Zašto se tako osjećam? Koktel postporođajnih emocija

Rađanje djeteta po prvi put uključuje iznimno važna promjena za roditelje koje će se, prije nego što se situacija vrati u normalu, iznenada naći kako žive s koktelom emocija u postporođajnoj fazi.

Ova promjena kao i prisutna i opipljiva u dolasku novorođenčeta koje u potpunosti ovisi o roditeljima također se tiče aspekta koji se ne vidi i koji majka nosi u sebi. Govorimo o fizičkom i emocionalnom procesu koji dolazi s postporođajnom fazom.

Tijekom tog razdoblja – poznatog kao perpuerio – majčino tijelo vraća ravnotežu. Fizički oporavak traje otprilike 40 dana dok povratak na životni stil prije rođenja i navike u odnosima može potrajati i do godinu dana.

Kakav je osjećaj biti otac? To je jedna od najtežih stvari, ali zauzvrat vas uči značenju bezuvjetne ljubavi

-Nicholas Sparks-

Koktel emocija: hormonska neravnoteža i fizičke promjene

Ako buduća majka već tijekom devet mjeseci trudnoće osjeća hormonalne promjene u svom tijelu, a posljedično i posljedice na svoje emocije u postporođajnom razdoblju, situacija se ne mijenja puno. U tom razdoblju hormoni se dodatno mijenjaju tako da se maternica može stezati i dojke počinju proizvoditi mlijeko.

Estrogen i progesteron su smanjenihormoni odgovorni za ciklus jajnika. Ponovno će se pojaviti nakon nekoliko mjeseci ili godinu dana kada se menstruacija vrati.

Povećava se razina prolaktina i oksitocin stezati maternicu, stvarajući otpuštanje mlijeka kao i kontrakcije koje mogu biti bolne.

Svi pokazatelji koji tijekom faze puerperija žene doživljavaju značajne promjene u endokrinom sustavu što može uzrokovati intenzivne promjene na emocionalnoj razini.

Sve se mijenja od rođenja

Život novopečene majke počinje se vrtjeti oko njezina djeteta: prolaktin i oksitocin potiču stanje veće pažnje i usmjerenosti na novorođenče relativiziranje i izbjegavanje drugih poticaja okoline koji ga se ne tiču.

Budući da su njegovi osjećaji gotovo u potpunosti usmjereni na dijete majka se osjeća tjeskobno zbog ideje da vas odvoji. Osjeća se osjetljivo na sve što se događa oko njega i može se osjećati preopterećeno situacijama koje su naizgled normalne, ali sada nisu normalne za njega.

Tu je i gubitak interesa za seks i druge aktivnosti

Mogu se i citirati promjene zbog prehrambene neravnoteže od koje će se majka malo po malo oporaviti s posljedičnim nedostatkom željeza i u nekim slučajevima joda. Probavni poremećaji također se opažaju zbog promjena u serotoninu. Ostale izmjene su:

• Promjene raspoloženja
• Nedostatak sna
• Brini se
• nelagoda
• Poteškoće s dojenjem (upaljene bradavice i bol).

Sve to kod žena može generirati nesigurnost, razočaranje, osjećaj gušenja, razdražljivost, nedostatak koncentracije, tjeskobu, strah, potrebu za plakanjem, stres, preosjetljivost. Simptomi koji ponekad prelaze u postdepresiju dio .

Uloga oca u postporođajnom razdoblju

Osim promjena koje se događaju i kod majke otac se može osjećati izvan mjesta, nesposoban razumjeti kako se kretati i što učiniti u bilo kojem trenutku . Istovremeno će se boriti da razumije ili prepozna svog partnera koji ne zna kako pomoći ili podržati.

S druge strane, normalno je da obitelj želi pružiti ruku za dolazak novorođenčeta - obično tu majka glavni faktor koji istiskuje oca još više preuzima kontrolu nad trudnicom koji će biti skloni tražiti druge funkcije kako bi se osjećali korisnima daleko od sfere para.

Roditeljstvo je najteži posao koji postoji na svijetu. Postajete odgovorni za fizički, emocionalni i mentalni razvoj drugog ljudskog bića.

Kako vratiti ravnotežu?

Važno je znati da je puerperij normalan i privremeni proces neophodan za prilagodbu na novi život u čijem je središtu novorođenče. DO Prihvaćanje fizičkih, društvenih i emocionalnih promjena ključno je za normalizaciju procesa i nadvladati ga u par .

Tijelo je mudro i zna kako vratiti ravnotežu: dovoljno je samo da s partnerom potaknete okruženje smirenosti i međusobne podrške kako bi se ova faza razvila i prošla prirodno i podnošljivo.