Bez osobne odgovornosti nema napretka ni postignuća. Ova psihološka dimenzija zauzvrat ima utjecaj na naše društveno okruženje. Kad bi svatko od nas bio odgovorniji za svoje postupke, možda bi se oblikovala nova, naprednija, puna poštovanja i nadasve ljudska stvarnost.
Tijekom konferencije održane u Sjedinjenim Državama Viktor Frankl rekao je da bi Amerika kultnom Kipu slobode trebala dati drugo ime. Prema slavnom psihijatru trebalo je nazvati Kip odgovornosti .
Ideja koju je predložio Frankl mogla bi se primijeniti na bilo koju okolnost. Sloboda je sposobnost ljudskog bića, ali se može ostvariti samo kroz odgovornost.
Biti odgovoran u konačnici znači razumjeti da svaki postupak ima posljedice. Kako je primijetio psihoterapeut Albert Ellis postoji tendencija izbjegavanja ili izbjegavanja odgovornosti radije nego preuzimanja aktivne uloge kad se nađemo u teškoćama.
Nemogućnost preuzimanja pune odgovornosti za događaje stav je koji se često pojavljuje u psihoterapiji. To je obrambeni mehanizam pa je lakše za svoje okriviti partnera, članove obitelji, kolege ili politiku nesreća .
Projiciramo druge kao izvor svoje nelagode, a da ne znamo da smo često mi problem i rješenje. Zaronimo dublje u temu u sljedećim retcima.
Osobna odgovornost: na nama je da izvadimo kamenčić iz cipele
Ponekad šepamo. Noga boli pri svakom koraku, cipela je mučenje, ali ne stajemo provjeriti. Umjesto da sjednemo i maknemo kamenčić, krivimo nepovezanu cestu.
Krivimo gradonačelnika jer ne održava nogostupe. Iskalimo svoj bijes na onoga tko je napravio tu neudobnu cipelu. Ili čak na našu obitelj, prijatelje i poznanike jer nam ne pomažu u uklanjanju kamenca.
Život je ponekad nepravedan, ali još više ako ne uzmemo stvari u svoje ruke uzde našeg postojanja i riješiti naše probleme.
Samo smo mi odgovorni za svoju dobrobit
Konfucije je rekao da ono što superioran čovjek traži je u njemu samom ono što mali čovjek traži je u drugima.
Drugim riječima, istina je da okolina utječe na naše šanse da budemo sretni. Istina je da društveni i ekonomski čimbenici iskuseni u djetinjstvu utječu na nas. Ali često smo najgori neprijatelji našeg blagostanja mi sami; ne kontekst ne prošlost.
Osobna odgovornost stoga znači posvetiti se sebi i napraviti promjene koje su korisne. Kako? Donošenje hrabrih odluka djelovanjem. Međutim, shvaćamo da moramo raditi u tom cilju. I prije svega prestanimo kriviti druge i preuzmimo ulogu protagonista u stvarnosti koju želimo kreirati.
Dobro je zapamtiti da se nitko nije rodio sa savršenom ravnotežom koja je dokaz protiv nedaća. Naučiš se osjećati dobro; to je ono što psihoterapija pokušava ponuditi: strategije za generiranje promjena i dovesti nas bliže točki ravnoteže i blagostanja.
Roditelji svojoj djeci mogu dati samo dobar savjet ili ih uputiti na pravi put, ali konačno formiranje čovjekove osobnosti je u njegovim rukama.
-Anna Frank-
Drugi nas tjeraju da odlučujemo kako ćemo se osjećati
Kamenčić može poprimiti različite oblike. Ponekad je on specijalist da svojim neraspoloženjem i lošom voljom natjera da izgubimo mir. Ponekad je to bol koju nosimo nakon prekida veze ili razočaranja koje nam je ostavio prijatelj. osobna odgovornost prolazi i kroz kontrolu emocija .
Ne možemo hodati ako nas cipela nastavi boljeti. Moramo ukloniti kamen, a da bismo to učinili moramo razumjeti i prihvatiti emocionalni utjecaj. A kasnije to regulirati donošenjem novih mjera i odluka.
Kao što jedan uvjerava studio proveo Institut za kognitivnu neuroznanost na Sveučilišnom koledžu u Londonu treniranje naše emocionalne odgovornosti dovodi nas bliže sreći.
Osobna odgovornost prihvatiti neuspjehe i krenuti naprijed
Na svom životnom putu nećemo naći samo kamenčiće. Naići ćemo na razbijene ceste i provalije . Nitko nas ne može pripremiti da se suočimo s tim neočekivanim situacijama. Kada se to dogodi imamo dvije mogućnosti: najjednostavnija i najneposrednija je odustati i vratiti se odakle smo došli.
Ali ovo nije prikladno. Biti odgovoran znači uzeti u obzir da postoje i neočekivani događaji. Ponekad ne uspijemo, griješimo ili nemamo sreće. U ovakvim situacijama moramo biti odgovorni hrabar odlučan. Možda ćemo napraviti korak unazad, ali da dobijemo više zamaha.
Za kraj, zapamtite dolazi trenutak kada moramo ukloniti kamenčić: prestanite kriviti druge za našu nelagodu. Možemo i zaslužujemo ponovno biti sretni, ali za to je potrebna snaga odluka i prije svega odgovornost.
