Što ćemo sa uspomenama koje smo stvorili? Gdje zadržati tu želju za ponovnim pokušajem? Kako dati vrijednost vremenu koje smo posvetili drugoj osobi koja nam je bila sve, a koja je sada odlučila otići. Što učiniti s ljubavlju koju još osjećamo prema njoj? Kako prebroditi kraj veze koji smo možda željeli, ali koji je došao bez upozorenja?
Prekid veze nije nimalo ugodan, pogotovo ako mi nismo bili ti koji smo donijeli tu odluku . Sjećanja, nostalgija i tuga počinju nas napadati, a s njima i pitanja. I bez želje možemo upasti u spiralu inertnosti i malaksalosti, gotovo stanje nepokretnosti u kojem je ništavilo sve što želimo. U ovim slučajevima preboljeti kraj veze čini se nemogućim.
Raskid simbolizira gubitak, bol, kraj koji je možda neočekivan ili u najmanju ruku neželjen, koji nas ostavlja nesigurnima i samima pred budućnošću koju trenutno vidimo kao neizvjesnu.
Kraj ljubavne veze je kompliciran za osobu koja to ne učini . Vjerovanje da više nikada nećemo biti sretni ili da nikada nećemo nikoga upoznati je uobičajeno, ali to su samo sumnje i nesigurnosti koje proizlaze iz razočaranje i patnja trenutka. Oni su također dio procesa potrebnog za zacjeljivanje emocionalnih rana.
Što učiniti kada dođe kraj veze? Najbolja opcija, čak i ako se čini kao kontradikcija, je ne učiniti ništa. Odnosno, neka proces ide svojim prirodnim tijekom. Normalno je napraviti pauzu za trenutak razmišljanja, a idealno je učiniti to mirno i nasamo. Samo na taj način bit će moguće promovirati adekvatne introspekcija iskren i ponekad bolan pogled u nas.
Kada se povežemo sami sa sobom, sljedeći korak je otvoriti se emocijama koje osjećamo; ljutnja tuga mržnja ili što god oni bili. Važno je saslušati ih, a zatim ih pustiti i primiti odgovore dok se u isto vrijeme suočavamo sa svojim strahovima. Pa ne događa se sve ovo u dva-tri dana ili čak u tjedan dana. To je spor proces koji zahtijeva svijest i pripremu, a čije trajanje varira od osobe do osobe.
Kako preboljeti kraj veze i što s uspomenama?
Što učiniti sa svime što smo doživjeli s drugom osobom? Ništa. Ne moramo ništa učiniti. Kraj veze je dio puta koji moramo proći, ali sjećanja pripadaju nama. Iskustva su to koja ne smijemo propustiti jer su dio osobe kakva smo danas. Vjerojatno ćemo ispaštati u početku jer smo vjerovali da nikad ne može završiti, ali oni su tu i s vremenom ćemo doći da im damo pravi prostor i rezerviramo mjesto koje zaslužuju. Jednom otvorena kutija stvara kontrolirane i zdrave emocije.
Ponekad želimo ubrzati proces kvara i tražiti trenutne odgovore, ali to nas može natjerati da idemo unazad umjesto naprijed. Moramo ostaviti potrebno vrijeme za emocije
Posvećivanje vremena nekome tko nas više ne voli ili tko ne želi dijeliti svoje vrijeme s nama daje nam priliku da provedemo vrijeme sami sa sobom kako bismo se upoznali, brinuli o nama i možda upoznali drugu osobu koja želi naše društvo. Kad se bura stiša i emocije smire kada naučimo slušati sebe i damo si vremena i prostora shvaćamo da to nije kraj nego početak nove faze.
Koliko dugo traje bol zbog kraja veze?
Trajanje boli uzrokovane prekidom ljubavne veze ovisi o osobi. Ne postoje vrijeme ili unaprijed definiran rok iako svaki put kada pokušamo ne misliti, ne sjećati se, učiniti tisuće stvari da sebi odvratimo pažnju i ne ostanemo sami sa sobom ili suspregnemo suze, uvijek ćemo malo odgoditi ovaj trenutak. Nemojmo to zaboraviti plakati a biti sam sa sobom ključan je za prevladavanje kraja veze i ozdravljenje, skupljanje snage i ponovno podizanje.
Bolno je reći zbogom nekome koga ne želiš pustiti, ali još je bolnije zamoliti ga da ostane kad želi otići.
Zajedničko vrijeme uz pravilno upravljanje emocijama učinit će sve da prebolimo kraj ljubavne veze . Međutim, ako stanje apatije i tuge potraje tijekom vremena, idealno je kontaktirati stručnjaka.
