Parasimpatički živčani sustav: karakteristike

Opustite se nakon napora ili nakon stresne situacije, obnovite otkucaje srca nakon trke ili trzaja, opustite pluća i smanjite indukciju kisika kako biste se pripremili za stanje smirenosti... Sve te procese koji su toliko bitni u našem svakodnevnom životu nadzire i regulira temeljni dio našeg organizma: parasimpatički živčani sustav .

Doprinos simpatičkog živčanog sustava različitim funkcijama odnosi se na aktivaciju fiziološki odgovor na prijetnju stres itd. Ovdje se bavimo onim aspektom autonomnog živčanog sustava koji doprinosi obnovi tjelesne energije. Nadalje, to su zadaće koje ovaj skup živčanih vlakana i grananja obavlja a da toga nije svjestan.

Glazba i parasimpatički živčani sustav

Ova je tema nedvojbeno zanimljiva na više načina nego što možemo zamisliti. To je zato što Poznavanje načina na koji ta struktura funkcionira omogućuje nam bolje razumijevanje naše prirode, ali i kako intervenirati na svoje zdravlje i naše blagostanje. Primjer upravo rečenog je studija koju je provelo Medicinsko sveučilište Harvard i objavila je u časopisu Glazbena percepcija.

Prema ovoj studiji, glazba ima terapeutski učinak na osobe s anomalijama parasimpatičkog živčanog sustava. A to je zato što poboljšava njegovu aktivnost i funkcionalnost. Ovaj učinak se može objasniti kapacitet same glazbe za poticanje smirenosti i opuštanja. Pogledajmo više detalja u nastavku.

Baš kao što su kosti ljudskom tijelu i klin kotaču i krilo ptici i zrak krilu, tako je sloboda bit života. Sve što radimo bez nje (glazbe) je nesavršeno.

-Jose Martí-

Gdje se nalazi parasimpatički živčani sustav?

Parasimpatički živčani sustav dio je autonomnog živčanog sustava. Počinje točno u mozgu i odatle se grana preko niza kranijalnih živaca. Nastavljajući, zamislimo da se spuštamo prema drugom području, drugom području leđne moždine, a to je sakrum gdje je inervirana od S2 do S4.

Područje lubanje: u ovom području parasimpatički živčani sustav dolazi u kontakt s hipotalamusom sa srednjim i stražnjim mozgom. Ovdje veliku važnost ima nervus vagus koji kroz pluća i probavni sustav dolazi do srca za obavljanje vitalnih funkcija.

Sakralno područje: ovo područje više nije povezano na intrakranijalnoj razini, već u leđnoj moždini. U ovom trenutku inervira urogenitalno područje kako bi regulirao funkcije kao što je mokrenje.

U isto vrijeme moramo naglasiti da se javlja komunikacija između neurona preko acetilkolina kako na preganglionskoj tako i na postganglionskoj razini.

Funkcije parasimpatičkog živčanog sustava

Znamo da simpatički živčani sustav djeluje kao posrednik u našoj energetskoj učinkovitosti. Odnosno, pomaže nam prijeći iz stanja budnosti u stanje smirenosti. No, ono obavlja različite zadatke i funkcije koje su bitne za naš opstanak, a koje obavljamo nesvjesno ili nehotice. Mislimo na:

Kardiovaskularni sustav

Funkcije parasimpatičkog sustava u kardiovaskularnom sustavu nadzire živac vagus. U tom smislu, njegova glavna funkcija je reguliranje srčanog ritma u smislu učestalosti i snage kontrakcija. Također snižava krvni tlak.

Jednako zanimljiv aspekt je da zahvaljujući parasimpatičkom sustavu možemo poboljšati evoluciju važnih kognitivnih procesa kao što su pamćenje, pažnja, rješavanje problema... Prema studiji koju je objavio Fakultet za psihologiju Ruhr Bochum (u Njemačkoj) kada su otkucaji srca pravilni i otkucaji srca sporiji, mozak radi mnogo bolje.

Probavni sustav i parasimpatički živčani sustav

Ovaj sustav također posreduje u probavi na nekoliko načina: provjerite stijenke želuca potičući njegovu kontrakciju i peristaltičku aktivnost kao i lučenje hormona kao što su gastrin, sekretin i inzulin. Konačno, regulira salivaciju i gutanje.

S druge strane, postoji jedan aspekt koji ne možemo zanemariti: probava zahtijeva veliku potrošnju energije. U tu svrhu u ovoj fazi parasimpatički živčani sustav usmjerava svu svoju energiju na probavu.

Sustav za izlučivanje

Parasimpatički sustav kontrolira i regulira proces eliminacije sfinktera i koordinaciju mokrenja.

Spolni sustav

Ova struktura sastavljena od živaca i ganglija ima ključnu važnost u našoj seksualnosti. Zahvaljujući ovom sustavu potiče se seksualno uzbuđenje.

Dišni sustav

Funkcija ovog sustava u našim plućima ključna je za poticanje bronhokonstrikcije, odnosno mehanizma kojim se dišni putovi sužavaju kako bi blokirali ili smanjili dotok kisika koji primamo.

Vid i parasimpatički živčani sustav

Kada smo u stanju mirovanja i ovaj sustav vjeruje da nije potrebno hvatati daljnju svjetlost, naše zjenice se skupljaju.

Da zaključimo, kao što ste možda primijetili, ljudsko tijelo je složeno koliko i savršeno. Bića smo predisponirana reagirati na svaki podražaj, prilagoditi se svakoj okolnosti i regulirati svoj organizam prema svojim potrebama.

Shvatite kako intervenira autonomni živčani sustav ( uključujući simpatički i parasimpatički sustav) svakako nam omogućuje da puno bolje upoznamo sami sebe.