drugi brine o prijedlozima i planiranju.
Sukob nastaje kada se onaj tko predlaže i usmjerava umori od preuzimanja inicijative, stoga l odgovornost za planiranje odmora pada na osobu koja ne zna kako to učiniti jer
Na taj način oba partnera odgovornost za organiziranje pripisuju drugome, a kako nitko ne preuzima kontrolu nad situacijom (svatko iz svojih osobnih razloga), blagdani postaju vrijeme predbacivanja učinjenom ili neučinjenom.
Dođe vrijeme kada krivimo drugu osobu jer nismo mogli otići negdje jer netko od nas nije tako rekao nije ni predložio
Problem
Normalno je kod partnera vidjeti ponašanje i stavove koji se nama sviđaju, a drugima manje te da uvijek imamo očekivanja kakva bi trebala biti osoba za koju smo vezani. Što više vremena provodimo s nekom osobom, to je normalnije da nas nedostaci koje primijetimo smetaju. Kada provodimo više vremena s partnerom, osjećamo da nam ono što nam smeta smeta još više. Umjesto da razvijamo toleranciju, raste naša ranjivost.
Na primjer ako nam inače smeta to naše dušo sporo kad ustajemo ujutro tijekom praznika možemo doživjeti visoku razinu nelagode . To je zato što vas ova navika može dovesti do toga da ne obavite ništa ujutro, da kasnite na mjesta koja želite posjetiti ili da imate osjećaj da vas partner usporava i sprječava da uživate u odmoru.
Konflikt nastaje kada primijetimo osobine partnera koje nam se ne sviđaju više od onih koje nam se sviđaju. Nadalje ljudi općenito postaju zahtjevniji prema drugima tijekom blagdana jer im se cijele godine veselimo i ulažemo vrijeme i novac.
Iz tih razloga tijekom praznika održavamo a
Je li neizbježna kriza u vezi tijekom praznika?
Ne, apsolutno ne. Istina je da ljeto mnoge parove stavlja na kušnju. Međutim Na odmoru može doći do svađa zbog vremena provedenog s partnerom, ali to ne mora nužno dovesti do krize u vezi.
Idealan način da izbjegnete krizu tijekom ljetnih praznika je rad na osobnoj razini. U tu svrhu, u nastavku predstavljamo neke praktične ideje za poboljšanje i razvoj vašeg odnosa kao para.
3 ideje za držanje sukoba u paru pod kontrolom ovog ljeta
1. Potrudite se pronaći pozitivne strane svog partnera i istaknite ih
Vrlo je važno imati 5 osjetila spremnih da pokupe što nam se najviše sviđa kod našeg partnera. Ljudska bića imaju važnu tendenciju razmatranja i vrednovanja negativnih aspekata više od pozitivnih. I moramo se aktivno suprotstaviti ovoj tendenciji kako bismo razvili vezu koja nas ujedinjuje s našim partnerom.
Slijedite svoje srce, ali ponesite svoj mozak sa sobom -Alfred Adler-
Od vitalne je važnosti dati našem partneru do znanja koje osobine volimo kod njega ili nje. Vrlo je ohrabrujuće kad nam ljudi ističu stvari u kojima smo dobri i govore nam da smo privlačni, takve primjedbe uvelike povećavaju našu pozitivnu energiju.
2. Održavajte dobru komunikaciju uz aktivno slušanje, empatiju i kontakt očima
Komunikacija je ključni element za uspješno upravljanje razlikama u paru. To je također sredstvo koje nam omogućuje uspostavljanje intenzivnih i intimno povezanih odnosa. Da bi komunikacija bila učinkovita, mora se odvijati kroz a aktivno slušanje empatiju i održavanje kontakta očima . Na taj način partneru dajemo do znanja da su nam sva osjetila aktivna za dobru komunikaciju.
3. Organizirajte praznike i rasporedite termine kada su svi slobodni
Biti na odmoru ne mora nužno značiti da sve vrijeme provodite zajedno. Vrlo je zdravo i isplativo za par da svatko odvoji trenutke u kojima može biti sam, a da nije vezan za drugu osobu. Znati ostati sam sa sobom najbolji je recept za stjecanje samopouzdanja i vjere i projiciranje svega toga u odnos para. Iskoristite trenutak intime i samoće za sebe koji će vam pomoći da se povežete sa svojim osobnim emocijama i potrebama.
U zaključku zapamtite da je vaš odnos kao para dio vašeg života o kojem morate brinuti i njegovati ga tijekom cijele godine . Ljeto će vašu vezu staviti na kušnju ako je čvrsta i pozitivnih strana ima više od negativnih do kojih svađa ne mora nužno dovesti
