Sreću je moguće pronaći u malim stvarima . Tko je rekao da su zadovoljstvo i blagostanje vezani samo za velike uspjehe i važne događaje u životu? Svaki dan je dragocjen i svaka gesta ima značenje: koliko god uobičajene bile, utječu na naš način gledanja na život i življenja našeg postojanja.
Sposobnost da se pronaći sreću u malim stvarima to je skoro dar. Ne nosimo ga sa sobom od rođenja, već ga razvijamo dok shvaćamo da i male stvari čine da se osjećamo dobro. Ova sposobnost zahtijeva predanost i dosljednost kako bi postala stabilna perspektiva s kojom se suočavamo sa životom .
Čekanje prevelike sreće prepreka je samoj sreći.
Bernard Le Bouvier de Fontenelle
Ako obratite pažnju, u stvarnosti nema beznačajnih radnji. Takvima ih smatramo jer su svakodnevica i smatramo da nemaju utjecaja na naše živote. Međutim čak i način na koji se budimo utječe na neki način život svaki dan, a isto vrijedi i za ostale takozvane uobičajene radnje . Stoga moramo naučiti pronaći sreću u malim stvarima.
Kako pronaći sreću u malim stvarima
1. Popis sreće
Prije nego što počnemo govoriti o tome kako pronaći sreću u malim stvarima, važno je to naglasiti svatko od nas trebao bi sastaviti vlastiti inventar to jest, popis svih onih stvari koje se čine beznačajnima, ali stvaraju osjećaj blagostanja i Zadovoljstvo .
Cilj liste je osvijestiti da su trenuci sreće uvijek nadohvat ruke. Možete ih doživjeti kada ih trebate. Govorimo o jedenju sladoled gledajte kišu s prozora ili ustanite rano i uživajte u svježem jutarnjem zraku . Može biti bilo što, nije važno. Svatko ima svoj popis sitnica koje ga čine sretnim.
2. Organizirajte odbacivanje i recikliranje
Možda vam se čini čudnim, ali organiziranje prostora i razvrstavanje osobnih predmeta donosi osjećaj velikog blagostanja. Pospremanje također stvara osjećaj unutarnjeg reda koji je vrlo ugodan .
Kad se osjećate u smetlištu, nema ništa bolje od pospremanja osobnih stvari i prostora. Ne uzimajte to previše k srcu Nemojte ustrajati u želji da sve popravite jednim potezom . Iskoristite ove trenutke da pokupite svoje stvari i pobrinete se za njih.
3. Bosonoga priroda
Kontakt s prirodom uvijek je izvrstan način da nas podsjeti da smo živi i da zaslužujemo biti sretni. Ne morate putovati niti praviti komplicirani plan da biste osjetili zelenilo prirode. Samo idi na park i provedite nekoliko trenutaka razgledavajući oko sebe .
Hodanje bosih nogu po travi je prava terapija. To je aktivnost koja daje energiju i duboko opušta. Hodanje bosih nogu po bilo kojoj površini uvijek je odlična ideja, bolje po travi ili pijesku .
4. Nasmiješite se i zagrlite
Svakako jako volimo svoju obitelj, partnera i prijatelje. Ali možda to ne pokazujemo uvijek na pravi način. da bismo pronašli sreću u malim stvarima, samo trebamo stvoriti situacije da pokažemo svoju ljubav prema drugima jasnije .
Grliti svoje dijete bez posebnog razloga i govoriti mu da ga volimo; učiniti isto s našim partnerom, roditeljima ili osobama koje su nam važne. To je divna gesta, pogotovo ako je spontana. Ne zaboravimo pokloniti bar jedan osmijeh dnevno ljudima koje susrećemo.
5. Hodajte i uzmite malo kisika
Nikada ne smijemo zaboraviti ogromnu vrijednost odmora. Naviknite se poštivati trenutke opuštanja jer su oni neophodni tjelesno zdravlje i duševno . Morate se odmoriti nekoliko puta dnevno.
Originalan način odmora je kratka šetnja, možda dok je još svijetlo. To je opuštajuća aktivnost koja će vas osloboditi stresa i učiniti da se osjećate bolje. Važno je udisati svjež zrak i ne biti zatvoren u zatvorenim prostorima.
Kao što vidite, sreću je moguće pronaći u malim stvarima. U konačnici, sreća nije ništa više od skupa lijepih i ugodnih trenutaka. Možete usvojiti stil života u kojem male svakodnevne radnje sadrže istinsko i duboko značenje . Vaše raspoloženje će sigurno biti dobro i odisat ćete radošću u životu.
