Sindrom razdražljivog muškarca odnosi se na stanje preosjetljivosti, tjeskobe, frustracije i ljutnje koje se javlja kod muškaraca. Ovo je a poremećaj povezan s biokemijskim promjenama, hormonalnim promjenama, stresom i osjećajem gubitka sebe muški identitet .
To je malo poznat, ali vrlo raširen problem. Tek je nedavno definiran, a ipak odražava stvarnost koja Čini se da je usko povezana s hormonskom ravnotežom i socio-emocionalnom situacijom s kojima se muškarci moraju nositi kad uđu u četrdesete.
Godine 2002. škotski znanstvenik Gerald Lincoln, koji se bavi pitanjima ljudske reprodukcije unutar British Medical Research Councila, objavio je rezultate višegodišnjeg istraživanja tijekom kojeg je mjerena razina testosterona kod muških životinja. Lincoln je to otkrio progresivno smanjenje ovog hormona učinilo je životinje razdražljivijima i osjetljivijima te manje komunikativnima na seksualnoj razini .
Još uvijek je bilo vrlo malo studija o ovoj temi i zbog toga je Jed Diamond odlučio nastaviti s istraživanjem ove teme. Godine 2004. objavio je knjigu pod naslovom Sindrom razdražljivog muškarca (The irritable man syndrome) u kojoj opisuje problem s kojim se već neko vrijeme susreću muškarci u dobi od 40 do 50 godina.
Zapravo, sudionici studije su izjavili da pate od nedostatka energije, niske motivacije, pada seksualne želje i stalnih promjena raspoloženja. : razdražljivost depresija i agresije. Rekli su da se osjećaju kao patuljak Grumpy iz Snjeguljice i zato im je Diamond dao nadimak Grumpy men.
Prema riječima doktora R. Pettyja, ravnatelja klinike Wellman u Londonu i stručnjaka na području psihološkog zdravlja muškaraca Sindrom razdražljivog muškarca pogađa 50% muškaraca starijih od 45 godina . Često je ne identificiraju niti oni koji od nje boluju niti oni koji provode dijagnostiku pa liječenja izostaju ili su nezadovoljavajuća i neadekvatna. Čini se, međutim, da bi u budućnosti hormonska nadomjesna terapija mogla biti prepoznata kao najprikladniji način liječenja u ovim slučajevima kao što se događa kod žena u menopauzi.
Je li sindrom razdražljivog muškarca ekvivalent poznatoj krizi od 40 godina?
Možda će vas opis ovog problema podsjetiti na ono što se popularno naziva kriza 40 godina. I zapravo se može činiti sličnim. Međutim ova definicija ne poštuje osjećaje i senzacije koje doživljavaju muškarci koji pate od ovog sindroma.
Moramo uzeti u obzir da sindrom razdražljivog muškarca nema preciznu dijagnozu, ali se još uvijek proučava i teoretizira. Znanstvenici žele dati znanstvenu valjanost ovom skupu simptoma od kojih velika skupina muškaraca pati tijekom ove faze svog života.
Ovo je faza puna promjena na fizičkoj i socio-psihološkoj razini stoga je prirodno da je potrebno raditi na razini prihvaćanja i prilagodbe ovoj novoj stvarnosti i ne podcjenjivati njezine teškoće.
Ne trebamo se previše uzbuđivati oko ove nove patologije jer ona zapravo odražava stvarnost koju već dobro poznajemo. Jednostavno ovim člankom želimo vas osvijestiti o problemu i naglašavaju da tjelesno i emocionalno zdravlje muškaraca zahtijeva svu potrebnu njegu i pažnju baš kao i žena.
Od čega dolazi? Objašnjavamo vam to u 5 točaka
Čini se da je podrijetlo ovog skupa simptoma povezano s 5 temeljnih čimbenika koji, kada se pojavljuju zajedno i hrane jedan drugoga, mogu generirati ovo psihofizičko stanje koje je toliko neugodno za muškarce koji pate od toga i za one oko njih. Pogledajmo detaljnije koji su to unakrsni faktori:
1. Hormonska neravnoteža
Diamond opisuje testosteron na lijep i poseban način kroz citat spisateljice Therese L. Crenshaw. Prema njegovim riječima, testosteron je mladi Marlon Brando: seksualni senzualni mračni zavodnik s opasnom oštricom.
Dobro je to uzeti u obzir jer je i testosteron djelomično kriv za ponašanja kao npr agresija kompetitivnost i nasilje . Zbog toga, kako ističe Diamond, znamo da muškarci s previsokom razinom testosterona mogu lako postati nadraženi i agresivni. No najnovija istraživanja pokazuju da većinu hormonalnih problema kod muškaraca uzrokuje preniska razina testosterona.
2. Biokemijske promjene unutar mozga
Druga odgovorna tvar je la serotonina . Kako pokazuju neka istraživanja, jedan od najčešćih uzroka niske razine serotonina su loše prehrambene navike. Otkrili su to Judith Wurtman i njezini kolege s Massachusetts Institute of Technology prehrana s visokim udjelom bjelančevina i niskim udjelom ugljikohidrata može izazvati veću razdražljivost kod muškaraca .
Ova je studija otkrila da muškarci imaju tendenciju brkati tjelesne signale koji ukazuju na potrebu za zdravim ugljikohidratima (koji se nalaze u proizvodima poput krumpira, riže, pšenice, bundeve itd.) sa željom da konzumiraju hranu bogatu proteinima poput mesa. Jedenje proteina kada su nam potrebni ugljikohidrati čini nas razdražljivima, neraspoloženima ili nemirnima ovi autori tvrde.
Studije u ovom području također su otkrile da konzumacija alkohola u početku povećava razinu serotonina, ali ih kronična konzumacija dramatično smanjuje. To može uzrokovati depresivna stanja, žudnju za ugljikohidratima, poremećaje spavanja i sklonost razdražljivosti.
3. Povećana razina stresa
Za naše tijelo pozitivna ili negativna promjena je sinonim za stres . Tipične promjene ove faze života kao što su preseljenje, novi posao, novi dolazak u obitelj, itd. mogu biti pozitivne i prekrasne. Međutim, oni često generiraju napetost i zajedno s njom imaju tendenciju pojačavanja drugih emocionalnih stanja kao npr anksioznost ili razdražljivost.
4. Promjene u percepciji vlastite uloge i identiteta
Društvo se polako mijenja, ali u današnje vrijeme obrazovanje i informacije dobivamo izvana rodne uloge ono što bismo trebali ili ne bismo trebali pretpostaviti je vrlo zbunjujuće. Zato je normalno da se u sredini o ovoj temi čuju ambivalentna i oprečna mišljenja teško je prihvatiti sva gledišta i djelovati poštujući svoj identitet i osobnu slobodu .
5. Nedostatak ili nesavršenost ljubavi
Razina razdražljivosti se povećava kada se osjećate udaljeno od partnera. Kao što znamo, ova situacija je nažalost vrlo česta u našim vezama jer nas često rutina, stres, nedostatak komunikacije, nesporazumi i osobni problemi dovedu do snažnog emocionalnog odvajanja od osobe s kojom dijelimo život.
Svi ovi čimbenici stoga mogu pridonijeti onome što Jed Diamond definira kao sindrom razdražljivog muškarca, problem koji se još proučava i koji izgleda pogađa mnoge muškarce.
