Mnogi ljudi pate od iluzije transparentnosti. Oni misle da su njihove emocije, njihova tuga ili očaj vidljivi na prvi pogled i da smo svi dužni pogoditi njihovo duševno stanje i odmah shvatiti njihove potrebe. Činjenica je da nismo uvijek otvorena knjiga pa ako nam nešto stvarno treba, nemamo izbora nego to učiniti biti asertivan .
Vjerojatno ste svi upoznati s ovim fenomenom. Zapravo, većina nas je to iskusila iz prve ruke na različite načine. Na primjer, kada govorimo u javnosti, normalno je misliti da će svi sigurno vidjeti koliko sam nervozan kada je u stvarnosti javnost percipirala samo našu govorničku sposobnost i naše samopouzdanje.
Iluzija transparentnosti otkriva da postoje ljudi koji su uvjereni da su njihova unutarnja emocionalna stanja očigledna drugima i vjeruju da su ona ogledala koja savršeno odražavaju ono što se događa u njihovim najdubljim i najintimnijim dubinama.
Drugi put se vraćamo kući nakon što smo proveli jako loš dan, jedan od onih koji vide da se Murphyjev zakon ostvaruje u svim svojim izjavama. Međutim, partner ili članovi obitelji ne mogu pokupiti ni znak ovog strašnog dana.
Nismo svi prozirni kao što vjerujemo da jesmo, naši unutarnji svemiri nisu televizijski ekrani ili ogledala koja odražavaju emocionalni kaos koji imamo u sebi . Međutim, nema razloga da se zbog toga ljutite ili očajavate. Drugi nisu dužni svaki dan promatrati naša lica kako bi pogodili jesmo li dobri ili loši.
Preporučujemo da pročitate i: Iznošenje mišljenja ima mnoge prednosti. Jeste li spremni vježbati ovu umjetnost?
Idealno bi bilo spontano naglas izraziti kakav sam loš dan danas imao! . Postoje ljudi koji se nažalost ljute i osjećaju se omalovaženo ako drugi nisu u stanju čitati njihove misli i razumjeti što se događa bez potrebe da to izraze riječima.
Iluzija prozirnosti: vidi koliko patim!
Carlo i Eva večeras slave godišnjicu. Zajedno su dvije godine i rezervirali su stol u lijepom restoranu. Međutim, Eva primjećuje da se Carlo dugo sprema. Zabrinuta kuca na vrata kupaonice i pita je li sve u redu. Ubrzo nakon toga Carlo izlazi i govori joj da ne želi ići na večeru jer mu se ne sviđa .
Eva ne razumije što se događa. Karlo nevoljko javlja da mu se ne da slaviti godišnjicu jer ne vjeruje da je među njima sve kako treba i da Eva ništa ne primjećuje. Eva, zbunjena i zabrinuta, pita ga što nije u redu: Stvari na poslu ne idu dobro. Možda će me otpustiti. Dva dana sam u situaciji totalne tjeskobe, a ti ništa ne primjećuješ.
Ovaj primjer zapravo odražava vrlo uobičajenu situaciju više nego što mislimo. Ne postoji samo jasan komunikacijski problem, već i a kognitivna distorzija vrlo opasno što nas tjera da mislimo da su drugi u stanju pogoditi naša emocionalna stanja na prvi pogled kao da imaju nepogrešiv radar u prepoznavanju problema.
S druge strane, uvijek po uzoru na Karla i Evu možemo reći da osoba za sobom vuče svoje brige u samoći zajedno s jasnom iluzijom prozirnosti . Carlo je toliko svjestan svoje emocionalne boli da uzima zdravo za gotovo da to Eva također opaža, ali to se ne događa uvijek.
Nismo svi u stanju dati jasne naznake o svom stanju uma. Ima onih koji akumuliraju još više napetosti i muke u shvaćanju da drugi ništa ne primjećuju i da nisu sposobni pročitati i uhvatiti emocije na prvi pogled.
Mi nismo ogledala: ako nešto želimo ili trebamo moramo naučiti to komunicirati
Znamo to empatija, govor tijela ili povezanost koja postoji s ljudima koje volimo omogućuju nam da osjetimo potrebe ili emocionalna stanja drugih bez potrebe da ih izrazimo riječima . Ponekad, međutim, ova veza može propasti iz raznih razloga.
Jedna osoba može pročitati osjećaj u drugoj, ali ne i temeljni problem. Možete pitati: Što se događa? i čuvši odgovor: Ništa. Iluzija transparentnosti često je složena nedostatkom komunikacijske učinkovitosti i emocionalnom nezrelošću. Oni su trojanski konji koji se uvlače u emotivne odnose i s kojima moramo naučiti upravljati čvrsto i zrelo.
Pročitajte također: Neverbalni jezik: što naše ruke otkrivaju?
Kako upravljati iluzijom transparentnosti?
Važno je istaknuti da svi mi, u većoj ili manjoj mjeri, primjenjujemo iluziju transparentnosti u svakodnevnom životu i to na najrazličitije načine. Što se odnosa u paru tiče, to je vrlo česta dinamika jer na neki način trebamo da partner pogodi što nam se događa, što propuštamo, što nam treba.
Želimo toliko intimnu vezu da zaboravljamo da nam ljubav ne daje mentalne ili nadnaravne psihičke moći. Ne možemo pogoditi što druga osoba misli ili osjeća. Zbog toga se moraju uzeti u obzir neki aspekti:
- Ne smijemo pretpostaviti da je druga osoba dužna znati što nam se događa u svakom trenutku dana.
- Zdrav emocionalni odnos temelji se na asertivnosti i sposobnosti da otvoreno izrazimo što osjećamo, što nam je potrebno, što nas muči ili boli.
- Nismo transparentni kao što mislimo da jesmo i partner nije uvijek prijemčiv i sposoban odmah razumjeti naša emocionalna stanja kako mi vjerujemo . Ponekad nas rutina i posao zaokupe i nismo toliko ovisni o partneru, ali to ne znači da ga ne volimo ili nam nije stalo do njega.
- Sve nedoumice treba odmah izraziti i priopćiti. Odgoditi ili odgađanje znači samo povećanje problema koji tada postaje teško rješiv.
Zaključno, s obzirom na to da vam tema obrađena u ovom članku svakako nije nova, pozivamo vas da poradite na svojoj iluziji transparentnosti i smanjite ovu kognitivnu distorziju što je više moguće kako biste poboljšali kvalitetu svojih međuljudskih odnosa.
