Zašto se čini da neki ljudi stare bolje od drugih? Ponekad tu razliku pripisujemo zdravlju ili ekonomskoj stabilnosti. Međutim, često postoji detalj koji zanemarujemo, a to je da su starenje i starenje dvije različite stvari.
Čini se da pravi odgovor ne leži u zdravstvenom ili ekonomskom statusu. Nema sumnje da ti elementi pomažu, ali čini se da mnogi ljudi koji uživaju u oba životna uvjeta žive vrlo nesretno u usporedbi s drugima koji se suočavaju sa značajnim izazovima u oba aspekta.
Ljudi koji stare s mladenačkim duhom ne osjećaju se starima. Doista, mnogi od njih se žale da moraju dijeliti aktivnosti, običaje i navike koje pripadaju starijima. Ovo - osim osmijeha koji može probuditi u nama - stvarnost je koja potpuno mijenja način na koji razumijemo starenje .
Ne osjećaju se svi stariji ljudi starima
Moj otac je bio osoba koja se nije mogla osjećati starom. Sve do dana prije smrti imao je projekte, studije i aktivnosti koje je trebao dugoročno dovršiti i koji su obogaćivali njegove dane.
Nikada ga nisam vidio da je odustao kad se suočio s ograničenjima ili porazima nametnutim godinama i onim fizičkim propadanjem koje svi trpimo s vremenom. Nije volio društvo mnogih ljudi svojih godina jer su, kako je rekao, ostarjeli. I to mi je izmamilo osmijeh.
Ni bolest nije uspjela promijeniti njegov stav. Srčani problem koji ga je mučio posljednjih godina života i zadavao mu mnoge brige. Uvijek se s njom suočavao s izvrsnim smislom za humor i nikada nije dopustio da se bolest toliko proširi da zauzme svaki kutak njegova života.
Razmišljajući o tom načinu nepopuštanja granicama, shvaćam da je to oduvijek bilo dio njega. Nikada se nije osjećao ugodno u društvu ljudi svoje dobi. Moj otac se uvijek okruživao mladima. Postao je mentor mnogim mladim ljudima koje je privlačilo zrakoplovstvo razmjenu iskustava i obuku mnogih od njih.
Moja sjećanja na djetinjstvo u mojoj obitelji vrlo su slična školskim. Uvijek je bilo puno mladih ljudi punih vitalnosti i briljantnih umova željan učenja s velikim planovima za budućnost i s ocem uvijek okružen njima, pun strasti i želje da podučava druge onome što je toliko volio raditi. S godinama se ovaj aspekt nije promijenio i možda je to najbolji način starenja za starenje i nedvojbeno najbolji model.
Zašto loše starimo?
Na ovo je pitanje teško odgovoriti. Ono što je sigurno jest da se ljudi ne mijenjaju puno kako stare. Ono što se umjesto toga događa jest da se možda približavamo sebi. Možda više nemamo dovoljno energije da to sakrijemo.
U mnogim slučajevima, ljudi koji stare žrtve su vlastitog lošeg raspoloženja i nedostatka empatije kojom su puni ljutnja a frustracije su samo odraz načina na koji su živjeli. Vjerojatno su većinu vremena već bili takvi čak i prije nego što su postali odrasli. Samo što postupno postaje sve teže sakriti svoju prirodu i to se odražava na sve aspekte naših života.
Starjeti se osjećati mlado
Postoje određeni obrasci i kvalitete koji su uobičajeni kod ljudi koji se i dalje osjećaju mladima kako stare. Čini se da prava razlika između starenja i osjećaja starosti leži u ovim općim crtama.
Možemo li izbjeći prerano starenje? Možemo li ostariti, a da se ne osjećamo staro? Koja je tajna da stariji ljudi uživaju u punom i ispunjenom smislenom životu? Imamo neke tragove koje su naši življi starci prenijeli na nas.
Tajne
Očuvanje strasti i gledanje prema horizontu čini se ključnom točkom. Odlučite se za aktivnosti koje nas motiviraju i prenose emocije. Budite kreativni pomoć u socijalnom radu i praćenje rasporeda dnevnih aktivnosti.
Održavati i graditi zdrave odnose oko nas. Istina je da je obitelj važna, ali uspostavljanje dugotrajnih prijateljstava jamstvo je budućeg emocionalnog blagostanja. Altruizam je također zajednička osobina koju dijele starije osobe koje dobro stare.
Pomaganje drugima daje nam osjećaj pripadnosti da život ima vrijednost jer je nekome koristan. Sposobnost pomoći drugima pozitivno se odražava na samopoštovanje.
Nadalje, naši seniori-mladi dijele strast za zabavom i za smisao za humor . Zabava nema godina, a osmijeh je izvor vitalnosti. Njegovanje smisla za humor fantastičan je način da uvježbate svoj mozak.
Uvjerenja, osobne vrijednosti, duhovne prakse. Apsolutno osobni koncepti koji su odraz naših vrijednosti, svatko na način kako sebi najviše odgovara. Potonji se čini neusporedivim izvorom pomlađivanja.
Starjeti ili ostariti: pravi izazov
U određenoj dobi ne možemo razviti te kvalitete koje, čini se, ukazuju na velike razlike između starenja i starenja. Mi to ne shvaćamo, ali svi starimo malo svaki dan .
Način na koji danas živimo način na koji se danas osjećamo u svojoj koži je ono što će na određeni način odlučiti hoćemo li moći uživati u starosti ili ćemo umjesto toga patiti od nje. Jeste li spremni za ovaj izazov?
