To je češća situacija nego što mislimo . Postoje mnogi ljudi koji, na primjer, nakon što su pretrpjeli osobni gubitak, ne mogu plakati i kroz suze izliti svoju bol kao što bi to bilo normalno. Plakanje je dio tugovanje i temeljni je dio prevladavanja nesreća i trauma. Fiziološko olakšanje s kojim se možete osloboditi napetosti i stresa.
Obično se kaže da oni koji ne mogu plakati imaju problema s upravljanjem emocijama. Istina je da ovo načelo ne možemo utvrditi kao konačno, to je samo dio mnogih razloga za ovu vrlo uobičajenu činjenicu.
To nije problem nego dio procesa jer će suze ili ispad doći prije ili kasnije, možda kasnije nego inače, ali će se dogoditi. I kada se to dogodi osjećamo se mnogo bolje.
Fiziološka potreba za plakanjem
Ponekad može postojati neki fizički problem. Znamo da je potreba za plakanjem dio emocionalnog oslobađanja, ali i način njegovog kataliziranja stres i napetosti.
Međutim, postoje ljudi koji zbog bolesti to ne mogu učiniti. Autoimuna bolest. Oni uopće ne potiskuju svoje osjećaje, to je fiziološki problem na autoimunoj osnovi.
Autoimuna bolest kod koje dolazi do suhoće suznih kanala zbog čega je gotovo nemoguće proizvesti suze. Stvarnost poznata kao Sjögrenov sindrom.
Odbacivanje
-Suze kao dio suđenja
Moramo biti jasni da nisu svi ljudi isti niti rješavaju probleme na isti način. Nadalje, svaka situacija je jedinstvena i različito reagiramo. Možemo normalno plakati kad se suočimo s gubitkom voljene osobe
Kako je to moguće? Sve ovisi o tome kako tumačite problem. Prihvaćamo gubitak člana obitelji, znamo da ga više nikada nećemo vidjeti, trudimo se bol a mi to prevodimo u suze.
Međutim, kada se suočite s napuštanjem ili čak izdajom, moguće je upravljati tim iskustvom na drugi način. Prvo možemo osjetiti nerazumijevanje, zatim gajiti nadu prema ideji da će se spomenuta osoba vratiti ili pokajati. Ljutnja se može pojaviti kasnije.
Faze u kojima se suze još nisu pojavile jer još nisu potrebne. Međutim, kasnije će se pojaviti malodušnost i tuga. Upravo u ovom trenutku dolazi plač i potreba za oduškom. Kakav zaključak izvlačimo iz ovoga? To suze potreba za plakanjem ima ciklus.
Ako osjećamo tjeskobu i neizvjesnost, a još uvijek nismo racionalni u vezi sa situacijom, moguće je da suze neće doći. Međutim, to će ovisiti o osobnosti svakog pojedinca . Osjetljivije osobe pribjegavaju plakanju kao adekvatnom mehanizmu olakšanja. Subjektima s većom potrebom za samokontrolom ili racionalnom analizom svakog aspekta života treba više vremena prije nego što zaplaču.
-Suze i njihova društvena konotacija
Jesu li suze znak slabosti ili osobne krhkosti? Nimalo. Nismo slabiji ni ranjiviji zato što plačemo. Ponekad su suze neophodne kao i disanje i neizostavan su dio svake tuge. Moramo plakati da bismo se osjećali bolje.
Ponekad, međutim, naše obrazovanje tišina . Ne pokazuj slabost, izgledaj snažno. Greška koja dugoročno može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme. Nezacijeljene rane koje se mogu pretvoriti u unutarnje ozljede.
Nije vrijedno toga. Suze i potreba za plakanjem dio su naše osobnosti
Plakanje je dio ciklusa u kojem je bitno samoprepoznavanje, znati identificirati emocije koje osjećamo u sebi i znati kako slušati sebe. Možda suze ne poteku onda kada su nam najpotrebnije i osjećamo se čudno. Uz sve što mi se događa, kako je moguće da ne mogu plakati?
Ne brinite stići će kad treba. U najneočekivanijem trenutku kada ćete se opustiti kada ćete biti svjesniji situacije i prihvatiti je . Tek tada će vam suze pružiti istinsko olakšanje.
