Kada dođe vrijeme za odluku, nije važno koliko se možete uvjeriti da činite najbolju stvar; najvjerojatnije imate tijekom života pogrešne odluke . Prosudbe koje obično donosimo svaki dan pod utjecajem su pogrešaka donesenih u prošlosti od predrasuda, emocija i mentalnih blokada zbog kojih postoji veća vjerojatnost da ćemo pogriješiti.
Iz ovog razloga Kada dođe vrijeme za donošenje važne odluke, mnogi ljudi žele što je više moguće pomoći donijeti odluku koliko god se činilo
Strategije koje vam danas predstavljamo pomoći će vam da budete spremni i znate što učiniti kako biste donijeli ispravne odluke. Samo ih primijenite u praksi i vidjet ćete
Savjeti za donošenje boljih odluka
Odvojite vrijeme koliko vam je potrebno
U narodnoj mudrosti nalazimo izraz koji nas podsjeća koliko je to spavanje prije donošenja odluke pomaže nam da se distanciramo od činjenica i omogućuje nam odmor a pod pritiskom stresa nakupljenog tijekom dana.
Često nam meditacija ili razmišljanje ne pomaže da bolje odlučujemo, već odmor i odmor
Međutim, nemamo uvijek puno vremena za donošenje odluka. U ovim slučajevima samo uzmite kratku pauzu kako biste postigli bolje rezultate . Nedavne studije su otkrile da čak i vrlo malo kašnjenje od samo djelića sekunde u donošenju odluke može dovesti do boljeg izbora.
The uzmite kratku stanku i usredotočite se na dostupne opcije prije nego što odlučite . Ne dopustite da vas ponese impuls.
Napravite popis prednosti i mana
Sastavljanje popisa prednosti i nedostataka kada se suočite s odlukom jednostavna je tehnika koja postoji tisućljećima i koja vam može pomoći da vizualizirate što bi se moglo dogoditi u različitim situacijama koje odlučite
Takav popis možete napraviti na listu papira Jednostavna činjenica razmišljanja o tome, osim što je korisna za odvajanje vremena, pomoći će vam da postanete svjesni važnosti razmišljanja.
Međutim, nema uvijek dovoljno vremena. I važno je uvježbati um za tu svrhu čak i kad su suočeni s jednostavnim odlukama kako bi
Naučite kontrolirati stres
Istraživači su otkrili da stres može imati posljedice na način na koji donosimo odluke, a te su posljedice često negativne . Studija objavljena u časopisu Trenutni smjerovi u psihologiji Znanost objasnio je da u stresnim situacijama ljudi više pažnje posvećuju pozitivnim informacijama, dok gube interes za negativne informacije.
Autori studije sugeriraju da kada donosimo odluku pod stresom, vjerojatnije je da ćemo se usredotočiti na dobrobiti bez obraćanja pozornosti na nedostatke . To znači da za donošenje boljih odluka morate biti sigurni da držite razinu stresa pod kontrolom i naučiti najbolje tehnike za upravljati njime .
Radite na svojoj emocionalnoj inteligenciji
A studio koje su proveli istraživači sa Sveučilišta u Torontu otkrili su da ljudi koji imaju veću emocionalnu inteligenciju donose bolje odluke . Studija je pokazala da pojedinci koji imaju nižu razinu emocionalnog razumijevanja imaju tendenciju dopustiti da tjeskoba oko drugih stvari utječe na sadašnje odluke, dok to nije slučaj s onima koji imaju visoku razinu emocionalne inteligencije.
Istraživači su također otkrili da ljudi koji su svjesni činjenice da njihova tjeskoba nema nikakve veze s odlukom koju treba donijeti mogu izabrati bolje . To ukazuje na to da ljudi koji mogu odgoditi odluku dok se ne usredotoče samo na problem koji je u pitanju, imaju bolje rezultate.
Sagledajte problem iz drugog kuta
Kada se nosite s vrlo osobnim i stresnim problemom s odlukom koja će promijeniti mnoge važne stvari u vašem životu, emocije vam često pomute razum. . S tim u vezi, studija objavljena u žurnalu Psihološka znanost omogućio da otkrijemo
Istraživači studije otkrili su da čak i kada su problemi intimni i osobni razmišljati o tome kao da smo stranci i distancirati se od dotične situacije može biti korisno u donošenju pametnijih odluka .
