Depresija može uzrokovati gubitak pamćenja jer nas depresivni mozak odvaja od stvarnosti i udaljava se od nje poput čamca koji pluta. Uvlači nas u svoju neurokemijsku oluju, zatvara u špilju iz koje se vanjski svijet čini drhtavim i nedefiniranim gdje nas skupo košta održavanje koncentracija zapamti reagiraj misli obrati pozornost…
Kada govorimo o depresiji, gotovo odmah pomislimo na osobu koja leži na sofi ili u krevetu sa spuštenim roletama. Ovaj psihički poremećaj povezujemo s tihom malodušnošću i slabošću. Međutim depresija u mnogim slučajevima jest laptop Postoje tisuće ljudi koji se svaki dan suočavaju sa svojim svakodnevnim obavezama s ovom nevidljivom ranom
Depresija negativno utječe na epizodno pamćenje i pamćenje proživljenih događaja.
Depresija nadilazi specifično emocionalno stanje. Ovo stanje uzrokuje unutarnji kaos i fizičku iscrpljenost ravnodušnost nedostatak interesa apatija; to je nelagoda koja se uvlači u um i pogoršava kognitivno funkcioniranje važan aspekt o kojem se ne govori često. Međutim, neophodno je to uzeti u obzir kako bi se formulirao prikladan i osjetljiv cjeloviti terapijski pristup.
Gubitak pamćenja zbog depresije: što se događa?
Poteškoće u razumijevanju uputa, a još više u njihovom pružanju. Problemi s razumijevanjem onoga što čitate ili čujete. Imati nečije ime na vrhu jezika i ne sjećati ga se. Gubitak pamćenja tijekom vožnje koji vas sprječava da se sjetite kamo ste krenuli. Osjećaj da su ljudi ljuti na nas jer ih ne slušamo dok govore. Nesporazumi .
Kao što vidimo, gubitak pamćenja zbog depresije nije obična zaboravnost. To znači živjeti okružen mentalnom maglom u kojoj se sve čini predaleko ili previše nejasno da bismo mogli obratiti pozornost na to i shvatiti što se događa tamo gdje se nalazimo što se od nas traži. Sve to stvara nelagodu, socijalno nerazumijevanje i, što je još gore, pogoršava osjećaj malodušnosti .
Zašto se sve to događa? Zbog čega su ti iscrpljujući procesi?
Ubrzani neuroni
Stres je u prosjeku faktor koji potiče rizik od depresije. kortizol .
Mozak usmjeren kortizolom radi drugačije. Neuroni su ubrzani i potiču dobro poznate procese kao što su razmišljanje, zabrinutost, opsesivne misli itd. Kako bi se smanjila ta hiperaktivnost, iscrpljenost, pa čak i smrt neurona, stanice se same odspajaju.
Informacije se više ne prenose lako, stvari se zaboravljaju, pamćenje slabi, a mozak odjednom staje i prelazi u stanje mirovanja.
Hipokampus postaje manji
Gubitak pamćenja zbog depresije nastaje u hipokampusu područje mozga koje čuva pamćenje. Hipokampus postaje gotovo kao meta prema kojoj je usmjerena sva toksičnost glukokortikoida. Ako depresija postane kronična ili ako patite od ponavljajućih epizoda, hipokampus će postati sve manji.
Međutim treba naglasiti da je ova struktura mozga obdarena velikom plastičnošću . Pažnja naša sjećanja itd.
Krugovi dopamina
Tipična stvarnost ljudi koji pate od depresije je anhedonija.
Krugovi dopamina imaju zadatak nagraditi nas za aktivnosti koje mozak smatra pozitivnima. Depresivni mozak je organ u kojem the dopamin
Ako svi ti neurokemijski sustavi i procesi ne rade kako treba, gubimo znatiželju, raspon pažnje, mentalnu agilnost, nismo u stanju pamtiti nove podatke i dohvatiti ih za učinkovito donošenje odluka.
Što možemo učiniti?
The blaga do umjerena depresija ovaj deficit kognitivne se mogu oporaviti kroz kognitivne terapije, vježbe, grupe za samopomoć itd.
Međutim, u ozbiljnijim slučajevima nužna je multidisciplinarna strategija koja kombinira farmakološki pristup s psihološkim terapijama. usmjeren na pamćenje i konzumaciju suplemenata magnezij i vitamini B skupine. Na kraju, ne možemo zanemariti važnost podrške okoline, dapače razumijevanje, bliskost i osjetljivost prema osobi koja boluje od depresije bitni su.
