Ljubav je najdublji, najintenzivniji i najprostraniji osjećaj koji možemo doživjeti u svakodnevnom životu. Milijuni ljudi u svim dijelovima svijeta se zaljubljuju. Ljubav pomaže u liječenju emocionalnih rana. Tješi nas kad nas je netko povrijedio i kad nam je srce spaljeno .
Ne radi se nužno o ljubavi između para, razgovarajmo o ljubavi u svim njezinim pojavnim oblicima: ljubavi prema sebi, majčinskoj ili očinskoj ljubavi, ljubavi između prijatelja itd. Osjećaj da nas drugi prepoznaju i prihvaćaju pomaže nam da ponovno izgradimo svoje srce i da se ne osjećamo sami nakon što smo povrijeđeni.
Sami se rađamo, sami živimo, sami umiremo. Samo svojom ljubavlju i prijateljstvom možemo na trenutak stvoriti iluziju da nismo sami.
Orson Welles
Snažno samopouzdanje može nam pomoći da lakše zacijelimo kada smo povrijeđeni i slomljenog srca. L’ samoljublje dobar je lijek za trenutke kada vidimo samo prepreke na svom putu i želimo izliječiti svoje ranjeno srce . Brinuti se o sebi umjesto da se mučimo dobar je recept da se osjećamo bolje kada nas drugi izdaju.
Što je ljubav i čemu služi?
Kada govorimo o ljubavi, ne mislimo samo na romantičnu ljubav, već na sve nijanse tog osjećaja. Ljubav vas poziva na druženje i proširuje vašu sposobnost povezivanja. Obično daje ugodan i osjećaj dobrobiti prema drugima. To je snažan osjećaj koji nam pomaže uspostaviti duboke veze s ljudima koji su nam važni .
Jedna od svrha ljudskog života tko god njime upravlja je voljeti sve koji su na dohvatu ljubavi.
Kurt Vonnegut
Ljubav nam omogućuje da razvijemo empatiju, toleranciju i suosjećanje na čišćoj razini. To je emocija zbog koje se osjećamo toliko dobro da podsjeća na drogu jer kad prestane očito želimo još. Prema neuroznanosti ljubav je psihofiziološka reakcija koju aktivira tijelo otpuštanjem neurotransmitera na razini mozga kao npr. oksitocin vazopresina ili dopamina .
Ovi hormoni pomažu u razvoju osjećaja ugode, euforije, zadovoljstva i zadovoljstva. Na cerebralnoj razini aktiviraju se određena područja mozga koja jačaju veze, favorizirajući određena ponašanja na društvenoj i emocionalnoj razini s ljudima oko nas.
Slomljena srca se mogu popraviti
Svima padne srce. Možda zbog partnera koji nas je izdao ili najboljeg prijatelja koji nas je razočarao. Dominantna emocija je tuga kao da smo ispražnjeni i osjetili kako nam se srce lomi u tisuću komadića zajedno s okosnicom naše emocionalne ravnoteže.
Zamislite da vam se vaš najbliži prijatelj prestane javljati jer je upoznao nekoga i više nema vremena za vas. Kako bi se osjećao? Sigurno iznevjeren i povrijeđen nesposoban razumjeti razloge svojih postupaka. Unatoč boli uzrokovanoj nedostatkom ljubavi, moguće je ponovno izgraditi a slomljeno srce poput feniksa koji se ponovno rađa iz svog pepela .
Ljubav
Srce je sposobno da se ponovno rodi jače iz nevolje. Ta se karakteristika naziva otpornošću, sposobnošću da se pozitivno prilagodimo teškim okolnostima s kojima se susrećemo. Nije bitno ako nam život dobaci neke gadne trikove, i iz bolnih iskustava možemo izvući pouku . Samo morate sve vidjeti iz druge perspektive.
Samoljublje je nit koja liječi ranu
Ljubav prema sebi je osnova od koje počinje naše iscjeljenje nakon završetka važne veze. U ovom smislu sposobnost da se prihvatiti sebe sa svojim manama i našim kvalitetama omogućuje nam da budemo ljubazniji i suosjećajniji prema sebi i prema drugima.
Na primjer, zamislite da prihvaćate sebe onakvima kakvi jeste i da se osjećate ugodno sa svojim fizičkim izgledom i svojom unutrašnjošću. Tako ćete se lakše nositi s romantičnim raskidom. Ovo ne briše bol gubitka koju svi osjećamo kada osoba umre ili situacija završi. Ipak barem imat ćete snage obnoviti svoje ranjeno srce nakon što bol prestane .
Često je teško oprostiti se od onoga što više nije dio naših života jer nam uzrokuje bol i tugu. Ove emocije mogu nam ostaviti pogrešan dojam i natjerati nas da vjerujemo da je srce sada zauvijek slomljeno. Međutim ako skupimo hrabrosti i suočimo se s ovom boli ožiljci će ostati, to je istina ali rane srca će zacijeliti .
Samo hrabri ljudi traže pomoć
Ne treba se osjećati inferiorno ako ti treba pomoć jer to je najnormalnija stvar na svijetu. Kada se suočimo s boli potrebna nam je utjeha najbližih ljudi. Zato razgovarajte s onima oko sebe i potražite pomoć. Ljudi koji vas vole mogu vam pomoći da rekonstruišete svoju priču tako da možete definitivno zatvoriti jedno poglavlje i započeti drugo.
Jači ste kada svoju bol dijelite s drugima. Izražavanje vaših rana ispunit će vam srce ožiljcima punim ponosa koji kao da govore: Suočio sam se s teškom situacijom i uspio sam je prevladati. Ponekad je potrebno nekoga zamoliti za pomoć da biste došli do ove točke psiholog promijeniti svoju životnu perspektivu .
U konačnici, nedostatak ljubavi i ranjeno srce mogu se izliječiti ljubavlju prema sebi i privrženošću najdražih i najvažnijih ljudi. Vaše će srce na kraju biti kao novo, a vi ćete biti jači. Dragi čitatelji, prihvatite bol kako bi tuga ustupila mjesto nadi. Trebat će vam određeno vrijeme i s vremenom ćete shvatiti da sebi i drugima morate dati drugu priliku.
