Svatko od nas nosi težinu situacija koje proživljava na svojim plećima kao pravi emocionalni kofer . Sadržaj ovog kofera napravljen je od sjećanja i iskustva raznih dimenzija kojih
Ako ne naučimo isprazniti svoj kofer toksičnih i negativnih iskustava, on će s vremenom postati sve opterećeniji i teži na našim ramenima, utječući na naše stanje uma i naše odnose.
Nošenje težine emocionalnog kovčega koji ne možete isprazniti stvara emocionalne rane koje je važno zaliječiti.
Težina našeg kofera
U današnje vrijeme imamo tendenciju preopteretiti se ne samo na poslovnoj razini nego i emocionalno. Svako iskustvo koje proživimo ostavlja trag na ovaj ili onaj način . Važno je da nam ta staza služi kao poticaj za rast, a ne da stvara lance koji nas vežu prošlost .
Krenuti naprijed s emocionalnim ranama koje još bole nije isto što i krenuti naprijed s ranama koje su zacijeljene i iz kojih smo nešto naučili.
Duh krivnje, osjećaj izdaje ili napuštenosti, kritiziranje, praznine izostanaka ili težina frustracije čine taj teret koji nas sprječava da idemo povijesti . Kako se možemo osloboditi tih tereta ako oni u konačnici predstavljaju dio nas?
Otvorite svoj kovčeg i razmislite o tome što sadrži i što stavljate u njega
Imajte na umu da mnoge vaše reakcije imaju veze s težinom koju nosite: da biste je olakšali, morate naučiti razlikovati ono što vam stvarno treba, a što ne. Punjenje kofera dok ne pukne čini ga teretom koji će vas spriječiti da nastavite.
Ispraznite kofer da krenete naprijed
Ne dopustite da vam se kofer napuni Nemojte izgubiti želju da idete naprijed ili prepustite sadašnjost u ruke prošlosti. Nemojte biti opsjednuti čak ni pokušajima zaborava jer je zaborav neprijatelj namjere.
Koliko god to bilo neugodno i komplicirano, morate ukloniti teret koji nosite u sebi kako biste naučili rasti s njim umjesto da mu dopustite da vas okova. Prvi korak je prepoznati što nas tišti i prihvatiti to.
U početku vas može obuzimati osjećaj identiteta privitak što će vas spriječiti da se riješite težine koju nosite u svom emocionalnom kovčegu. Ta vrtoglavica nije ništa drugo nego strah koji proizlazi iz rutine. Toliko ste se navikli na te rane da mislite da ste bez njih nitko. Vjerujte, to je samo strah od neizvjesnosti i nepoznatog: strah od prepuštanja.
Naučite isprazniti svoj emocionalni kofer od svega što vas veže za prošlost i guši . Prihvatite svoje pogreške s vedrinom, prepoznajte i upoznajte svoje emocije, oslobodite svoje snove, otkrijte svoje snage, dajte vrijednost i prije svega naučite rasti prihvaćajući ono što vam se događa, a ne boreći se protiv toga. Upamtite da ponekad otpuštanje nije jednostavno zbogom, već zahvala za ono što ste naučili kao korak prema budućnosti.
Oslobađanje od težine koja nas paralizira vrlo je važan korak kako bi u kovčegu ostalo mjesta za nove osjećaje i iskustva. Neki od njih će nam pomoći da rastemo dok ćemo druge biti prisiljeni pustiti, ali takav je život. Oslobodite se težine koja vas paralizira za vaše vlastito dobro i dobro vaših ramena.
Zamislite ljubaznost Lucy Campbell
